<p class="ql-block">看了一眼冰箱里面的母乳一共就剩10多袋，寶寶馬上就要把我所有存儲起來的母乳都喝完了。今天她在地上玩的時候，有一個小玩具，是一個橘黃色的小象，唱了一天都要沒電了。我們家寶貝對這只小象情有獨鐘，一定要聽著小象唱歌，哪怕她不看著小象的時候，也要聽到小象的聲音。</p> <p class="ql-block">如果你把小象關掉了，女兒馬上就有反應，然后會指著小象咿咿呀呀的示意，我們把它打開。今天我逗她說，你又沒有給小象發(fā)工資，小象一天24小時工作累死了，你要不然給他分點奶吧。婆婆馬上接過來說，藝姝愿意給它分奶呀，她又不愿意喝奶，給她分多少包都可以。確實是這樣，我的女兒就是不喜歡喝奶，吃別的東西都可開心了。</p> <p class="ql-block">最好玩的是她喝粥，女兒特別喜歡吃奶奶做的粥，味道好，營養(yǎng)健康又不膩。每次我喂她粥的時候，她離很遠就會張開小嘴，閉上嘴的瞬間滿臉都是享受，還會發(fā)出一聲嗯~的聲音。每次我聽到這個聲音，就覺得這個粥很好吃，搞得我自己都想來幾口。無奈我現(xiàn)在在減肥期間，不能吃這么多精米精面。</p> <p class="ql-block">女兒最近幾天特別喜歡走著走著就坐在地上，不知道是不是她覺得熱，坐到地上就能立馬涼快起來，總之她很喜歡這個動作。剛開始我們還會阻攔一下，后來發(fā)現(xiàn)最近天氣也挺暖和的，坐在地上也不會有太大的問題。加上她還穿了一個厚厚的尿不濕，也還好，相當于坐了個墊子吧，也就不阻攔她了，小孩子的世界多一些探索挺好的。</p> <p class="ql-block">女兒每天穿著不同顏色的小衣服在床上跑來跑去，精力超級旺盛。有的時候我都在想，為什么小朋友的精力會這么旺盛呢？后來才知道原來是她睡的時間多。剛出生的那幾個月，基本一天一半以上都在睡覺，看到她的時候她就在睡，睫毛長長的，小臉白白的，皮膚嫩嫩的，看上去像剛剝了殼的雞蛋一樣，好想用手捏一下。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在過了一周歲睡眠沒有之前那么多了，上午能睡一個小時到兩個小時，下午的時候也能睡一兩個小時，碰到精神的時候一白天也就睡一次，一次睡兩個小時左右。小嘴里面不停的叭叭叭的在講著話，也不知道她在講什么。我現(xiàn)在漸漸的能夠聽懂寶貝的話了，不像剛出生的時候，每次看到她在哭，我都覺得很無助，不知道她想表達什么。</p> <p class="ql-block">她現(xiàn)在會發(fā)爸爸媽媽和奶奶的音，還會發(fā)出爺爺?shù)囊簟．斔钢粋€東西說耶耶的時候，就代表她很想要那個東西，實際上她想發(fā)的音是要，但是發(fā)不出來要會發(fā)耶耶。當她玩自己襪子的時候，會猛地把襪子拋上天，然后發(fā)出一個字叫做打，只要他說打的意思就是在玩耍來釋放情緒。如果她不開心了的時候就哼哼唧唧的，不管你怎么哄她都哄不好，這個時候一般就是沒睡醒。</p> <p class="ql-block">今天下午就是這個樣子，寶貝醒了還想繼續(xù)睡，婆婆就把她抱出來放到我的床上。結(jié)果寶貝發(fā)脾氣一邊哭一邊摔東西，脾氣可爆了。每當這個時候我都不知道怎么辦好，滿足吧，覺得慣出臭毛病了。不滿足吧，看著她哭的那個樣子，可可憐了，撕心裂肺的也挺心疼的。不知道其他媽媽們都是怎么處理的，這個時候一般我會把她放到懷里抱抱，看看她想要什么。