<p class="ql-block"> 近年來學(xué)前兒童的近視率逐漸增大，對(duì)兒童的影響具有不可逆性。因此，做好近視預(yù)防工作是每個(gè)教育工作者和家長(zhǎng)們共同的責(zé)任。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 親愛的家長(zhǎng)朋友們，為了使孩子們能夠擁有美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮，讓我們通過一系列的圖片了解該如何保護(hù)眼睛??吧!</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于學(xué)齡期的近視，環(huán)境因素的影響特別重要！家長(zhǎng)們要教育孩子走路和乘車時(shí)不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書?？磿藙?shì)要做到“三個(gè)一”：眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 請(qǐng)家長(zhǎng)定期檢查家庭燈具照明度是否達(dá)標(biāo)、幼兒學(xué)習(xí)桌椅的擺放位置是否合適、家里桌椅的高度是否與孩子身高匹配，幫助孩子養(yǎng)成良好的讀寫和用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，不偏食，不挑食，多吃富含維生素A、B1、C及胡蘿卜素的食品，如魚肝油、動(dòng)物肝臟、奶、蛋、瘦肉、豆類、胡蘿卜、紅薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 有先天性視力異常的孩子，必須馬上就醫(yī)治療。視力正常發(fā)展的孩子，滿三歲就應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p> <p class="ql-block"> 非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次使用不宜超過15分鐘，每天累計(jì)時(shí)間不宜超過1小時(shí)。如果看得時(shí)間過長(zhǎng),電視距離不適當(dāng),也會(huì)影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)、手機(jī)游戲比看電視更能損害孩子的眼睛,家長(zhǎng)必須提高警惕。在家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)視力是學(xué)校、家庭和孩子都應(yīng)該重視的事情！讓我們行動(dòng)起來吧！愛護(hù)眼睛就是愛護(hù)孩子的未來！</p>