<p class="ql-block">家長朋友： .</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 近年來，我國18歲以下兒童青少年心理行為問題發(fā)生率和精神障礙患病率持續(xù)上升。據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告( 2019-2020 》顯示,2020年我國青少年抑郁檢出率為24. 6%, 其中重度抑郁檢出率為7.4%。隨著青少年心理問題逐年遞增，時有極端事件發(fā)生,慘痛的教訓牽動著家長和學校的心。</p><p class="ql-block"> 兒童青少年心理問題關系到每名孩子的健康成長，關系到每個家庭的幸福生活，加強兒童青少年心理健康教育工作迫在眉睫。2021年10月23日，十三屆全國人大常委會第三十一次會議表決通過了《家庭教育促進法》，這是我國首次就家庭教育進行專門立法，家庭教育這一傳統(tǒng)“家事”上升為重要的“國事”。作為教育行政部門和學校,我們呼吁全體學生家長和我 們一起努力，積極開展家校協(xié)作，關注孩子健康成長，營造良好學習生活環(huán)境，共同做好兒童青少年學生心理健康教育。</p> 創(chuàng)設良好家庭氛圍 <p class="ql-block"> 家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，家庭對于一個人的成長影響至深。良好的家庭氛圍能讓孩子感受到安全和溫暖，家庭成員之間親密、和諧的相處，有助于培養(yǎng)孩子健康的情緒狀態(tài)，這是形成良好心理素質、個性品質的基礎，也是孩子成長過程中建立融洽人際關系，特別是建立親密關系的重要影響因素。因此，想要孩子一生幸福，請先給他們一個有愛的家。</p> 做好生命教育 <p class="ql-block"> 首先，家長需要做好榜樣，讓孩子感受到父母積極的人生態(tài)度，進而幫助孩子建立對生命的尊重與熱愛。其次，幫助孩子樹立自我保護意識，并隨時留心觀察孩子細微變化和情緒狀態(tài)，及時給予回應，在情感上給予關心理解，行動上提供適當幫助和建議，必要時鼓勵和帶領孩子尋求專業(yè)心理幫助；還要引導孩子體驗自我價值、感受生活中的點滴美好，做到悅納自我、熱愛生活、珍愛生命，啟發(fā)他們思考生命的意義，暢想未來，實現(xiàn)人生價值。</p> 構建和諧親子關系 <p class="ql-block"> 良好的親子關系是最好的教育。在親子共處中，作為家長，首先要做到尊重，尊重孩子作為獨立個體的權利，尊重孩子的想法與合理需求，給予應有的理解與接納，做到寬容與約束并重。其次，要理解孩子在特殊時期因身心發(fā)展不平衡帶來的一些特有表現(xiàn)，在溝通中學會傾聽，留給孩子真實表達的空間，讓孩子感受到家人的愛與支持。</p> 尊重規(guī)律，積極關注 <p class="ql-block"> 孩子的成長，每個階段都有其特定需求和規(guī)律，家長只有尊重孩子的成長，把握好每個關鍵期，才能給孩子一個美好未來。小學重在陪伴，初中重在尊重，高中重在放手。同時，每個孩子都是獨一無二的個體，他們身上都有屬于自已的閃光點，作為家長，要更多地看到孩子的優(yōu)點，積極關注孩子成長。</p> 掌握親子溝通技巧 <p class="ql-block"> 溝通需要講究方法和技巧，溝通時要注意以下幾點。首先，應避免帶著情緒與孩子進行溝通。其次，在和孩子溝通時，要盡量陳述客觀事實，少一些指責，這樣的溝通更容易被孩子接受。最后，要善于傾聽，有同理心地傾聽，真正站在孩子立場上去理解他們的感受。</p> 合理歸因，期待適度 <p class="ql-block"> 每位家長都要樹立正確的成才觀，無論孩子的學業(yè)成績是否理想，都應適度、理性看待，并對學習成績合理歸因。這不僅能夠讓孩子正確看待學習中取得的成功和遭遇的失敗，更有助于他們今后的長足進步。同時，家長要幫助孩子樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，關注孩子的努力程度，對成績有科學的認識，和孩子一 起分析現(xiàn)狀、找到問題、探尋方法才是關鍵，而不是唯結果論、唯分數(shù)論。</p> 做好家校協(xié)同 <p class="ql-block"> 要重視學校開展的線上線下家庭教育活動，信任學校，信任教師，及時與學校溝通孩子身心情緒的變化，并合理指導孩子科學安排作息，引導孩子積極參加家務勞動、社會實踐和公益活動。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長要認識到孩子的生命無比重要，決定孩子—生的，不僅僅是學習，更重要的是孩子的生命和身心健康發(fā)展!</p> <p class="ql-block"> 家長朋友們，孩子的健康成長離不開您的指導和教育，請您在百忙之中抽出時間給他們多一份關愛、多一些鼓勵，讓我們家校攜手，共同關愛孩子，呵護孩子身心健康，快樂成長！</p><p class="ql-block">祝您和孩子平安、健康、快樂！</p><p class="ql-block"> 青海省教育廳 </p><p class="ql-block"> 2022年3月17日</p>