</p> <p class="ql-block">如果她在屋里很鬧的話，我們就會帶她去外面，戴上口罩，這個小家伙不肯戴口罩，所以只能去人少的地方。順帶到樓下做個核酸，比起前段時間做核酸，現(xiàn)在真的是太幸福了。前幾天我們必須去距離家里有5分鐘左右路程的一個公共站點，做核酸一共就一個口子，能夠做排隊排出幾千米。每次做個核酸都要排兩三個小時的隊，有一次我還因為等待太久了，肚子疼拉褲子了。</p> <p class="ql-block">給你們看看當時的場景，為了讓看日記的人能夠直接體驗到我當時排隊的辛苦，可以看到我上面三張拼接起來的這張圖，你就知道繞地球一周是什么感覺，真心排的腿麻。現(xiàn)在好很多了，為了便民也可能是因為我們這個小區(qū)被居民投訴了，所以政府給了政策，現(xiàn)在每一個小區(qū)里面都有專門做核酸的人，到樓下排隊就好了。今天人尤其少，因為大家都上班了。</p> <p class="ql-block">留下來的就是我們這些老弱病殘，孕婦媽媽之類的。原來我每次聽到老弱病殘這個話，覺得跟我沒啥關系，因為我是上班族，每天朝九晚五的打著卡，有的時候晚上加班還要加到11點。但是現(xiàn)在在家里自由職業(yè)，我也加入了老弱病殘，加上孕婦和媽媽的行列里面。白天去做核酸也沒幾個人排隊，排一小會兒就到了，這感覺實在是太香了。</p> <p class="ql-block">到了做核酸的地方，工作人員好快的幫你檢測完畢，我們的碼就會在48小時之內(nèi)有效。也就是說每隔兩天要去做一次，我現(xiàn)在就是一有時間就到樓下，看著人不多的時候就排隊做一做核酸，好像成了家常便飯。去年我懷孕的時候去醫(yī)院做檢查，每次做核酸還要抽血，還要捅鼻子，我都挺怕打一個噴嚏噴到檢查人員的臉上，那該多尷尬。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在真是便利多了，用一個長長的棉簽捅捅嗓子里面就可以完成，結(jié)果很快會出來。我也用心觀察了一下，每10個人就會放到一個小瓶子里面一塊去檢測。這10個人里面只要有任何一個人中招，其他人都是密切接觸者，都需要再回來重復做核酸，確認誰是陽性誰是陰性，這個方法其實也挺高效的。</p> <p class="ql-block">有一次我和老公都放假，我們一塊到外面找一個按摩店去按摩身體，實在想不到去哪里玩兒了。沒想到在去的路上還遇到了可以做核酸的地方，我們就直接在外面做了核酸，然后回到了家，不用在家里排隊了。那次做按摩的時候，到了一家非常正規(guī)的按摩店，小姐姐們都好漂亮呀，手法也很好，剛開始就讓我聞一聞香薰的精油，放松身心。</p> <p class="ql-block">我做了一個全身按摩，老公做了一個足底按摩，對于當爸爸和當媽媽的我們來說，給自己最好的犒賞就是讓別人幫忙捏捏背。我的腰，肩膀，胳膊很酸，如果有人能幫我捏一捏，那簡直是一件很幸福的事情。沒當媽媽之前不會覺得按摩有多幸福?？墒侨绻惝斄藡寢尰蛘呤前职?，經(jīng)常帶孩子，很累的時候，你會發(fā)現(xiàn)能做一次按摩，簡直就是上天給予的犒賞。</p> <p class="ql-block">而且當了爸爸媽媽之后，我也不知道為什么體重直線上升，本來生完孩子體重已經(jīng)回到了跟原來只差兩斤了。我還暗自竊喜的以為肯定我不會胖了，沒想到在哺乳期瘋狂的胖了15斤，真是受不了。讓我不得不開始減肥，跟著我的好朋友一起通過健康飲食，適當?shù)倪\動，加上合理的睡眠一起減肥，10天的時間我瘦了5斤2兩。