幼兒居家指南 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">親愛的家長、小朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 根據(jù)疫情防控要求，我們暫時不能來幼兒園。為了讓孩子們在家能度過一個安全、健康、快樂的時光，我們?yōu)榧议L、小朋友們準(zhǔn)備了一份“幼兒居家一日活動作息表”。讓小朋友在家的每一天都過得健康又快樂！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">幼兒居家生活作息表</b></p> 7：30-8：00 起床啦 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??起床、刷牙、洗臉、洗手，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??小班：家長協(xié)助或讓幼兒嘗試自己穿衣服、鞋襪，學(xué)會自己上廁所。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??中班：有序地穿衣服和鞋襪，學(xué)習(xí)整理床鋪，疊衣服、被子等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋襪，鞋子會分清左右，并自己整理床鋪。</span></p> 8.00-9：00 營養(yǎng)早餐 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。合理安排餐點，讓孩子養(yǎng)成定點、定時、定量進餐習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：正確地使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機。家長鼓勵孩子自己的事情自己做！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??小班：愉快、獨立用餐，并保持桌面干凈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??中班：愉快、安靜地進餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學(xué)習(xí)使用筷子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??大班：安靜地使用筷子進餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈。</span></p> 9：00-10：00 學(xué)習(xí)時光 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?? 居家防疫我們也要學(xué)一些本領(lǐng)哦！畫畫、折紙、講故事、探索、唱歌……小朋友選一樣喜歡的事情做一做。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們根據(jù)孩子的喜好，安排適合他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并陪伴孩子一起完成。也可以幫助孩子完成幼兒園推薦的活動，進行班級互動。</span></p> 10：00-11：30 快樂游戲 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??家長可以和孩子做親子游戲，有效的陪伴勝過一切。家長聽聽孩子的想法，安排他們喜歡的游戲，并陪伴孩子。</span></p> 11：30-12：30 美味午餐 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> ??引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，午餐后家長陪孩子一起在家散步、聽旋律優(yōu)美的音樂，休息一小會兒再午睡。</span></p> 12：30-14：30 甜蜜午睡 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?? 養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓幼兒自主入睡。家長可以準(zhǔn)備睡前輕音樂或睡前故事。</span></p> 14：30-15：00 品嘗下午茶 <p class="ql-block">內(nèi)容安排</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> ??午睡結(jié)束，小朋友該起床啦！點心時間到了，該補充能量了！吃點水果、小點心，注意幼兒的飲水量。千萬不要讓寶寶吃多了，以免影響晚餐。</span></p> 15：00-16：00 自己事自己做 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??鼓勵孩子參與家庭勞動，培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識。鼓勵孩子幫助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、掃地、收拾餐具等，成為家里的小幫手。</span></p> 16：00-17：30 自主游戲 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??讓孩子擁有自己的空間，決定自己的游戲規(guī)則！家長切記，不要干擾孩子，把這段時間徹底留給小朋友，培養(yǎng)他們的專注力！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 讓孩子選擇自己喜歡的玩具，并讓孩子說出他玩游戲的時長！游戲結(jié)束后，提醒他要收拾玩具哦！</span></p> 17：30-19：00 開心晚餐 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??小朋友自主就餐，不挑食。家長們及時提醒小朋友，晚餐不宜過飲過量。餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</span></p> 19：00-20：30 親子時光 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??家長陪孩子讀一些繪本，講講他們喜歡聽的故事、聽聽音樂，玩會拼圖?？梢钥匆恍┍镜貐^(qū)域防控防疫的情況的新聞節(jié)目，結(jié)合生活講述給孩子。</span></p> 20：30-21：00 準(zhǔn)備睡覺 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)容安排</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">??在睡前洗澡、刷牙，家長幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。居家也要按時睡覺，睡前可以讓孩子聽聽輕音樂或睡前故事。累了一天了，洗個澡放松放松吧！</span></p> 21：00-21：30 晚安 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 親愛的家長、小朋友們， 每天在家也要有屬于自己的一日作息哦，同時也學(xué)會一些本領(lǐng)呢！積極防疫，相信我們很快就會見面了！</span></p>