【無棣縣實驗幼兒園】“疫”路相伴，從“心”出發(fā)——疫情期間幼兒心理健康疏導(dǎo)小貼士

無棣縣實驗幼兒園

親愛的家長朋友們，在這段停學(xué)居家的日子里，孩子們見不到熟悉的老師和小伙伴，不能自由地到戶外游戲撒歡，同時又?？吹叫^(qū)的“大白”阿姨與叔叔們、一次次的做核酸檢測……這種不同尋常的生活，有沒有發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)失落和焦慮的情緒呢？我們幼兒園準(zhǔn)備了一份幼兒居家心理健康小貼士，希望能對大家有所幫助！ 居家心理健康小貼士 一、要保持正常的作息安排和生活秩序 合理安排教育、娛樂和居家運動，不過度使用電子產(chǎn)品，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間不大于30分鐘。 ?二、保護(hù)幼兒免受過多負(fù)面信息的干擾 家長可以根據(jù)孩子的年齡段和認(rèn)知特點，告知他們清晰必要的信息，樹立戰(zhàn)勝疫情的信心。 ?三、家長應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，保障幼兒內(nèi)心安全感 注意孩子的防護(hù)措施，但不要過度焦慮和緊張，要營造安全和諧的家庭氛圍，保障兒童內(nèi)心的安全感。 ?四、多陪伴孩子，及時安撫孩子異常情緒 家長可以陪伴孩子多讀書、講故事、做親子小游戲。對于出現(xiàn)煩躁不安、焦慮恐懼等情緒表現(xiàn)的孩子，可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強親子關(guān)系，重建安全感。 ?五、對于孩子提出的各種問題不回避、不批評、不忌諱 對于孩子提出的各種問題包括疫情、疾病、死亡等問題，家長要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評、不忌諱，根據(jù)孩子的年齡和理解能力給予適宜的回答。 　　 舒緩情緒“四個多” 一、多親近孩子 與孩子多一些身體接觸，如撫摸、擁抱、牽手、親吻等，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。 ?二、多陪伴孩子 不管多忙，都要抽出時間，全身心陪伴孩子，做孩子喜歡的游戲、講故事，緩解他們的情緒。 ?三、多傾聽孩子 如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，家長不要去壓制他們，可以通過說說心里話、繪畫、運動等方式來疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們說出心里的話，宣泄心中不良的情緒。 ?四、多引導(dǎo)孩子 適當(dāng)?shù)叵蛴變航忉屨诮?jīng)歷的事，用幼兒能理解的、通俗易懂的語言解釋這次的疫情?？筛鶕?jù)幼兒的年齡，適當(dāng)?shù)卣務(wù)撽P(guān)于“生命”的話題，引導(dǎo)幼兒珍惜生命、敬畏生命。 愿這些小貼士能幫助孩子們遠(yuǎn)離居家生活中的負(fù)面情緒，讓我們生活有趣有愛！期待疫情早日散去，孩子們的笑容依舊燦爛！ 無棣縣實驗幼兒園2022年3月24日