為進一步普及健康知識，傳播健康理念，增強教職工的疾病預防意識，提高教職工的自我保健能力，在今年首個工會會員活動日，校工會特邀請相關專家、老師給大家普及健康知識、分享健康感悟。 高血壓是我國最常見的慢性病之一。它之所以被稱為是人體隱形的殺手，是因為它會對人體多個器官產(chǎn)生損害和影響，如果不及時控制好血壓，高血壓會對人體的腦血管、心血管、腎臟、眼底等多器官造成損害。<br> 秦院長介紹了高血壓的癥狀、概念、影響因素以及危害，指出高血壓是可防可控的，大家要正確認識高血壓，走出高血壓的誤區(qū)，并為大家介紹了高血壓的日常預防、保健、治療的方法。<br> 最后，秦院長希望大家增強健康意識、科學防控高血壓，祝愿大家生活越來越美好! 王濤老師去年暑假在學校組織的體檢時，發(fā)現(xiàn)異常，后在北京的醫(yī)院進行了手術治療，最后手術成功。王濤老師詳細講述了自己就醫(yī)經(jīng)歷和感悟，再一次強調了健康的重要性。<br> 感謝王老師的分享！希望廣大會員都重視身體健康，養(yǎng)成良好的生活方式！ 于鳳鳴老師在去年學校組織的體檢時，發(fā)現(xiàn)異常，術后恢復良好，很快就能夠正常上班。經(jīng)過這件事情，他深刻地感悟到健康對個人和家庭的重要性，呼吁大家培養(yǎng)良好的生活習慣、重視定期體檢。 王曉坤老師提醒大家要關注自我健康，介紹了自己的保健經(jīng)驗。對于中年以后如何保健身體，王老師給大家提了五個建議：規(guī)律生活不熬夜、管控手機保心腦、選擇適合自己的運動方式并堅持、平和心態(tài)不糾結、興趣愛好少不了。<div> 祝大家生活愉快、健康快樂永相伴！</div> 朱嘉偉老師是我校教職工跑步協(xié)會會長，今年是他開始跑馬拉松的第十個年頭，他不僅有豐富的長跑經(jīng)驗，還帶領我校愛好長跑的師生堅持鍛煉。<br> 通過長跑朱老師受益匪淺，他用切身體會為大家介紹了運動的好處，分享了長跑的感悟。希望大家<font color="#333333">重視鍛煉</font>、保持健康，在運動的路上攜手前行！ 李軍老師作為我校北京冬奧會志愿者領隊教師，放棄了假期與親人們的團聚機會，克服多種困難，圓滿完成志愿服務工作，受到冬奧會多方部門的盛贊，為我校增添了光彩。<br> 冬奧會志愿服務期間，實行閉環(huán)管理。李軍老師為大家分享了封閉隔離的感悟及建議，希望能夠對疫情防控期間處于封閉管理的教職工有所幫助！希望相關老師安心居家，同心抗疫！待到疫霾散去時，共享美好春天！ 吳同壘老師從專業(yè)角度為大家介紹了新冠疫情現(xiàn)狀和危害、新冠病毒的基因組及變異株、新冠肺炎的檢測方法和防控措施。<br> 希望大家保持科學理性的態(tài)度、客觀地認識疫情、科學地預防疫情、有效地防控疫情，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)注入更多正能量。<br> 親愛的會員們，聽了以上7位老師關于健康話題的分享，相信大家會和我一樣有了特別的收獲!內心充滿了感動和感激！于鳳鳴主任和秦鳳剛院長因為閉環(huán)管理，是在學校錄制的音頻和視頻，李軍老師的視頻是從北京冬奧會、冬殘奧會張家口賽區(qū)志愿者駐地傳遞過來的，王濤、朱嘉偉、吳同壘三位老師因為居家辦公在自己家里完成的作品，尤其，尊敬的王曉坤老師，雖然退休遠離崗位多年，但還是無私地和我們分享了她的親身體會。<br> 在此，我代表科師第七屆工會委員會全體委員和工會全體同志，向你們表示衷心的感謝?。?！謝謝啦?。?！<br> 分享本身就是一種愛！能向科師全體會員分享自己內心深處的感受，這是真情！這是大愛！<br> 目前，我校會員有1684人，七位老師之所以在百忙中和大家分享肺腑之言，就是希望大家能感受到他們的感受，體會到他們的體會，謹記他們用心給予我們的經(jīng)驗、教訓和忠告，讓您和家人在健康路上少走彎路，讓我們科師人因運動而快樂！因快樂而健康！因體檢早發(fā)現(xiàn)！因發(fā)現(xiàn)保平安！<br> 人因有情才有愛！人因有愛才幸福！人因幸福才快樂！<br> 我們科師這個大家庭，因為彼此心中有牽掛，才有了這次分享健康體會的機會。真可謂：大愛無疆！<br> 感恩黨給予我們和平！感恩黨給予我們富有！感恩祖國給予我們一個幸福的家—中國！<br> 和大家分享一首歌曲《萬疆》，希望大家懂得知足，學會感恩！珍愛生命，堅持鍛煉！2022，讓健康與幸福和你擁抱！<br> 最后，祝愿我們科師在學校黨委領導下，攜手戰(zhàn)勝疫情！拼搏奔向未來！ <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>歡迎大家留言互動！</b></font></h3>