心理防“疫”，健康成長——九都新峰幼兒園疫情期間幼兒心理疏導指南

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疫情防控之下，幼兒的日常生活出現(xiàn)了微妙的變化：出門必須戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，特別是最近由于疫情宅在家里，不能外出，更容易產生不良情緒。在這一特殊時期，需要我們幫助幼兒理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對于未知變化的焦慮和壓力。 在注意疫情防護措施的同時，更應注重如何保障幼兒的心理健康，減少疫情給他們心理帶來的不良影響。家長們應該如何陪伴孩子度過這段特殊的日子呢？如何緩解和調節(jié)幼兒以及自己的心理情緒呢？在此，九都新峰幼兒園為大家?guī)硪韵滦睦斫】凳鑼≠N士： 遇到這些問題了嗎？情緒方面 　　長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔心自己的身體情況，對反復出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。 身體方面 　　由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。 認知方面 　　原本應該上學的時間，卻待在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產生認知障礙，搞不懂什么情況。 行為方面 　　有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關注，經常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。 對于孩子心理疏導策略推薦擁抱疏導法 　　幼兒園的老師，面對一個哭鬧的孩子，只要將他們抱在懷里，他們就會很快地安靜下來，因為這個擁抱比任何行為都最具安全感。所以，當家長面對孩子的焦慮、不安、恐懼的心理狀態(tài)時，請您多給孩子一些擁抱，就能很大程度地緩解孩子的焦慮和不安。 情緒傳染法 　　無論是好情緒還是壞情緒都會讓我們身邊的人感受到。所以，在疫情下，孩子面臨的應該是積極、樂觀、正面的情緒，而不是擔憂、恐懼、悲傷這樣的情緒。對于心理狀態(tài)不佳的孩子，家長們只需將快樂的情緒傳達給孩子，就是比較有效的方法了。 音樂疏導法 　　家長可以給孩子播放一些他們喜歡的音樂，如在他們入睡前播放一些舒緩、輕柔的音樂，有利于孩子盡快入睡，在白天可選取一些節(jié)奏歡快、動感十足的音樂，和孩子一起做操、玩游戲時，都可以播放音樂，來改善孩子的心境。 游戲疏導法 　　結合孩子的年齡特點，家長同孩子在室內開展一些適當?shù)挠螒?，游戲也能緩解孩子不良的心理狀況。和孩子玩捉迷藏、自制陀螺、傳聲筒等游戲，分散孩子的注意力、分散孩子不能出去玩的焦躁情緒。 規(guī)律的作息習慣 　　規(guī)律的生活作息以及良好的衛(wèi)生習慣對保持幼兒的身心健康十分重要。家長應該幫助孩子做到勤洗手、常通風、多運動、少外出、需外出時佩戴好口罩，積極做好疫情防護。 家長注意事項 1、多一些耐心 家長要多傾聽孩子的心聲，特別是年齡小不會表達的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議、表達自己的不良情緒。要多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽，就會及時地發(fā)現(xiàn)孩子存在哪些心理問題。 2、多一些溝通 對于孩子不良的反應和行為，父母之間要多互相溝通，教育方法應盡量保持一致，這樣孩子才不會出現(xiàn)雙重性格。對于孩子的心理疏導，不可以一方嚴厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康向良性方面發(fā)展的。3、多一些鼓勵 家長不要以命令、謾罵、批評等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，肯定有其背后的原因，在這個非常時期，無論是大人還是孩子都承擔著一些心理壓力，對于孩子要多一些鼓勵、關愛、呵護，才有利于形成孩子心理的健康狀況。4、多一些了解 家長只有走進孩子的心理世界，才會發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因為各種原因疏于對孩子的關心和管理的家庭，更應多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就會讓孩子多得到一份關愛。 　　居家的日子，充滿成長的味道，這段特殊的日子在孩子們的成長經歷中必將留下一段非同尋常的印記。風雨終會過去，陽光終能到來，讓我們攜手并進，共待云開“疫”散！