<p class="ql-block">2022.4.1.09:05??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">走進(jìn)四月，</p><p class="ql-block">就走進(jìn)了</p><p class="ql-block">林徽因筆下的人間四月天，</p><p class="ql-block">走進(jìn)了愛(ài)，走進(jìn)了暖，</p><p class="ql-block">更走進(jìn)了希望！</p><p class="ql-block">帶上好心情，</p><p class="ql-block">過(guò)好每一天。</p><p class="ql-block">在人生的長(zhǎng)河中，</p><p class="ql-block">不可能一直順風(fēng)順?biāo)?lt;/p><p class="ql-block">總會(huì)有些艱難跋涉，</p><p class="ql-block">正因如此，</p><p class="ql-block">才能更好的激起</p><p class="ql-block">我們對(duì)美好生活的熱愛(ài)和向往，</p><p class="ql-block">風(fēng)雨過(guò)后就是晴天，</p><p class="ql-block">只要心中有希望，</p><p class="ql-block">未來(lái)的日子必定會(huì)有光芒。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">金燕耳蓮子百合雪梨羹</p><p class="ql-block">黑全麥堅(jiān)果歐包</p><p class="ql-block">叉燒肉+有機(jī)菜花</p><p class="ql-block">煮蛋+松茸醬+秋葵</p><p class="ql-block">水果：草莓+倫晚春橙</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.2.08:55??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">熬過(guò)了必須的苦，</p><p class="ql-block">才能過(guò)上喜歡的生活。</p><p class="ql-block">在一切變好之前，</p><p class="ql-block">我們總要經(jīng)歷一些不開(kāi)心的日子，</p><p class="ql-block">這段日子也許很長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">也許只是一覺(jué)醒來(lái)，</p><p class="ql-block">所以耐心點(diǎn)，</p><p class="ql-block">給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間。 ????</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">藜麥燕麥核桃花生露</p><p class="ql-block">蛋黃肉松麻薯軟歐</p><p class="ql-block">三文魚(yú)+秋葵+黃瓜</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.3.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">你看到的別人眼中的好生活，</p><p class="ql-block">并非都是輕易得到的，</p><p class="ql-block">他們</p><p class="ql-block">一定吃過(guò)不為人知的苦。</p><p class="ql-block">如果你自己不努力，</p><p class="ql-block">就不要抱怨生活不容易。</p><p class="ql-block">相信自己，</p><p class="ql-block">無(wú)論命運(yùn)怎么安排，</p><p class="ql-block">堅(jiān)者自堅(jiān)，</p><p class="ql-block">強(qiáng)者自強(qiáng)</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">羊奶+小麥胚芽</p><p class="ql-block">芋泥麻薯軟歐</p><p class="ql-block">苦菊+菠菜肉松厚蛋燒</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.4.09:48??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">鷹嘴豆藜麥南瓜豆?jié){</p><p class="ql-block">黑全麥黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">甜椒菠菜歐姆蛋</p><p class="ql-block">水果：西梅+藍(lán)莓+草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.5.09:50??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">陪伴不是時(shí)間概念，</p><p class="ql-block">而是有血有肉、</p><p class="ql-block">有溫度的，</p><p class="ql-block">它是愛(ài)的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">再無(wú)聊的時(shí)光，</p><p class="ql-block">只要在親人、愛(ài)人身邊</p><p class="ql-block">也是一種快樂(lè)的消遣。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">決明子菊花茶</p><p class="ql-block">烤蛋撻+烤翅</p><p class="ql-block">蒜蓉荷蘭豆</p><p class="ql-block">水果：紅心火龍果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.6.08:18??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">2022年已過(guò)去四分之一，</p><p class="ql-block">走過(guò)的路</p><p class="ql-block">已經(jīng)成為背后的風(fēng)景，</p><p class="ql-block">請(qǐng)放下過(guò)往與煩惱，</p><p class="ql-block">用恬淡的心，</p><p class="ql-block">成長(zhǎng)的姿態(tài)，</p><p class="ql-block">去遇見(jiàn)更好的自己～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麥若葉青汁</p><p class="ql-block">肉松蒸蛋羹</p><p class="ql-block">玉米棒</p><p class="ql-block">蔬菜沙拉</p><p class="ql-block">水果：紅橙</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.8.08:40??