科學(xué)防控近視，共筑光明未來(lái)——華池縣實(shí)驗(yàn)幼兒園防控近視倡議書(shū)

浮殤年華

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 你們好！2022年3月是全市第4個(gè)近視防控宣傳教育月，宣傳教育主題是"科學(xué)防控近視，共筑光明未來(lái)"。 0～6歲是兒童眼睛和視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，6歲前的視覺(jué)發(fā)育情況決定了兒童一生的視覺(jué)質(zhì)量。隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，影響正常發(fā)育，甚至造成不可挽回的視力損害。為了進(jìn)一步提高幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，從小養(yǎng)成愛(ài)眼的好習(xí)慣，我們向大朋友、小朋友們發(fā)出以下倡議： 小朋友們，你們可以做到 　　1.少看電視、手機(jī)，少玩平板游戲 　　2.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛 　　3.積極參加體育鍛煉活動(dòng)，保持身體健康。 　　4.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。 　　5.早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。 　　6.堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛 家長(zhǎng)朋友們，大家可以做到 　　1.和孩子一起閱讀倡議書(shū)，關(guān)注幼兒用眼習(xí)慣。 　　2.平時(shí)監(jiān)督幼兒，合理安排孩子的作息時(shí)間，保證幼兒睡眠10個(gè)小時(shí)。 　　3.指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，做到“二要”，“二不要”。 　　“二要”指連續(xù)看書(shū)半小時(shí)及以上要讓眼睛休息一會(huì)兒或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；孩子讀寫(xiě)姿勢(shì)要保持端正，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持在一市尺左右。 “二不要”指不要躺在床上或走路時(shí)、在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)；不要在光線昏暗或者陽(yáng)光直射的地方看書(shū)寫(xiě)字。??3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過(guò)15分鐘??4-5歲孩子不超過(guò)20分鐘??5-6歲孩子不超過(guò)30分鐘 　　4.多陪伴孩子參與戶(hù)外親子運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉 　　5.不要讓孩子玩鉛筆等尖銳物，避免接觸強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等洗滌劑。 愛(ài)眼護(hù)眼小指南愛(ài)眼護(hù)眼兒歌 　　小眼睛，是個(gè)寶，人人都要保護(hù)好。眼保操，不可少，預(yù)防工作要做到。看電視，玩電腦，保持距離很重要。看書(shū)報(bào)，光線好，時(shí)間久了要遠(yuǎn)眺。眼睛全力保護(hù)好，幸福生活哈哈笑。 　　近視是可防但不可逆的，家園應(yīng)共同重視好幼兒視力保護(hù)工作，一起努力為幼兒提供良好的視覺(jué)環(huán)境，不斷提高幼兒視力健康的自我保健水平。科學(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，共同努力讓孩子們都擁有一雙明亮的大眼睛！ 華池縣實(shí)驗(yàn)幼兒園2022年3月21日