<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到了窗外的綠樹鮮花、純凈湛藍的天空、朋友親切的笑容，讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。</p> <p class="ql-block"> 當下，壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式、電子產品的使用，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼睛健康狀況不容樂觀，我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。</p> <p class="ql-block">保護視力正確做法:</p><p class="ql-block">1、培養(yǎng)正確的讀寫姿勢</p><p class="ql-block"> 三個一口訣:</p><p class="ql-block"> 眼離書本一尺</p><p class="ql-block"> 胸離書桌一拳</p><p class="ql-block"> 手離筆尖一寸</p><p class="ql-block">2、提供合適的桌椅</p><p class="ql-block">3、控制持續(xù)近距離用眼時間</p><p class="ql-block">4、提供良好的光環(huán)境</p><p class="ql-block">5、控制電子產品與眼睛距離</p><p class="ql-block">6、多攝入對眼睛有益的食品 </p><p class="ql-block">7、保證充足的睡眠</p><p class="ql-block">8、關注自己的視力，定期測視力</p> <p class="ql-block"> 按照學校統(tǒng)一部署，我們一學年各班先用孩子們喜聞樂見的錄制愛眼護眼宣傳片的形式進行愛眼護眼知識教育，引導學生認識到保護眼睛要從我做起，從現在做起，掌握至少兩種護眼方法，共同擦亮我們心靈的窗戶。然后各班結合實際，先對學生進行讀寫姿勢強化訓練，針對性指導到人，力求每一個學生都能掌握正確的讀書、寫字和握筆姿勢，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。</p> <p class="ql-block"> 經過一系列的前期準備工作，3月29日下午，我們一學年開展了以“保護眼睛，共向未來”為主題的線上讀寫姿勢比賽。看，我們一學年的孩子們個個精神飽滿，坐姿端正，“頭正肩平背直足安”，贏得了評委們的一致贊賞。經過評委們認真仔細評選，評選結果是：</p><p class="ql-block">特等獎：一年四班、一年二班</p><p class="ql-block"> 一年六班、一年八班</p><p class="ql-block">一等獎：一年七班、一年三班</p><p class="ql-block">二等獎：一年一班、一年五班</p> <p class="ql-block"> 此次讀寫姿勢比賽，激發(fā)了學生讀書寫字的興趣，促進了學生讀書寫字良好習慣的養(yǎng)成，增強了學生的視力保護意識，達到了預期目的，收到了良好效果。</p> <p class="ql-block"> 保護眼睛需從日常做起，養(yǎng)成良好的愛眼習慣，擁有一雙明亮的眼睛，生活才會多彩和斑斕。孩子們，從今天起，讓我們在學習和生活中注意讀寫姿勢，減少與電腦、手機的“親密接觸”，認真做好每一次眼保健操，擦亮心靈的窗戶，感受生活的美好，感悟知識的力量吧！讓我們一起保護眼睛，共向未來！</p> <p class="ql-block">總審核 ： 何紅梅</p><p class="ql-block">審 核 ： 周瑩</p><p class="ql-block">編 輯 ： 牛淑清</p><p class="ql-block">素材提供：一學年班主任</p>