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">不以物喜不以己悲，</p><p class="ql-block">淡定的看待得失，</p><p class="ql-block">才能活得灑脫自然。</p><p class="ql-block">心變得簡(jiǎn)單，</p><p class="ql-block">世界也會(huì)跟著簡(jiǎn)單，</p><p class="ql-block">生活便只剩下了歡樂(lè)。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">掛耳咖啡</p><p class="ql-block">蝦仁+滑蛋+苦菊+黃瓜</p><p class="ql-block">榴蓮芋泥奶酪米面包</p><p class="ql-block">水果：西梅</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.9.08:30??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">物質(zhì)低配，</p><p class="ql-block">家庭高配，</p><p class="ql-block">精神頂配，</p><p class="ql-block">才是一個(gè)人最好的活法。</p><p class="ql-block">靈魂如果一片荒蕪，</p><p class="ql-block">生命也會(huì)跟著俗氣不堪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">蓮子山藥南瓜湯</p><p class="ql-block">蒜苔香腸炒雞蛋</p><p class="ql-block">水果：倫晚春橙+小西紅柿</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.10.08:58??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">“獨(dú)立自信的人，</p><p class="ql-block">從來(lái)不會(huì)</p><p class="ql-block">把自己寄托在別人身上。</p><p class="ql-block">人生是我自己的，</p><p class="ql-block">何須靠他人獲得滿足感。”</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">清咖</p><p class="ql-block">雞腿雞蛋漢堡</p><p class="ql-block">黃瓜+番茄+生菜</p><p class="ql-block">水果：藍(lán)莓+血橙</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.12.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">懂得去滋養(yǎng)靈魂，</p><p class="ql-block">才能在</p><p class="ql-block">這千篇一律的日子里，</p><p class="ql-block">不被庸俗所同化，</p><p class="ql-block">不被磨難所打倒。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米山藥紅棗粥</p><p class="ql-block">肉夾饃+黃瓜</p><p class="ql-block">豆腐拌西芹葉</p><p class="ql-block">水果：紅心火龍果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.13.08:38??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">溫柔、有趣，</p><p class="ql-block">不必太激烈</p><p class="ql-block">三餐、四季，</p><p class="ql-block">不必太匆忙</p><p class="ql-block">不疾不徐地，</p><p class="ql-block">把自己活成一道風(fēng)景</p><p class="ql-block">還給生活最美好的樣子</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">核桃花生燕麥奶昔</p><p class="ql-block">全麥吐司+苦菊</p><p class="ql-block">蝦仁+滑蛋</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.14.08:38??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)干凈的人，</p><p class="ql-block">并非不食人間煙火</p><p class="ql-block">不與世俗有染，</p><p class="ql-block">而是心里深處有凈土，</p><p class="ql-block">靈魂由內(nèi)而外通透，</p><p class="ql-block">不違背良知和道義，</p><p class="ql-block">有所為有所不為。 ???? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麥若葉青汁</p><p class="ql-block">全麥黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">雞胸肉+煮蛋+西蘭花</p><p class="ql-block">水果：草莓+黃色小番茄</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.15.08:28??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">人所能獲得的</p><p class="ql-block">最大的幸運(yùn)，</p><p class="ql-block">唯有自身的個(gè)性。</p><p class="ql-block">其實(shí)每個(gè)人</p><p class="ql-block">都很清楚自己想要什么，</p><p class="ql-block">但并不是</p><p class="ql-block">誰(shuí)都有勇氣表達(dá)出來(lái)，</p><p class="ql-block">漸漸才知道，</p><p class="ql-block">心口如一，</p><p class="ql-block">是一種何等的強(qiáng)大。