<p class="ql-block">【道醫(yī)文化】2022年3月29日，星期二，農(nóng)歷二月廿七 （壬寅年癸卯月辛巳日），法定工作日。</p><p class="ql-block">特吉生肖：牛、雞、猴</p><p class="ql-block">次吉生肖：羊、龍、蛇</p><p class="ql-block">今日帶衰：鼠、虎、豬</p><p class="ql-block">喜神方位：西南方</p><p class="ql-block">財神方位：正東方</p><p class="ql-block">宜：搬家、宴會、開業(yè)、交易、簽約、置業(yè)、納財、出貨、放債、拜見、赴任、開光、祈福、進人口、祭祀</p><p class="ql-block">忌：結(jié)婚、出行</p><p class="ql-block">幸運數(shù)字：1、4</p><p class="ql-block">幸運顏色：黑色、銀色、藍色</p><p class="ql-block">普通感冒為病毒引起，俗稱“傷風(fēng)”。起病較急，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感甚至鼻后滴漏感。</p><p class="ql-block">姜糖飲</p><p class="ql-block">原料：鮮姜12克，冰糖60克。</p><p class="ql-block">制法：鮮姜洗凈，切成片。冰糖放入鍋內(nèi)，加水燒開至冰糖溶化，再放入切好的姜片，燒開即可。</p><p class="ql-block">用法：每日2次，連服3日。</p><p class="ql-block">功效：適用于風(fēng)寒感冒、痛經(jīng)。</p><p class="ql-block">香菜黃豆湯</p><p class="ql-block">原料：香菜、黃豆各30克，食鹽少許。</p><p class="ql-block">制法：香菜擇洗干凈，切段備用。黃豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加1500毫升清水，煎煮至750毫升，再加入新鮮香菜段，同煮15分鐘后，加入食鹽調(diào)味即成。</p><p class="ql-block">用法：佐餐食用。</p><p class="ql-block">功效：解表散寒，扶正祛邪。適用于治療感冒。</p><p class="ql-block">苦瓜葛根飲</p><p class="ql-block">原料：苦瓜、葛根各200克。</p><p class="ql-block">制法：苦瓜洗凈，切片，與葛根一起水煮，取汁服食。</p><p class="ql-block">用法：每日1劑，連服2～3日。</p><p class="ql-block">功效：辛涼解表，適宜治療外感風(fēng)熱型感冒、咽喉腫痛明顯者。</p><p class="ql-block">菊花粥</p><p class="ql-block">原料：菊花末15克，大米100克，冰糖適量。</p><p class="ql-block">制法：大米洗凈，放入鍋中，加適量清水，先用武火燒開，然后改文火煮粥，待粥將熟時，調(diào)入菊花末、冰糖，煮沸即可食用。</p><p class="ql-block">用法：佐餐食用。</p><p class="ql-block">功效：滋養(yǎng)肝血，除熱解渴，益氣生津，清肝明目。主治外感風(fēng)熱、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。</p><p class="ql-block">葛根粥</p><p class="ql-block">原料：葛根10克，大米40克。</p><p class="ql-block">制法：洗凈葛根煎湯，去渣，然后加入大米做粥。</p><p class="ql-block">用法：每日1次，連服5日。</p><p class="ql-block">功效：適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛。</p><p class="ql-block">薄荷粥</p><p class="ql-block">原料：薄荷5克，大米50克。</p><p class="ql-block">制法：大米洗凈煮粥，待粥將熟時，加入薄荷，繼續(xù)煮，煮至出薄荷香味即可食用。</p><p class="ql-block">用法：隨意食用。</p><p class="ql-block">功效：適用于風(fēng)熱型感冒，癥見發(fā)熱、汗出不暢等。</p><p class="ql-block">防風(fēng)粥</p><p class="ql-block">原料：防風(fēng)10克，蔥白2個，大米120克。</p><p class="ql-block">制法：先將防風(fēng)、蔥白加水，煎取藥汁，備用。大米洗凈，加水煮粥，待粥將熟時，倒入準(zhǔn)備好的藥汁，煮至粥熟即可。</p><p class="ql-block">用法：隨意食用。</p><p class="ql-block">功效：適用于風(fēng)寒型感冒，癥見低熱、惡寒、無汗。</p><p class="ql-block">牛蒡甜粥</p><p class="ql-block">原料：牛蒡子10克，大米50克，冰糖適量。</p><p class="ql-block">制法：牛蒡子加水煎湯，去渣取汁，加入大米、冰糖，攪拌均勻，煮至粥稠即可。</p><p class="ql-block">用法：溫?zé)岱?，每?次，連用3日。</p><p class="ql-block">功效：適用于外感風(fēng)熱，咽喉腫痛。