打開心扉，用心傾聽 ONE 一對夫妻開車行駛在高速公路上，路過服務(wù)區(qū)，暫時休息了一下，這時妻子對丈夫說：“這兒的環(huán)境真漂亮！” <br>丈夫說：“是挺漂亮?！比缓笏麄冇珠_車行駛在高速公路上；<br>這時妻子又說：“喝杯咖啡就好了?！?lt;br>丈夫：“那你怎么不早說，剛剛不是停在服務(wù)區(qū)了嗎？”<br>妻子：“我已經(jīng)說了呀?！?lt;br>丈夫：“你說什么了？”<br>妻子：“我說環(huán)境很漂亮，就是這個意思?。 ?lt;br>丈夫：“......” 每個家庭都會有這樣相似的對話場景吧！<div>人們越來越意識到溝通的重要性，所以遇到問題也會和愛人，家人溝通，但是很多時候明明想和對方好好溝通，可結(jié)果往往不盡人意；那到底該怎么跟對方溝通呢？怎樣才能把自己的心表達出來呢？<br><br>首先，要克服心理負擔(dān)，向?qū)Ψ酱蜷_心扉；<br>遇到很多女性朋友們說和丈夫說心里話覺得很負擔(dān)，害怕受到傷害，和他說了也不聽，所以也不想和他溝通；<br>我們要克服這些消極的想法，其實丈夫也特別想和自己的妻子溝通，就像妻子也很想和丈夫溝通一樣；如果不說心里話，那么丈夫是絕對不會知道妻子心里是怎么想的。<br>聽一位教授說過一句很有意思的話:你即使說了，對方也未必能體會你的意思，更何況是不說呢？<br>是啊！尤其是很多女性朋友，她們期待自己和愛人的關(guān)系的：給你一個眼神，就能秒懂她的心；但實際上是即使你一直使眼色，對方也很有可能來一句：你眼睛怎么了？<br></div> TWO 有一次聽朋友說他的丈夫不喜歡和她說話，一開始她以為可能是丈夫性格內(nèi)向，不愛說話；但每次朋友們聚在一起時她發(fā)現(xiàn)丈夫話很多一直聊天；后來她心里想：原來我丈夫不喜歡和我說話呀！她心里感到很難過；后來，她找到了一位心靈導(dǎo)師訴說了自己的苦惱；<br><br>心靈導(dǎo)師對她說：“你丈夫是愿意和你說話的，哪有不愿意和自己的妻子說話的丈夫呢？”后來朋友順著心靈導(dǎo)師所說的話開始想：丈夫是愿意和我說話的，但是為什么不說呢？<br><br><br>后來朋友想到了他們剛結(jié)婚的時候，丈夫會經(jīng)常和她說話，遇到事情也會問她：老婆，你看這件事這樣做好不好？老婆，這件事我想這么做...<br>但是朋友給的回答是：我覺得不行，你應(yīng)該這樣做... 我覺得這樣做不太好，還不如.....<br><br>后來朋友的丈夫反問她：你為什么總是否定我的話，為什么我說什么你都說不行呢？<br>朋友覺得莫名其妙：沒有啊，我只不過是說了我的想法，你不一定非得聽我的。<br> THREE 有一句話說：我們用三年學(xué)會說話，卻要用一生學(xué)會閉嘴；嘴閉上了，耳朵就豎起來了；聽比說重要的多，很多時候只聽了對方說的話，卻沒有聽對方說話背后的心；<br><br>摸著對方的心——傾聽；朋友為什么會忽視丈夫說的話呢？有時候雖然在聽，但是不留意，其實是在藐視的聽，當(dāng)對方說的話并不能讓我們理解，就不會接納，直接pass；<br><br>有一種傾聽叫先接納，后理解；就是摸著對方的心去聽，并且思考：他為什么說這樣的話呢？即使不理解也用簡單的語言回應(yīng)對方：是嗎，噢，原來是這么回事呀！<br><br>并不是著急表達自己的觀點，很多時候選擇了先說后聽，甚至有時會先說不聽，所以溝通很容易中斷；反過來，先聽后說，只有對方說的話進到心里了才是話，給雙方留一些空間，并且對話要從“你”開始，很多時候我們溝通會先說 “我”，“我”的觀點，“我”的想法，這樣會打消對方想繼續(xù)和你溝通的意圖；要用積極正面的話先回應(yīng)對方，盡量回避自己的觀點和主張，在說話的時候給對方留出空隙，讓對方走進來，更愿意表達自己的想法和觀點，雙方會產(chǎn)生共鳴，而最后，我們只需要說自己的感受即可；<br><br>溝通時給對方留空間是特別重要的，很多夫妻無法溝通就是急于表達自己的觀點，對方的話并沒有進到心里，一句話就把對方噎回去了。 “我是這么想的，你是怎么想的？” 這應(yīng)該是溝通的最高級的模式了吧，在完全尊重對方的基礎(chǔ)上表達了自己的感受，并且走進對方的心里。一次完美的溝通會拉近彼此之間心的距離，并且可以充分感受到溝通帶來的幸福，沒有什么比心與心見面得到的那種幸福和喜悅更加讓人感到幸福了！希望我們可以一起感受這種幸福！ END