</p> <p class="ql-block">我把減肥的記錄貼到墻上，每天都更新，有的時候會瘦半斤，有時候會瘦一斤，個別的時候一斤都不瘦還會反彈，我都接納?？傊^了10天時間，我瘦了5斤2兩，老公跟著我一起飲食，前幾天也呆在家里沒有去上班。因為疫情的原因，領導說讓她在家辦公，所以她也瘦了5斤半。好神奇啊，原來這套餐補真的可以讓一個人輕松的瘦下來。</p> <p class="ql-block">隨著我在朋友圈告訴大家我慢慢瘦了，就有好多朋友問我，你到底是怎么瘦的，你都吃的什么，你平時的菜有沒有拍照啊？可不可以讓我看一下呀？所以我專門拍了照片放到日記里面，給對瘦身和減肥感興趣的你們看。我也很愿意跟大家分享我自己瘦身的心得，最重要的一點就是，你一定要有決心，就是必瘦不可的理由和決心。</p> <p class="ql-block">拿我來說為什么一定要瘦呢？因為我未來還要生二寶，如果生完二寶之后我再胖個20斤，加上現(xiàn)在這15斤，我是不是就可以變成一個170斤的大胖子了？我真的想象不到自己胖成170斤，會是什么個蠢樣子，別人走到外面都會叫我死肥婆吧。最主要的是對老公和對身邊的人一點吸引力都沒有，一點魅力都沒有的生活，我真的是受不了。</p> <p class="ql-block">我一直說女人隨時要保持自己的獨立，不管是經(jīng)濟獨立，還是精神獨立，要有自己的事業(yè)，愛好，朋友圈。同時在身材上面也不要放棄自己，雖然我們不再是老公眼中的那個小甜甜了，但是最起碼你可以讓自己具有成熟女人的味道。讓自己隨時擁有可以出軌的資本，有這樣的資本不代表要出軌，但是當你想做一些事情的時候，你完全有這個魅力呀。</p> <p class="ql-block">中午的時候你可以找一種肉來吃，建議是魚肉，蝦肉，牛肉，最后才是豬肉，因為豬肉的脂肪含量高，營養(yǎng)價值不大。找兩個菜吃吧，淀粉含量少的就可以。晚飯的時候不建議你吃主食，因為不好消化，吃兩個青菜就好了。青菜最好選擇綠葉菜，吃綠葉菜可以讓你的身體調(diào)整到非常棒的狀態(tài)，如果你以后想生一個小男孩的話，多吃點青菜會變成堿性體質(zhì)呢，更容易生男孩。</p> <p class="ql-block">我以前的飲食習慣回顧了一下，真是太不健康了，因為我是北方人，家里經(jīng)常做餃子，我不喜歡吃餃子。但是我為了方便，每天早上也會煮個10來個餃子吃掉。這都不太利于我們的身體健康。精米精面可以少一點粗糧，還有甜玉米紫薯之類的可以多吃一點?，F(xiàn)在每天早上我都喝一份蛋白粉加上一個雞蛋，吃兩片鈣片，也很飽的。</p> <p class="ql-block">這就是我減肥的方法啦，也希望對大家有幫助，總之生活總要有一點期待。不管是你期待著自己瘦一點，美一點還是多賺一點錢，對我而言我覺得什么都可以沒有，唯獨夢想不能沒有。每一年我都會給自己制定夢想清單，也會給自己想要去到的地方畫一張形象的卡通圖，然后告訴自己，每一天努力一點點就會越來越接近我們的夢想，下面就是我的夢想藍圖跟你們一起分享哦。</p> <p class="ql-block">你可以清晰的看到我上面的夢想藍圖是怎么一步步做到的，最近我在參加28天的夢想成真行動營打卡，每個月都會給自己設定三方面的目標，分別是財富、運動和學習。帶著小組伙伴們一起打卡，每個月完成三個目標，一年下來就是36個，千萬不要小瞧這樣一步步接近夢想的過程。如果你也是有拖延癥，像我一樣平時做事不積極，做事情堅持不下來，也歡迎你報名參加夢想成真行動營，海報就是下面的，掃碼報名就好。</p>