<p class="ql-block ql-indent-1">疫情當(dāng)下，轉(zhuǎn)眼間我們居家學(xué)習(xí)已經(jīng)三個(gè)多星期了，當(dāng)我們居家舒適休息、安心學(xué)習(xí)的時(shí)候，是這么一群可愛的“大白”保護(hù)著我們，他們是最美的逆行者，是我們心目當(dāng)中最可愛的戰(zhàn)士，我們向這些身邊的英雄致敬！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">抗疫這階段，病毒猖狂，除了必要的口罩防護(hù)和加強(qiáng)衛(wèi)生以外，最重要的就是進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)健康。為了增強(qiáng)體質(zhì)，抗擊病毒，我們的體育線上課堂又和大家見面了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">體育鍛煉能讓孩子體會到運(yùn)動(dòng)的益處，從而更加熱愛運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，養(yǎng)成隨時(shí)隨地主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為“幸福，健康生活一輩子”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p> 兩操時(shí)刻 <ul class="ql-block"><li>9：00——9：10 眼保健操</li><li>9：10——9：30廣播體操</li></ul><p class="ql-block"><br></p> 我運(yùn)動(dòng)我快樂 <p class="ql-block ql-indent-1">每天活動(dòng)前先做好熱身活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。</p> 我運(yùn)動(dòng)我健康 <p class="ql-block ql-indent-1">下面就請學(xué)生們身著運(yùn)動(dòng)服或舒適的衣服，找一塊空曠且安全的場地，積極參與到我們的課堂吧！</p><p class="ql-block"><br></p> 我運(yùn)動(dòng)我享受 <p class="ql-block ql-indent-1">運(yùn)動(dòng)結(jié)束后放松活動(dòng)：坐位體前屈、小海豹、小蝴蝶、小貓咪、小滑梯、俯臥腿拉伸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這個(gè)春天，除了疫情，也有大愛與逆行；</p><p class="ql-block">這個(gè)春天，除了病毒，更有守望與互助！</p><p class="ql-block">讓我們攜手并肩，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，貢獻(xiàn)自己的全部力量。吉林加油！松原加油！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 單位:套浩太小學(xué)</p><p class="ql-block"> 審核:任艷軍 陳赫</p><p class="ql-block"> 制作:劉賀</p>