<p class="ql-block"> 太極拳是受中國傳統(tǒng)哲學(xué)影響最深的一個拳種，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生文化和健身特色。是中國一種比較傳統(tǒng)的運動，打太極可以讓全身的血管、經(jīng)絡(luò)等循環(huán)系統(tǒng)更加暢通，提高心肺功能讓人的身體更加強(qiáng)壯，且怡養(yǎng)性情，深受老年群體的喜愛，2022年3月21-25日，南聯(lián)社區(qū)夕陽紅都市養(yǎng)老服務(wù)中心開展“太”動生活，“極”舞人生”線上太極秀活動。</p> <p class="ql-block"> 疫情期間，南聯(lián)社區(qū)夕陽紅太極隊的叔叔阿姨遵守政府的要求，自覺居家防疫，雖然已經(jīng)解封，仍然堅持“少出門，多鍛煉，抗疫，健身兩不誤”原則，在隊長郭阿姨和老師李叔叔的帶領(lǐng)下，家里，小區(qū)花園，樹林，樓頂，都是他們健身的地方，叔叔阿姨們在群里相互鼓勵，點贊，學(xué)習(xí)，每天堅持上傳健身打卡照片和視頻，為他們的堅持不懈精神點贊!</p> <p class="ql-block"> 叔叔阿姨們紛紛上傳了他們的照片和視頻，他們的太極拳動作剛?cè)岵?jì)、輕靈圓活、氣定神閑、飄飄欲仙，太極劍更是如行云流水般，一氣呵成，觀音拳行神皆佳，經(jīng)過幾天的展示，不僅充分彰顯了太極拳的魅力，社區(qū)長者良好的精神風(fēng)貌和健身風(fēng)采，也為小區(qū)增添了一道靚麗的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block"> 本次活動為愛好太極拳的長者搭建了小小的交流展示平臺，讓我們在一起能夠切磋技藝，相互學(xué)習(xí)鼓勵，根本目的也是堅定生活信心，增強(qiáng)身體素質(zhì)，更好地預(yù)防疫情，同時也讓大家體會到了太極拳的健身作用，體現(xiàn)的淋漓盡致。活動結(jié)束，工作人員精心的為長者們準(zhǔn)備了一把太極功夫扇。</p> <p class="ql-block"> “民生無小事，最美夕陽紅”，南聯(lián)社區(qū)夕陽紅都市養(yǎng)老服務(wù)中心會繼續(xù)努力，給長者們帶來更多精彩且有意義的活動。</p> <p class="ql-block"> 編輯:云</p><p class="ql-block"> 審核:燕</p>