【新蕾·育兒】——春季育兒小知識

慧凡新蕾幼兒園汪老師

????親愛的家長朋友:您們好???? 春季到來，隨著氣溫的升高??，各種傳染疾病進入高發(fā)期，為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)里健康成長??在此，我們特意邀請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航?? 一、注意衣物的增減 春天的天氣雖然大部分時間比較暖和，但天氣變化依然存在，溫度驟變都是時有發(fā)生，所以家長們要注意為寶寶及時增減衣物。可以給寶寶穿一些透氣性較好的衣物，這樣也有利于孩子進行戶外活動。如果孩子衣服穿多了出汗，家長也要及時為孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著涼感冒。 二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣 春天要特別注意疾病和流感的預防，要讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。平時要勤洗手，不要經(jīng)常用手去揉擦眼睛。還要讓房間多通風、換氣，天氣好的時候多把寶寶的被子拿出去曬曬，避免病菌蟲卵的繁殖，危害到寶寶的健康！ 三、營養(yǎng)均衡 如果家長們平時有時間，盡可能的給寶寶準備多樣化的食物，做到營養(yǎng)均衡。保證孩子能獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足孩子的生長需要。另外也要讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，以增強抵抗力！ 四、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng) 春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。 五、加強體育鍛煉??、增強體質(zhì)?? 注意每天給孩子??必要的身體鍛煉??，多增加戶外活動 ??以鍛煉幼兒各器官??各系統(tǒng)的功能??，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力，從而增強體質(zhì)減少患病。每天給幼兒喝足夠的水。 ????家長朋友們： 孩子的健康??是我們共同的心愿??相信我們家園攜手， ??一定能讓孩子們健康成長，享受快樂明媚的春光??！