<p class="ql-block"> 面對(duì)突如其來(lái)的疫情，往日熱鬧喧嘩的校園一下平靜下來(lái)，我們的工作和生活也隨之發(fā)生了變化。如何讓我們?cè)诰蛹铱埂耙摺敝袦p少焦慮、保持身心健康呢？人民路小學(xué)德育處組織各班主任利用釘釘直播對(duì)班級(jí)家長(zhǎng)學(xué)生開(kāi)展以“家校攜手，同心抗疫，以愛(ài)守護(hù)”為主題的心理疏導(dǎo)班會(huì)課，300多個(gè)家庭參與其中。</p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block"> 從可能出現(xiàn)的認(rèn)知、身體、情緒、行為等方面的身心反應(yīng)入手，建議學(xué)生從做好衛(wèi)生防疫、保持鎮(zhèn)定心理，以及通過(guò)合理計(jì)劃進(jìn)行有效學(xué)習(xí)兩個(gè)方面給學(xué)生提出中肯的建議:科學(xué)認(rèn)知、堅(jiān)持“宅、戴、洗”，教孩子列愉悅而有收獲的居家學(xué)習(xí)與生活清單、自我鼓勵(lì)、交流傾訴，主動(dòng)休閑、記錄美好等方面轉(zhuǎn)移注意力,增進(jìn)身體機(jī)能，增加愉悅心理。</p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)如何科學(xué)引導(dǎo)孩子在疫情下?lián)碛懈鼜?qiáng)大的內(nèi)心？孩子長(zhǎng)期居家，易發(fā)脾氣如何安撫？居家網(wǎng)課節(jié)奏不合，親自沖突如何緩解？家長(zhǎng)如何在家陪伴孩子高質(zhì)量完成作業(yè)？給家長(zhǎng)提供指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 最后一組漫畫(huà)送給家長(zhǎng)，期待家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變的育兒思維，給孩子足夠的鼓勵(lì)和關(guān)注，使之真正擁有內(nèi)在動(dòng)力，擁有對(duì)生活的掌控感，度過(guò)高品質(zhì)的童年時(shí)光。</p> <p class="ql-block"> 疫情的肆虐，帶給大家的不僅僅是災(zāi)難與痛苦，也在“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康；學(xué)會(huì)獨(dú)處，增進(jìn)親情；安全意識(shí)，責(zé)任擔(dān)當(dāng)；和諧生態(tài)，敬畏自然”等方面有了更多的認(rèn)識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 人民路小學(xué)全體師生家長(zhǎng)堅(jiān)信“不幸只是暫時(shí)的，一切總會(huì)好起來(lái)”。在危機(jī)中成長(zhǎng)，才會(huì)擁有更加強(qiáng)大的內(nèi)心，才會(huì)愈發(fā)熱愛(ài)生活，才會(huì)積極面對(duì)各種艱難險(xiǎn)阻。</p> <p class="ql-block"> 新冠肺炎疫情再次來(lái)襲，如果您有疫情相關(guān)的心理壓力或情緒困擾，請(qǐng)撥打熱線電話：13243454528、0391-3998990。每周一至周日8：00～11：30、14：00～18：00都會(huì)有值班老師接聽(tīng)電話，為您提供每次30-60分鐘的在線公益心理輔導(dǎo)服務(wù)，盡最大努力幫您解決困擾。</p> <p class="ql-block">圖:各班班主任及家長(zhǎng)</p><p class="ql-block">文:王娜</p><p class="ql-block">審核:德育處</p>