<p class="ql-block"> 面對(duì)疫情再次來(lái)臨，如何保障孩子身體和心里的安全呢？今天騰翔早教幼兒園給各位家長(zhǎng)朋友們分享一些防疫安全小知識(shí)，保障疫情下孩子的身心健康。</p> <p class="ql-block">1.孩子應(yīng)每日監(jiān)測(cè)健康狀況，如出現(xiàn)可疑癥狀，主動(dòng)報(bào)告學(xué)校，并及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.上學(xué)途中，應(yīng)全程佩戴口罩，注意與他人保持距離。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.勤洗手，飯前便后用洗手液或肥皂流水洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.咳嗽、打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻，如無(wú)紙巾，可用手肘或衣服遮擋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.正確佩戴口罩，盡量縮小活動(dòng)范圍，不去人流密集的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.養(yǎng)成良好作息。按時(shí)午睡，早睡早起，適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">#疫情期間孩子焦慮怎么辦？#</p> <p class="ql-block">1.減少孩子與疫情負(fù)面信息“風(fēng)暴”的接觸。過(guò)度吸收、夸大負(fù)面消息會(huì)帶來(lái)不穩(wěn)定感和不安全感。家長(zhǎng)首先要做好示范和自我管理的作用，科學(xué)地看待并向孩子溝通關(guān)于疫情的知識(shí)。做到不把疫情夸張化，做好自身的防疫衛(wèi)生工作，減少外出和社交，保持衛(wèi)生清潔。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可以減少孩子在疫情信息中的暴露度，幫助孩子把“隨時(shí)看新聞”改成只在每天固定的時(shí)間段，從權(quán)威媒體了解疫情進(jìn)展、學(xué)習(xí)防疫知識(shí)，其它時(shí)間回到與家人的生活中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.覺(jué)察自己的情緒，坐下來(lái)坦誠(chéng)溝通和回應(yīng)孩子的情緒感受。家長(zhǎng)首先要覺(jué)察和接納自己針對(duì)疫情所引發(fā)的不同情緒，了解疫情對(duì)自身行為上的影響。同時(shí)，家長(zhǎng)在接納自身情緒的基礎(chǔ)上，對(duì)孩子的情緒感受做出回應(yīng)?？梢愿嬖V孩子，正常的擔(dān)心和緊張是有保護(hù)作用的，全家人會(huì)一起認(rèn)真做好防護(hù)，彼此照顧。通過(guò)這樣的回應(yīng)，讓孩子感覺(jué)自己的情緒是正常的，也是能表達(dá)的；引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)這是自我保護(hù)的反應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.通過(guò)多種活動(dòng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，舒緩情緒?？梢宰尯⒆油ㄟ^(guò)看書、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等方式轉(zhuǎn)移注意力，也可以自由書寫或自由涂鴉。如，讓孩子挑選一首自己最喜歡的、感覺(jué)舒服的音樂(lè)，不用想太多，拿起本子憑感覺(jué)寫下去或畫下去，從而達(dá)到舒緩情緒、放松心情的目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.主動(dòng)與孩子討論，引導(dǎo)孩子以“積極”的視角看問(wèn)題。讓孩子問(wèn)自己，他所擔(dān)心的事情是否100%一定會(huì)發(fā)生，和孩子一起探討關(guān)于疾病治愈率、醫(yī)療方法的發(fā)展、新的藥物等方面的信息，降低孩子的擔(dān)憂，引導(dǎo)孩子有一個(gè)積極的認(rèn)知和期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.和孩子一起運(yùn)用各類放松和藝術(shù)表達(dá)的方式，改善不良情緒。如簡(jiǎn)單的“腹式呼吸法”“肌肉伸展法”等各類放松手段可以有效調(diào)節(jié)情緒。網(wǎng)上可以很便捷地獲得相關(guān)視頻，可對(duì)照練習(xí)。還可以讓孩子通過(guò)藝術(shù)表達(dá)，例如繪畫的方式，畫出若干種想象人類戰(zhàn)勝病毒的方式，或者是戰(zhàn)勝病毒以后的美好生活。這樣的方法可以讓孩子增加掌控感，同時(shí)對(duì)未來(lái)增加希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.