</p><p class="ql-block">#溯源黃天鵝，探秘可生食#</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">南瓜紅豆燕麥黃豆?jié){</p><p class="ql-block">叉燒肉+滑蛋</p><p class="ql-block">櫻桃小蘿卜+生菜</p><p class="ql-block">黑芝麻流心麻薯軟歐</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.16.08:50??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">生活永遠(yuǎn)都是自己的，</p><p class="ql-block">看你</p><p class="ql-block">懷揣著什么樣的心境過(guò)活。</p><p class="ql-block">帶著簡(jiǎn)單的心境面對(duì)苦難，</p><p class="ql-block">輕輕走過(guò)歲月，</p><p class="ql-block">不染風(fēng)塵。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">掛耳咖啡</p><p class="ql-block">核桃肉桂卷</p><p class="ql-block">煎小番茄+雞蛋</p><p class="ql-block">煎雞胸肉+生菜</p><p class="ql-block">水果：草莓+藍(lán)莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.17.09:40??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">每個(gè)人生命的意義，</p><p class="ql-block">都是自己賦予的，</p><p class="ql-block">而儀式感，</p><p class="ql-block">就是賦予生命意義的一種方式。</p><p class="ql-block">這樣，</p><p class="ql-block">你也會(huì)覺(jué)得，</p><p class="ql-block">生活總是有趣的，</p><p class="ql-block">生活是很好玩的。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">九制陳皮普洱茶</p><p class="ql-block">紅豆乳酪歐包</p><p class="ql-block">馬鮫魚(yú)+雞蛋蔬菜沙拉</p><p class="ql-block">水果：麒麟西瓜</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.04.18.08:28??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小麥胚芽玉米豆?jié){</p><p class="ql-block">豆腐皮蔬菜卷</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.19.08:50??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">對(duì)于健康這件事</p><p class="ql-block">??%靠別人敲醒</p><p class="ql-block">????%靠自己覺(jué)醒</p><p class="ql-block">余生不長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">好好愛(ài)自己和家人！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">羊奶+堅(jiān)果麥片</p><p class="ql-block">煎雞胸肉+西蘭花+雞蛋</p><p class="ql-block">全麥黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">水果：草莓+小番茄</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.20.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block"> 人生不怕起點(diǎn)低，</p><p class="ql-block">就怕沒(méi)追求；</p><p class="ql-block"> 不怕走的慢，</p><p class="ql-block">就怕走錯(cuò)路；</p><p class="ql-block"> 不怕不如意，</p><p class="ql-block">就怕想不通。</p><p class="ql-block"> 與其羨慕別人，</p><p class="ql-block">不如做好自己。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">山藥蓮子核桃黃豆?jié){</p><p class="ql-block">麥滿分+自制牛肉餅</p><p class="ql-block">雞蛋+生菜+番茄</p><p class="ql-block">水果：倫晚春橙+小番茄</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.21.08:42??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">我徹悟到，</p><p class="ql-block">人的力量</p><p class="ql-block">主要還是</p><p class="ql-block">要在自己的身上尋找。</p><p class="ql-block">別人給你的力量不能持久，</p><p class="ql-block">從自己身上找到的力量，</p><p class="ql-block">再貫注到自己身上，</p><p class="ql-block">才會(huì)受用終身！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">紫薯燕麥奶昔</p><p class="ql-block">黑全麥堅(jiān)果歐包</p><p class="ql-block">滑蛋+午餐肉</p><p class="ql-block">杏鮑菇+生菜</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.22.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人最好的狀態(tài)</p><p class="ql-block">就是知道自己想要什么</p><p class="ql-block">并全力以赴</p><p class="ql-block">努力像日出一樣</p><p class="ql-block">越來(lái)越耀眼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">草莓小麥胚芽奶昔</p><p class="ql-block">奇亞籽全麥貝果</p><p class="ql-block">豆皮時(shí)蔬卷+雞翅+滑蛋</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.23.09:25??