<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂</b></p> <p class="ql-block">趁閑暇的時(shí)候多用耳朵練舞吧，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數(shù)拍子，只需堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會發(fā)現(xiàn)原來感覺混亂的節(jié)奏慢慢變得清晰可辨。你還需要去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解，聽得同時(shí)加上回憶和想象，可以達(dá)到事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">用腦練舞：回憶并想象</b></p> <p class="ql-block">舞蹈課下沒有時(shí)間練舞?等人的時(shí)候，休息的時(shí)候，隨時(shí)隨地，你都可以充分利用間隙，把課上學(xué)過的動作在腦子里過一遍。多在腦子里放這樣的電影，就會將這些動作熟記于心，即使你并不曾實(shí)際練過，也能保證你在下一課跟上進(jìn)度，不會因?yàn)橥泟幼鞫κ置δ_亂。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">用眼練舞：看一看，再看一看</b></p> <p class="ql-block">自己不跳的時(shí)候，看看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，這一個(gè)“看”字，也大有學(xué)問。看高水平的老師或選手練舞，更多注意細(xì)節(jié)。注意看同一組動作，他們是怎么練得，他們的每一個(gè)練習(xí)，側(cè)重點(diǎn)都有什么不同，仔細(xì)觀察之后，再結(jié)合自己的情況，想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">用手練舞：動動筆頭寫心得</b></p> <p class="ql-block">寫寫上課筆記，學(xué)舞心得，練舞感受。整理思路的同時(shí)，其實(shí)你的腦子已經(jīng)在練舞了。很多你平時(shí)聽了就忘或者并沒有消化的要領(lǐng)和知識，往往就在你思考核證里的過程中，得以回憶再現(xiàn)或豁然開朗。把這些要點(diǎn)都清楚而有條理地記下來，說明你對課程真正理解，領(lǐng)悟了。這個(gè)過程同時(shí)也是對記憶的強(qiáng)化。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">用嘴練舞：交流也能取得真經(jīng)</b></p> <p class="ql-block">其實(shí)，時(shí)常和別人聊天也是一種練舞的方式。大家跟不同的老師上課，聚到一起聊聊相關(guān)的話題，就可博采眾長，了解其他老師的理念和方法，達(dá)到觸類旁通的效果。不同的人也會有不同的關(guān)注點(diǎn)，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，而你的話語又恰好能給別人以指導(dǎo)。</p>