<p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們，周三到了，假如兩天的居家學(xué)習(xí)使你有一點(diǎn)累了，不妨看看心理微課堂，為自己加加油吧！</p> 一句心理話 <p class="ql-block ql-indent-1">放棄是最簡單的事，穿過荊棘依舊熱愛生活才是真的酷！</p> 一堂心理課 <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們，周一我們的心理微課堂中老師為大家講解了居家學(xué)習(xí)，我們該如何制定一個(gè)適合自己的有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不知道同學(xué)們有沒有嘗試一下拿起筆來寫一寫自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果你還沒有動(dòng)筆，或是被拖延癥小怪獸困住了雙手，那今天你一定要認(rèn)真看一看這節(jié)心理微課，讓我們打敗身邊的拖延小怪獸，讓你的學(xué)習(xí)更高效！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">自己的學(xué)習(xí)任務(wù)無論拖多久總歸還是要完成的，過于拖延會(huì)讓你玩也玩不好，學(xué)也學(xué)的累。將需要每天學(xué)習(xí)的任務(wù)清晰的列出來，簡化成一項(xiàng)項(xiàng)的簡單小任務(wù)，并給自己像打游戲一樣設(shè)置一個(gè)完成任務(wù)的時(shí)間，完成任務(wù)后還可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)（例如吃點(diǎn)好吃的零食，玩十分鐘，或是干自己喜歡的事），這樣你不僅會(huì)在學(xué)習(xí)中找到樂趣，拖延怪也會(huì)離你越來越遠(yuǎn)！老師相信你們可以成為一個(gè)自律的小勇士????</p> <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)習(xí)時(shí)桌面保持整潔，將干擾你的物品都收拾起來，也有助于你戰(zhàn)勝拖延！</p> 一點(diǎn)心知識 <p class="ql-block ql-indent-1">心理學(xué)家將一輛完好無損的汽車擺放在路邊的停車位上，幾天后，發(fā)現(xiàn)這輛車除了落了點(diǎn)灰依舊完好無損。于是，心理學(xué)家將這輛車的一個(gè)窗戶打破還放在原地，沒過多久，這輛車的其他窗戶也都被人打破了，又沒過幾天這輛車也被人偷走了。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱為“破窗效應(yīng)”，今天就讓我們通過視頻了解一下這種心理現(xiàn)象吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到一點(diǎn)挫折，你就選擇放棄時(shí)，就相當(dāng)于你的心上多出了一個(gè)破碎的窗戶，當(dāng)破碎的窗戶越來越多，你也會(huì)對學(xué)習(xí)這件事越來越喪。學(xué)習(xí)了今天的破窗效應(yīng)，石老師希望大家可以遇到問題及時(shí)正面應(yīng)對，不要讓想打破你窗戶的“家伙”趁虛而入！</p> 一項(xiàng)心活動(dòng) <p class="ql-block ql-indent-1">看屏幕這么久，一定累了吧！請同學(xué)們站起來，跟著音樂和萌萌的小動(dòng)物們一起舞動(dòng)起來吧！</p> 一點(diǎn)心溫暖 <p class="ql-block ql-indent-1">這幅漫畫送給你，希望可以帶給你一點(diǎn)溫暖！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">珍惜和你同行的家人與朋友，“宅”在家中多為家人做一些力所能及的事吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>今天的心理一課就到這里啦，本周過半，希望大家平衡好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，找到生活中的小快樂，充滿干勁的度過每一天?。ㄈ绻瑢W(xué)們遇到了心理困惑，或是有希望了解的心理知識，可以寫在下面的評論里，老師會(huì)一直陪伴大家的??）</b></p>