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">人生沒(méi)有幸不幸福，</p><p class="ql-block">只有知不知足，</p><p class="ql-block">溫飽無(wú)憂是幸事，</p><p class="ql-block">無(wú)病無(wú)災(zāi)是福澤，</p><p class="ql-block">至于其他，</p><p class="ql-block">有則錦上添花，</p><p class="ql-block">無(wú)則依舊風(fēng)華。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米山藥南瓜豆?jié){</p><p class="ql-block">生煎鮮肉包</p><p class="ql-block">清炒菜心</p><p class="ql-block">水果：倫晚春橙+草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.24.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">從指縫里看時(shí)光，</p><p class="ql-block">窄得仿佛歲月所剩無(wú)幾，</p><p class="ql-block">而生命的尺度</p><p class="ql-block">在于你</p><p class="ql-block">拓寬它的寬度，</p><p class="ql-block">延長(zhǎng)它的長(zhǎng)度。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麥若葉青汁</p><p class="ql-block">茄汁肉醬意面</p><p class="ql-block">雞蛋+苦菊</p><p class="ql-block">水果：倫晚春橙</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.25.08:48??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">核桃花生黃豆?jié){+麥片</p><p class="ql-block">青筍絲拌豆皮</p><p class="ql-block">蒸紅薯</p><p class="ql-block">水果：小番茄</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.26.08:28??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">我們最大的錯(cuò)誤</p><p class="ql-block">就是一邊想讓</p><p class="ql-block">自己的生活與眾不同，</p><p class="ql-block">一邊卻用</p><p class="ql-block">世俗的幸福標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">古樹(shù)紅茶+牛奶麥片</p><p class="ql-block">黑全麥吐司</p><p class="ql-block">蝦仁+滑蛋+苦菊+生菜</p><p class="ql-block">水果：牛油果+草莓+樹(shù)莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.27.08:28??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">日子還長(zhǎng)，機(jī)會(huì)還會(huì)有，</p><p class="ql-block">不用總是匆匆忙忙，</p><p class="ql-block">也不必那么慌張，</p><p class="ql-block">認(rèn)認(rèn)真真生活就好，</p><p class="ql-block">腳踏實(shí)地努力就好</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小麥胚芽燕麥奶昔</p><p class="ql-block">蝦仁海參蒸蛋羹</p><p class="ql-block">玉米棒+紅薯</p><p class="ql-block">櫻桃小蘿卜沙拉</p><p class="ql-block">水果：草莓+小番茄</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.28.08:35??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">愿你以后的生活是：</p><p class="ql-block">不為難自己，</p><p class="ql-block">不辜負(fù)歲月。</p><p class="ql-block">時(shí)光，濃淡相宜；</p><p class="ql-block">人心，遠(yuǎn)近相安。 ? ???</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">枸杞燕麥黃豆?jié){</p><p class="ql-block">煎餃子</p><p class="ql-block">番茄炒雞蛋</p><p class="ql-block">水果：枇杷+櫻桃</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.29.08:08??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">當(dāng)你</p><p class="ql-block">把希望放在別人身上時(shí)，</p><p class="ql-block">你會(huì)選擇等待；</p><p class="ql-block">當(dāng)你</p><p class="ql-block">把希望放在自己身上時(shí)，</p><p class="ql-block">你會(huì)選擇奔跑。??</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">掛耳咖啡</p><p class="ql-block">肉松小吐司</p><p class="ql-block">蟹味菇+滑蛋+苦菊</p><p class="ql-block">水果：櫻桃+小番茄</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2022.4.30.08:52??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">把自己</p><p class="ql-block">真正喜歡做的事做好，</p><p class="ql-block">盡量做得完美，</p><p class="ql-block">讓自己滿意，</p><p class="ql-block">這才是成功的真諦。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麥若葉青汁</p><p class="ql-block">馬蹄蝦仁餛飩</p><p class="ql-block">水果：甜瓜</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p>