輔導(dǎo)老師：凡軒老師 學(xué)員：靜待花開<br><br> 孩子在外省學(xué)習(xí)，平時(shí)微信聯(lián)系，電話不多，感覺除了提供經(jīng)濟(jì)支持，其他的幫不上忙，<br> 關(guān)于思維世界和心理世界，也一直在看書，懂得不是很多，在龔老師的幫助下，多多少少有進(jìn)步，這期共修的時(shí)間主要在下午，有時(shí)跟上班時(shí)間沖突，共修的次數(shù)不多，第十次的時(shí)間一直早早關(guān)注，終于抓住了機(jī)會。雖然沒有連麥，但也得到一些啟示和提醒。<br> 1:允許別人有他的難處.<br> 2:女人安全感找自己要，靠自己的魅力去吸引別人，真正的安全感來自自己的內(nèi)心.你來是我，你不來也是我.不管我們有沒有婚姻！<br>兩人仍然可以過自己的小日子，節(jié)假日生日有自己的活動.<br> 3:男人有時(shí)就像小孩子，叛逆，男人要的是女人不是媽，需要女人傾聽，需改變的是自己的急脾氣，“我”也希望男人帶我去看電影去旅游，需要覺察自己的情緒，<br> 4:修夫妻關(guān)系.夫妻彼此看不見對方的好處，夫妻關(guān)系的溝通問題是導(dǎo)致了孩子抑郁的一個(gè)因素，所以需要多做情感存款.求佛求醫(yī)不如好好“求”老公求自己，女人要“軟”下來，多“夸”老公.<br> 5:家是用來放松的，不是用來工作的.要讓老公和孩子參與家務(wù)，抓家務(wù)抓運(yùn)動.健康要比學(xué)習(xí)重要，個(gè)人的家務(wù)個(gè)人自己處理.不要培養(yǎng)巨嬰.每個(gè)人都是家庭的一份子，都要做家務(wù).如“讓孩子拖地，因?yàn)閶寢尠职盅缓?，你?fù)責(zé)拖地.”運(yùn)動一次發(fā)一次運(yùn)動紅包，先帶動運(yùn)動.<br> 6:正面動機(jī)正面思維.自己接納自己自己欣賞自己.大人多堅(jiān)定，孩子才會堅(jiān)定.<br> 7:平和是最有力量的，溫柔而堅(jiān)定的表達(dá)你的觀點(diǎn)你的憤怒你的需要.<br> 8:在孩子面前說愛人的好處.<br> 9:孩子吃不好睡不好所以沒動力做事，允許孩子的目前的狀態(tài).要先照顧好自己的情緒.學(xué)會自己照顧自己，自己當(dāng)自己的父母.自己做自己的父母.<br> 10:仇親階段實(shí)行三不，止語.過了仇親階段，有些事情要去推動如運(yùn)動和就醫(yī).<br>11:孩子的事情交給孩子.“如出去讓孩子點(diǎn)菜，讓孩子做攻略”.<br> 12:給孩子的愛是寬闊的愛，包容的愛，無條件的愛”.唯有學(xué)習(xí)才能重新讓我的家庭崛起.<br> 13:家長要修自己的穩(wěn)定，自己的平和.<br>一個(gè)生病的孩子，家庭是有毛病的.老公的態(tài)度就是他父母態(tài)度的反映，因?yàn)樗母改妇褪沁@樣對他的.所以不要去怪老公.我要捍衛(wèi)自己的家庭.<br> 天無絕人之路，一切會好起來的.所有的情緒包括憂傷焦慮憤怒等等都是送信寶寶，學(xué)會有所覺察，與之對話，仍然做好我的日?；顒樱摮燥埑燥?，該睡覺睡覺，該運(yùn)動運(yùn)動，該上班上班，該看書看書，日子雖平淡而真實(shí)，起碼歲月靜好，衣食無憂，未來有很多的可能性，夜的盡頭就是日出，慢一點(diǎn)又有什么關(guān)系呢！<br><br>感謝凡軒老師的帶領(lǐng)，老師辛苦了。<br><br>