<p class="ql-block"> 由于疫情小寶貝們又回到爸爸媽媽的懷抱中。家長們是不是在發(fā)愁該陪孩子玩些什么呢?</p> <p class="ql-block"> 讓我們帶著寶貝們一起，去找尋春季的美好吧，在春日里游戲，不僅增強(qiáng)幼兒不怕困難的意志品質(zhì)，更是加強(qiáng)了親子之間濃濃的情誼，其實(shí)，最好的教育就是父母的陪伴。</p> <p class="ql-block"> 今日親子游戲《俯臥撐擊掌》。俯臥撐是提高上肢伸肌和軀干肌肉力量，鍛煉上肢的推撐力量和胸大肌力量。</p> <p class="ql-block">俯臥撐擊掌》</p><p class="ql-block">游戲玩法1:基礎(chǔ)版</p> <p class="ql-block"> 1. 孩子和家長面對面，擺好俯臥撐的姿勢。</p> <p class="ql-block"> 2.兩人都用右手離開地面和對方擊掌，成功之后換成左手。</p> <p class="ql-block"> 你以為就結(jié)束了嗎? NO!NO!NO!</p> <p class="ql-block"> 我們還有一個(gè)進(jìn)階版的哦，相比基礎(chǔ)版更有難度，快來試試吧!</p> <p class="ql-block">游戲玩法2:進(jìn)階版</p> <p class="ql-block"> 1.孩子和家長面對面，擺好俯臥撐的姿勢。</p> <p class="ql-block"> 2.兩人都用右手離開地面和對方擊掌，成功之后換成左手</p> <p class="ql-block"> 3.跳著收回雙腳，膝蓋靠近胸口后，再將雙腳跳回去。</p> <p class="ql-block">10個(gè)為/組，挑戰(zhàn)3～4組</p><p class="ql-block"> 強(qiáng)身健體，能量滿滿！爸爸媽媽讓我們一起帶著寶貝運(yùn)動(dòng)起來吧！</p>