針對(duì)本身有情緒問(wèn)題（如抑郁傾向等）的孩子，家長(zhǎng)要注意做好孩子狀況的監(jiān)測(cè)和治療輔助工作。本身有一定情緒問(wèn)題的孩子，疫情期間可能會(huì)體驗(yàn)到更大的情緒壓力。建議家長(zhǎng)除了從以上幾點(diǎn)著手幫助孩子之外，還要做好孩子每日狀況的觀察，盡量安撫穩(wěn)定孩子的情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">#消毒用品的正確使用方法#</p> <p class="ql-block">隨著疫情的持續(xù)，酒精成了居家必備的防疫用品，經(jīng)常給家里面進(jìn)行消毒。但是正確使用和儲(chǔ)存酒精，是每一位家長(zhǎng)必須知道的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、寶寶發(fā)燒能不能用酒精降溫？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不建議給寶寶用酒精降溫，不適當(dāng)?shù)奈锢斫禍厝菀滓鸷⒆友苁湛s，加重病情。與成年人相比，寶寶皮膚和器官都更敏感。使用酒精擦拭寶寶皮膚時(shí)，酒精可能會(huì)通過(guò)皮膚和呼吸道進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶酒精中毒或昏迷。還有些寶寶對(duì)于酒精會(huì)過(guò)敏，會(huì)出現(xiàn)紅斑，起疹子等反應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、可以用酒精給嬰兒用品消毒嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們都知道嬰兒用的東西都需要時(shí)刻保持清潔，注意衛(wèi)生。但嬰兒用品最好不要用酒精消毒，材料允許的話可以用高溫殺菌，一般會(huì)用稀釋的專用消毒水。記住了，消毒水的含酒精濃度不要過(guò)高，要挑選成分天然，不添加化學(xué)成分，有效清潔、并具有殺菌的證書的消毒水，而且在用完消毒水之后用凈水反復(fù)沖洗進(jìn)行二次除菌。像陽(yáng)光雨露的教具都是用含氯的消毒液稀釋后再擦拭玩教具。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、75%酒精能給嬰兒消毒嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般情況下，2歲以下的寶寶不可以用75％酒精消毒，2歲以下的寶寶年齡太小，身體皮膚還沒(méi)有完全發(fā)育完善，相對(duì)于大一些的寶寶來(lái)說(shuō)皮膚比較嬌嫩。2歲以上的寶寶可以適當(dāng)用75％酒精給嬰兒局部消毒。如果寶寶哪里出現(xiàn)問(wèn)題，并且允許用酒精消毒的話，可以用75%這種不是純度酒精來(lái)消毒。不過(guò)家長(zhǎng)要記住，不可以頻繁地給寶寶用酒精擦拭，會(huì)使寶寶的皮膚出現(xiàn)不適應(yīng)的過(guò)敏反應(yīng)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酒精的正確使用方法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、要謹(jǐn)慎儲(chǔ)存酒精，遠(yuǎn)離火源，不要放置在兒童易觸碰的場(chǎng)所；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、在使用酒精時(shí)要保證周圍環(huán)境通風(fēng)，并且要遠(yuǎn)離高溫物體，千萬(wàn)不能和明火接觸；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、酒精是易燃易揮發(fā)液體，家庭中以夠用為宜，不要大量囤積；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、在使用酒精前，要清理周邊易燃可燃物；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、剩下的酒精不要存放在陽(yáng)臺(tái)、灶臺(tái)等熱源環(huán)境中，存放時(shí)要蓋緊蓋子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">愿疫情早日散去</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">愿山河無(wú)恙、人間皆安</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我們與你一起抗疫</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">等候疫情后平安歸來(lái)的你</span></p> <p class="ql-block"> 溫馨提示：疫情非常時(shí)期，請(qǐng)您和孩子注意防護(hù)，保護(hù)身體健康，按疫情防控要求做好抗疫工作。</p>