<h3> 疫情期間，我們應(yīng)該堅(jiān)定信心，堅(jiān)信通過我們?nèi)鐣?huì)的共同努力一定能夠戰(zhàn)勝疫情！<br> 我們要做到的是：佩戴口罩、保持社交距離、做好個(gè)人衛(wèi)生、堅(jiān)持每日監(jiān)測(cè)體溫、配合學(xué)校做好核酸檢測(cè)抽查，發(fā)現(xiàn)異常，主動(dòng)報(bào)備。<br> 聽從安排，完成核酸檢測(cè)。</h3> <h3> 我們要做好疫情防控，我們也要好好學(xué)習(xí)。每天早上安排好早讀任務(wù)，讓孩子準(zhǔn)備好下節(jié)課需要的物品。而語文、數(shù)學(xué)老師們每天直播，詳細(xì)講解知識(shí)點(diǎn)，孩子們也按照課程安排每天按時(shí)學(xué)習(xí)。</h3> <h3> 音樂、體育、美術(shù)、科學(xué)、道法老師也為孩子們帶來了精彩紛呈的課程，讓孩子居家學(xué)習(xí)也能全面發(fā)展。</h3> <h3>每天的作業(yè)按時(shí)提交，自覺又努力的孩子最棒啦！</h3> <h3> 健康的身體能夠幫助我們維持良好的心理狀態(tài)，是抵御病毒侵襲的第一屏障。運(yùn)動(dòng)不僅使人放松，也會(huì)提高記憶力和專注力，更有科學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以分泌出讓大腦愉悅的物質(zhì)，所以，還有助于調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。同學(xué)們?cè)诩依镆廊豢梢詧?jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以跳繩、做仰臥起坐、跳健身操等等，或者你可以發(fā)現(xiàn)更多有意思的鍛煉妙招，記得分享給朋友們！</h3> <h3> 特殊時(shí)期，同學(xué)們難免會(huì)出現(xiàn)一系列不同于平常的情緒反應(yīng)，一直維持積極的情緒狀態(tài)或許并不容易，各種各樣的負(fù)面情緒都會(huì)來敲門，比如焦慮、恐慌、緊張等。這些情緒都是任何人在應(yīng)對(duì)特殊事件時(shí)的正常反應(yīng)。我們可以做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移一下注意力，通過聽音樂、閱讀有趣的書籍、體育鍛煉等方式來調(diào)節(jié)情緒。<br> 而學(xué)校也安排了王立云老師來給孩子們上心理疏導(dǎo)課，幫助孩子調(diào)節(jié)良好情緒。</h3> <h3>孩子們也通過一幅幅可愛的畫來抒發(fā)自己的情緒。</h3> <h3> 快樂有人分享,就會(huì)加倍;痛苦有人分擔(dān),就會(huì)減半。所以要保持跟家人、老師、朋友的溝通交流?？梢悦鎸?duì)面溝通，也可以采用電話、視頻的方式。<br> 我們每一個(gè)都要保持良好心態(tài)，積極溝通，共同渡過這段特殊的時(shí)期。</h3>