<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">抗疫情一護心靈</span></p> <p class="ql-block">疫情給生活帶來了許多改變，孩子們也感受著這些微妙的不一樣：出門必須帶口罩、不能和其他小伙伴一起玩……孩子們因年齡小，天性活潑，久居家中不能外出，沒有同齡小伙伴的陪伴，難免會出現(xiàn)異常行為。如果，寶貝們有某種不良行為，家長們也不必恐慌，只要我們及時給予幼兒心靈撫慰，表現(xiàn)出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及時疏導，孩子們很快就能恢復到正常狀態(tài)了。</p> <p class="ql-block">作為家長，我們應該如何幫助孩子做好疫情期間的心理疏導呢？讓我們一起來看一看！</p> <p class="ql-block">1、親近寶貝。多與寶貝身體接觸：撫摸、一個擁抱、牽手、一個親吻，都能給寶貝傳遞安全感，給予寶貝心靈上的撫慰。</p> <p class="ql-block">2、陪伴寶貝。不管多忙，都要抽出時間，全身心陪伴寶貝做他喜歡的游戲，講個故事，一起玩耍，緩解寶貝的緊張情緒，寶貝一下就會開心起來了。</p><p class="ql-block">3、及時排解孩子情緒。如果寶貝的情緒較為壓抑、郁悶，此時不要去壓制寶貝，可以通過“說說心里話、繪畫、手工”等方式來疏導，引導寶貝說出心里的話，宣泄心中不良的情緒。</p> <p class="ql-block">對孩子心理疏導需注意的問題</p><p class="ql-block">1、要多一些耐心</p><p class="ql-block">家長要多傾聽孩子說說心里的話，特別是年齡小不會表達的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議。多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽，就會及時地發(fā)現(xiàn)孩子存在哪些心理問題。</p><p class="ql-block">2、要多一些溝通</p><p class="ql-block">對于孩子不良的反應和行為，父母之間要多溝通，教育孩子的方法保持一致，這樣孩子才不會出現(xiàn)雙重性格。對于孩子的心理疏導，不可以一方嚴厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康朝良性方面發(fā)展的。</p><p class="ql-block">3.要多一些鼓勵</p><p class="ql-block">家長不要以命令、謾罵、批評等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，是肯定有其背后的原因，在這個非常時期，無論是大人還是孩子都是承擔著一些心理壓力的，對于孩子要多一些鼓勵、關愛、呵護，才有利于形成孩子心理的健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block">4、要多一些了解</p><p class="ql-block">家長只有走進孩子的心里世界，才會發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因為各種原因?qū)τ诤⒆邮栌诠芾淼募彝?，更多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就會讓孩子多得一些關愛。</p> <p class="ql-block">【家長層面】</p><p class="ql-block">一、跟孩子講清楚新型冠狀病毒的相關知識。</p><p class="ql-block">二、傳遞正能量。</p><p class="ql-block">三、給孩子足夠的空間。</p><p class="ql-block">四、控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。</p> <p class="ql-block">【幼兒層面】</p><p class="ql-block">一、積極進行自我調(diào)適，做情緒的主人。</p><p class="ql-block">制定恰當?shù)膶W習計劃，保證規(guī)律的飲食和睡眠。盡可能維持正常的生活作息，要有適當?shù)男菹?，盡量保持生活的穩(wěn)定性。</p><p class="ql-block">二、閱讀自己感興趣的繪本書籍</p><p class="ql-block">宅在家里，正好有了大把的閱讀時間，家長可以按照幼兒的興趣選擇適合的讀物，開展親子閱讀，通過閱讀開闊自己的眼界，豐富自己的知識。</p><p class="ql-block">三、做自己喜歡的娛樂活動</p><p class="ql-block">家長可以陪孩子一起繪畫、手工、唱歌??、跳舞??、游戲等等活動，只要自己開心，這些親子活動都可以開展。</p><p class="ql-block">四、適當運動</p><p class="ql-block">運動的好處在于幫你減少精神上的緊張，增加心血管機能，增加自我效能，提高自信，降低沮喪等，每天堅持運動一定時間，可以讓身體更健康，精力更加充沛。</p> <p class="ql-block">讓幼兒健康成長！讓我們攜起手來，共同迎接春暖花開的那一天！</p>