尊敬的家長(zhǎng)朋友：<br> 您好！<br> 孩子是祖國(guó)的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口，保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。為切實(shí)加強(qiáng)兒童視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑兒童預(yù)防近視保護(hù)視力的防線，請(qǐng)家長(zhǎng)了解近視眼的發(fā)生原因、危害，并配合學(xué)校做好督促指導(dǎo)學(xué)生的視力保護(hù)工作。 <b>近視眼的危害</b><br>1.視力低下眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量，長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。<br>2.中高度近視會(huì)導(dǎo)致眼球，突出眼睛松弛影響容貌。<br>3.近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。<div><br></div> <b>近視眼的危害</b><br>1.孩子眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)烈的色彩、光亮長(zhǎng)時(shí)間刺激孩子的視網(wǎng)膜，造成眼睛嚴(yán)重疲勞，使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過(guò)分緊張，從而產(chǎn)生假性近視，如不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視。<br>2.看電視、看書(shū)時(shí)的姿勢(shì)不對(duì)，如趴著、躺著看書(shū)，會(huì)導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視。<br>3.孩子學(xué)習(xí)、玩游戲時(shí)眼睛的注視距離，距離過(guò)遠(yuǎn)或者過(guò)近，都可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)焦距系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞，容易造成近視。<br>4.用眼時(shí)光的亮度過(guò)強(qiáng)或者過(guò)暗，都不利于孩子眼睛的發(fā)育。人的眼睛仿佛一架精致的照相機(jī)，可以精確地調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光的強(qiáng)度，過(guò)強(qiáng)或者過(guò)弱的光線都會(huì)使眼睛疲勞程度加大，增加近視發(fā)生的可能性。<br><br> <b>保護(hù)眼睛小竅門</b><br> 現(xiàn)在近視呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，很多孩子很小就近視了，孩子近視不僅影響學(xué)習(xí)生活，也讓家長(zhǎng)憂心忡忡。因此，學(xué)校、家庭、社會(huì)要共同努力扭轉(zhuǎn)當(dāng)前青少年視力不良檢出率持續(xù)上升的不利趨勢(shì)。<br><b>改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境</b><br> 教育孩子不要在昏暗的地方或是在太陽(yáng)下看書(shū)；注意孩子讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)；不要長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)或看電子設(shè)備，多看綠色植物，眨眼睛也可以緩解眼睛疲勞和干澀。<br><b>督促孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣</b><br> 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，可以適量吃些明目的食物，如：動(dòng)物肝臟、魚(yú)類或者維生素A的果蔬，像橘子、葡萄、檸檬、香蕉、豆芽、胡蘿卜與西紅柿等；作息要有規(guī)律，保證有充足的睡眠；眼睛疲勞時(shí)，不要用手揉眼睛，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，容易進(jìn)入眼睛內(nèi)，導(dǎo)致眼睛疾病發(fā)生，可以閉上眼睛休息一會(huì)兒。<br><b>定期檢查，及時(shí)治療</b><br> 定期帶孩子去眼科做視力的全面檢查，如果確認(rèn)孩子已患近視 或發(fā)現(xiàn)眼科疾病，要及時(shí)就醫(yī)、及時(shí)治療，切實(shí)保證孩子的眼健康。<br><br> 通過(guò)主題教育活動(dòng)的開(kāi)展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。讓我們一起呵護(hù)學(xué)生的“心靈之窗”，使學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。