<p class="ql-block"> ??元氣滿滿的一天開始咯，小朋友們早上好啊～ ????????，今天老師給你們帶來了好聽的故事和有趣的手工哦，讓我們趕快開動腦筋??，活動手指??吧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??繪本故事《我的情緒小怪獸》??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小朋友們，你知道什么是情緒嗎？ ??</p><p class="ql-block">情緒是一只有各種顏色的小怪獸，</p><p class="ql-block">它快樂時想笑??，</p><p class="ql-block">憂傷時想哭??，</p><p class="ql-block">生氣時像一團(tuán)燃燒的火焰??。</p><p class="ql-block">真的是非常的神奇呢！我們來認(rèn)識一下它吧??</p> <p class="ql-block"> ????小朋友們，老師分享的這個故事好聽嗎？那老師可要考考你們了，??開動小腦筋和爸爸媽媽一起說說吧！</p><p class="ql-block"><br></p><ol><li>藍(lán)色是小怪獸的什么情緒呢？</li><li>快樂的情緒瓶里是什么顏色呀？</li><li>瓶子里是紅色的，又是代表了小怪獸的哪一種情緒呢？</li></ol><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??親子手工《情緒紙杯》??</b></p> <p class="ql-block">????親愛的小朋友們，你們今天的心情是什么顏色的呢？????????聽完剛才那個繪本故事之后，有沒有更加了解自己的情緒呢？現(xiàn)在讓我們一起動手制作一個情緒小怪獸??紙杯吧！</p> <p class="ql-block"><b>溫馨小提示??：</b></p><p class="ql-block"> 需要用到剪刀??時要請爸爸媽媽幫忙哦，以防傷到手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>??家庭情緒管理小貼士??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1、弄清原因，對癥下藥</b></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)孩子亂發(fā)脾氣時，家長不能一味的指責(zé)孩子，而應(yīng)該弄清楚導(dǎo)致孩子發(fā)脾氣的原因是什么？只有弄清楚孩子產(chǎn)生情緒的原因，才能對癥下藥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>2、接納孩子的消極情緒</b></p> <p class="ql-block"> 面對孩子的情緒時，家長要聆聽并理解孩子，引導(dǎo)孩子用“說出來”的方法緩解心理壓力，表達(dá)內(nèi)心的復(fù)雜心情，接納孩子情緒從幫助孩子說出內(nèi)心正在發(fā)生的情緒開始。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>3、幫助孩子正確釋放情緒</b></p> <p class="ql-block"> 每個人都有自己釋放情緒的方法，孩子也需要，我們要幫助孩子用正確的方法釋放情緒。比如傾訴法：找人聊天、隨意寫寫畫畫；鎮(zhèn)靜法：數(shù)數(shù)、深呼吸；轉(zhuǎn)移法：看看窗外景色、唱歌、做運動等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>4、言傳身教，以身作則</b></p> <p class="ql-block"> 看到孩子的表現(xiàn)，我們首先應(yīng)該反省自身是否存在這樣的問題，孩子每時每刻都在觀察大人是如何表達(dá)情緒的，家長要學(xué)會管理自己的情緒，不讓不良情緒影響孩子。給孩子塑造一種安全、溫馨、平和的心理情境，創(chuàng)設(shè)良好的家庭氛圍，讓孩子有極高的安全感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每一種情緒都有存在的必要和價值：</p><p class="ql-block">快樂讓我們感到滿足，對生活充滿期待；</p><p class="ql-block">憂傷幫我們宣泄委屈，平復(fù)心情；</p><p class="ql-block">憤怒讓我們盡情發(fā)泄，傾訴心中不滿；</p><p class="ql-block">害怕引導(dǎo)我們避開危險的處境。</p> <p class="ql-block">親愛的寶貝們，情緒是無處不在的，</p><p class="ql-block">沒有好壞對錯之分，</p><p class="ql-block">讓我們盡情擁抱它們吧!</p>