<p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> “停課不停學(xué)，停課不停成長”！ 為了提高學(xué)生疫情下的心理素質(zhì)，保障學(xué)生身心健康，真正培養(yǎng)“德智雙全，身心健康，快樂發(fā)展，個性彰顯”的快樂少年。3月31日，安樂中學(xué)校通過網(wǎng)絡(luò)平臺開展了一次疫情期間專題心理健康講座，全校師生在線聆聽了此次講座。</b></p> <p class="ql-block"><b> 此次講座由國家二級心理咨詢師、安樂中學(xué)校心理健康教師王冬雪老師講授。王老師從專業(yè)的角度鼓勵學(xué)生正確認(rèn)知，塑造強(qiáng)大心理。作為此次疫情防控工作中的一名志愿教師，她深切體會疫情期間學(xué)生的心理體驗，從自身心理情緒變化切入，娓娓道來：疫情并不可怕！社會的廣泛關(guān)注、全力抗疫是一種幸福體驗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 王老師圍繞著“面對當(dāng)下疫情，我們應(yīng)該如何應(yīng)對？如何緩解我們內(nèi)心的焦慮呢？”兩個問題展開。從坦然接納焦慮，正常作息健康飲食，適量運(yùn)動適當(dāng)交流，用積極陽光的心態(tài)看疫情等四個方面進(jìn)行闡述。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 她適時地向?qū)W生普及新冠肺炎基本常識，幫助學(xué)生掌握防控疫情基本方法，正確理解全員核酸檢測。鼓勵學(xué)生科學(xué)規(guī)劃作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并對學(xué)生進(jìn)行珍惜生命、敬畏生命的品格教育。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b> 王老師建議同學(xué)們：常洗手，定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；有規(guī)律地學(xué)習(xí)，保證充足睡眠，合理搭配飲食，做自己喜歡做的娛樂體育活動；調(diào)整自己的心態(tài)；做一些力所能及的有意義的事情；保持與外界的溝通。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 當(dāng)有同學(xué)詢問：我應(yīng)該如何克服焦慮，合理安排學(xué)習(xí)時間，保證學(xué)習(xí)效率呢？王老師向?qū)W生展示了自己的作息時間，并將與班級同學(xué)互相監(jiān)督、鞭策鼓勵的自我管理方法分享交流給大家。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 真誠的溝通，從心開始！本次專題講座好似一場春雨潤澤了孩子們的心靈。最后的交流環(huán)節(jié)他們踴躍提問：“老師，網(wǎng)課期間比較好的放松方式有哪些？能推薦下嗎？”“沒有家長監(jiān)督看書不專心怎么辦？”“怎樣緩解用眼疲勞？”“和父母發(fā)生小矛盾怎么辦？”……課堂有限，溝通無限！師生間坦誠互見、熱情交流的故事從這個疫情肆虐的春天開篇！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 本次心理健康講座活動，讓全校學(xué)生對疫情心理應(yīng)激的特點和發(fā)展規(guī)律有了全面、系統(tǒng)地認(rèn)識。作為教育人我們更深入地了解了疫情期間心理健康教育工作的要點，為線上心理工作提供了有力抓手。線上心理健康講座雖已結(jié)束，但學(xué)生們意猶未盡。鑒于學(xué)生需要溝通的問題較多，線上時間有局限，雙向交流還需要空間。王老師給孩子們準(zhǔn)備了“樹洞”小屋微信群，給更多孩子創(chuàng)建了互訴煩惱的交流空間。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 未來安樂中學(xué)校將秉持“立德樹人、育人為本”的原則，努力營造“關(guān)注學(xué)生身心健康，促進(jìn)學(xué)生健康成長”的和諧校園氛圍，多措并舉，持續(xù)做好疫情防控期間心理健康教育工作，確保學(xué)生以健康陽光的心態(tài)，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> “疫”路同行，安樂中學(xué)校用愛心為學(xué)生護(hù)航！安樂學(xué)子</b><b>在愛的照耀下成長，便會用愛去照亮世界！</b><b style="font-size: 18px;">惟愿春日早來，靜待花開！</b></p>