<p class="ql-block"> 春季氣溫回升，病菌繁殖加快，同時(shí)各種過(guò)敏原，如花草、塵埃也開始明顯增多?！按嚎取笔怯變涸谶@個(gè)季節(jié)里較為高發(fā)的疾病，幼兒園溫馨提示各位家長(zhǎng)注意以下事項(xiàng)，做好防御工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“春咳”預(yù)防事項(xiàng) </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會(huì)引起喉嚨不適、導(dǎo)致咳嗽、喘息等癥狀加重，不利于恢復(fù)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 .煙霧環(huán)境會(huì)刺激孩子的呼吸道，導(dǎo)致分泌過(guò)多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。所以要遠(yuǎn)離油煙、二手煙、大氣污染。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.盡量保持周圍空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)。家里有人感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內(nèi)環(huán)境，空氣濕度最好維持在45%-75%之間，溫度在18℃-25℃之間。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證睡眠，增強(qiáng)孩子的免疫力。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.有粉塵過(guò)敏、春季花粉過(guò)敏癥狀的孩子，家長(zhǎng)要及時(shí)采取保護(hù)措施，如給孩子戴口罩、減少外出等。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)，及時(shí)增減衣物，防止過(guò)冷或過(guò)熱。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.感冒流行期間可注射疫苗，減少傳染病的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">“春咳"季應(yīng)該這樣補(bǔ)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.多喝水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在這干燥的暮春，提醒你多喝熱水的都是真愛(ài)你的人。因?yàn)椴蛔⒁庋a(bǔ)水很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，皮膚干燥等上火癥狀，所以水一定要多喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.清熱潤(rùn)燥吃這些</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 除了喝水，媽媽們多給孩子吃些潤(rùn)燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.多吃這些防感冒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 天氣變化外加氣候干燥，給孩子吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒。如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.還別忘了補(bǔ)蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 進(jìn)入春天以后，孩子也變得懶洋洋、沒(méi)精打采的，除了讓孩子早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還可以給孩子多吃一點(diǎn)高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、牛羊肉和豆制品等。</p><p class="ql-block"> “春咳”季，家長(zhǎng)們首先要做到不急不躁，科學(xué)的預(yù)防與護(hù)理是幫助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。對(duì)于患病幼兒要做到及時(shí)就診，這樣既不會(huì)耽誤病情，也能讓孩子盡快回復(fù)健康，開啟快樂(lè)的春季生活。</p>