</p><p class="ql-block">川芎雞蛋</p><p class="ql-block">原料：川芎6克，雞蛋2個，大蔥5根。</p><p class="ql-block">制法：川芎、大蔥、雞蛋帶殼同入鍋中，加水煮，雞蛋熟后剝皮，放回鍋中繼續(xù)煮片刻。</p><p class="ql-block">用法：吃蛋飲湯。每日分2次服用，連服數(shù)日。</p><p class="ql-block">功效：外感風(fēng)寒引起的頭痛。</p><p class="ql-block"> 六沖與疾病</p><p class="ql-block">子午沖：“化少陰熱氣”容易生癌癥，抵抗力不足，胃寒，下痢，小便白濁，手足厥冷。（高血壓或低血壓。）</p><p class="ql-block">丑未沖：“化太陰濕氣”容易生腹脹、嘔吐、食欲不振、瀉痢、痰喘、腹痛。</p><p class="ql-block">寅申沖：“化少陽火氣”容易得口苦、咽干、肝膽病、閉經(jīng)、頭痛、暈眩、出汗、寒熱往來。</p><p class="ql-block">卯酉沖：“化陽明燥氣”容易得熱病、肝病、胃出血、難產(chǎn)等須開刀動手術(shù)之病癥。</p><p class="ql-block">辰戍沖：“化太陽寒氣”容易得項強、頭痛、腸胃、身體酸痛、失眠、怕冷、肺炎、感冒、皮膚病。</p><p class="ql-block">巳亥沖：“化厥陰風(fēng)氣”容易得糖尿病、胃炎、神經(jīng)痛、內(nèi)臟功能失調(diào)或衰竭。</p><p class="ql-block">艾灸在防治瘟疫中的作用為歷代醫(yī)家所認(rèn)可，艾灸刺激穴位通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)發(fā)揮扶正祛邪、調(diào)和陰陽的作用，能夠調(diào)節(jié)機體免疫力、抗御疫毒，發(fā)揮“未病先防，既病防變，愈后防復(fù)”的作用，達到防疫、治疫之目的。</p><p class="ql-block">大椎穴 定位：位于背部，后正中線，當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下方凹陷處。</p><p class="ql-block">大椎穴具有解表退熱，溫通經(jīng)絡(luò)的作用。不管外感發(fā)熱還是內(nèi)傷發(fā)熱，艾灸此穴都是非常有效的。</p><p class="ql-block">中脘穴 定位：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。</p><p class="ql-block">為任脈穴位，具有健脾益胃、培補后天的作用。適用于脾胃虛弱、消化不良、胃痛胃脹等各種脾胃不適癥狀。</p><p class="ql-block">足三里穴 定位：位于外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指。</p><p class="ql-block">俗話說：“若要安，三里長不干”，足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，為全身最重要的保健穴，也是強壯要穴。</p><p class="ql-block">研究表明，常灸足三里，能增強食欲，強健體質(zhì)，使人精力旺盛，免疫功能增強。</p><p class="ql-block">“無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸”，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。艾葉燃燒產(chǎn)生的氣體成分復(fù)雜，燃燒后藥理作用更強。艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用可預(yù)防傳染病。艾煙凈化空氣的效果比現(xiàn)代人發(fā)明的空氣清新劑還要好。艾灸在中國有著悠久的歷史，除了防疫之外，在人們的日常生活中還扮演著極其重要的角色。</p><p class="ql-block">在我國的傳統(tǒng)醫(yī)療中，艾灸在防治瘟疫中起著舉足輕重的作用，被歷代醫(yī)家所青睞。古代用艾作為防疫措施有兩種方法， 一是把艾點燃用其煙進行空氣消毒防疫；二是通過灸強壯穴位增強人體免疫力，以達到未病先防的目的，同時辯證施灸治療已感疫疾。</p><p class="ql-block">艾葉點燃煙熏很早就被用于環(huán)境衛(wèi)生防疫措施?！肚f子》中就有“越人熏之以艾”的記載。葛洪的《肘后備急方》網(wǎng)載“斷瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各-壯，佳也?！焙笫罋v代醫(yī)家繼承了這一觀點，《太平圣惠方》《普濟方》等都記有利用艾灸煙熏病人床四周防治時氣瘴疫的方法。利用艾煙防疫，實為現(xiàn)代的空氣消毒法。</p><p class="ql-block">關(guān)于艾煙的微生物學(xué)作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾煙具有抗菌、抗真菌、抗病毒、抗支原體等的作用。唐婭琴等通過對中藥艾條煙熏病室空氣消毒的方法進行了1年的空氣細菌監(jiān)測觀察，驗證了此方法的可行性與有效性，表明 利用艾葉進行煙熏消毒，可以達到空氣消毒要求。如此看來，在遙遠的古代，醫(yī)家先賢就能利用艾煙進行空氣消毒以預(yù)防傳染病的流行，實在是了不起的舉措。</p><p class="ql-block">【三山道醫(yī)】楊羅壹道長祝你身體健康 萬事如意 心想事成 平安吉祥！楊羅壹道長在浙江省溫州市永嘉縣巖頭楠溪江風(fēng)景區(qū)龍瀑仙洞道觀等著你的到來！福生無量天尊</p>