<p class="ql-block ql-indent-1">親愛的家長(zhǎng)們、學(xué)生們，突如其來的疫情，要求我們減少外出，長(zhǎng)時(shí)間宅在家里，憋壞了孩子，愁壞了家長(zhǎng)，親子關(guān)系也充滿了挑戰(zhàn)，許多家庭的親子矛盾也凸顯出來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理老師向大家推薦幾個(gè)在家就能做的親子小游戲，希望能夠充實(shí)大家的生活，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)訓(xùn)練孩子的專注力、情緒感知力，大腦協(xié)調(diào)能力等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、情緒拍拍拍</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【活動(dòng)目的】</p><p class="ql-block ql-indent-1">提高孩子情緒認(rèn)知能力和專注力</p><p class="ql-block">【場(chǎng)地材料】室內(nèi)，帶有表情的圖片</p><p class="ql-block">【游戲規(guī)則】</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)和孩子共同喊出口令“情緒情緒拍拍拍”，輪流喊出情緒詞語。根據(jù)詞語找出相應(yīng)的圖片，比比誰更快。對(duì)于較慢的，可以制定懲罰措施，例如畫花臉、貼紙條等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、同舟共濟(jì)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【活動(dòng)目的】</p><p class="ql-block ql-indent-1">和家人合作面對(duì)問題，積極溝通解決困難。</p><p class="ql-block">【場(chǎng)地材料】室內(nèi)，報(bào)紙。</p><p class="ql-block">【游戲規(guī)則】</p><p class="ql-block ql-indent-1">在地上鋪一張全開的報(bào)紙，把它想象成一艘小船，周圍的地面是海面。每個(gè)人都要站在報(bào)紙上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">完成后將報(bào)紙對(duì)折，想象小船遭遇風(fēng)暴受損，面積縮小。請(qǐng)站到報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。</p><p class="ql-block ql-indent-1">繼續(xù)將報(bào)紙對(duì)折，直到無法全部在報(bào)紙上站立。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、收獲“糖彈”</b></p> <p class="ql-block">【活動(dòng)目的】</p><p class="ql-block ql-indent-1">通過給予贊美發(fā)現(xiàn)家人的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短；發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短；學(xué)會(huì)人際溝通的技巧。</p><p class="ql-block">【場(chǎng)地材料】室內(nèi)，彩色卡紙</p><p class="ql-block">【活動(dòng)規(guī)則】</p><p class="ql-block ql-indent-1">1．每位家庭成員領(lǐng)取做“糖彈”的彩色卡紙，在3分鐘時(shí)間內(nèi)，對(duì)其他家庭成員盡可能多的贊美，把贊美的話寫在紙上，做出“糖彈”；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2．3分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3．成員間交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4．討論：收到“糖彈”時(shí)與人目光接觸時(shí)的感覺是什么？收到“糖彈”是甜的還是有傷害的？當(dāng)你看到別人對(duì)自己的贊美，感受如何？</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、蒙眼越障</b></p> <p class="ql-block">【活動(dòng)目的】</p><p class="ql-block">團(tuán)隊(duì)合作，增加彼此之前的信任</p><p class="ql-block">【場(chǎng)地材料】室內(nèi)，眼罩，小型障礙物</p><p class="ql-block">【活動(dòng)規(guī)則】</p><p class="ql-block">1、在家中空曠位置擺放一些小型障礙物。</p><p class="ql-block">2、家里一人帶上眼罩蒙住雙眼，其余人指揮，越過障礙物到達(dá)另一端。</p><p class="ql-block">3、家庭成員集體交流，分享感受。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>五、正話反說</b></p> <p class="ql-block">【活動(dòng)目的】</p><p class="ql-block">提高聽覺專注力，訓(xùn)練反應(yīng)能力</p><p class="ql-block">【場(chǎng)地材料】室內(nèi)</p><p class="ql-block">【活動(dòng)規(guī)則】</p><p class="ql-block">1、一位家庭成員作為主持人，說出一個(gè)兩字詞語，其余人要將這個(gè)詞語倒過來說。例如主持人說：語文，其他人應(yīng)該回答：文語</p><p class="ql-block">2、主持人可以逐漸增加字?jǐn)?shù)，說四字詞語或者短句，還可以是一串?dāng)?shù)字。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>六、手口不一</b></p> <p class="ql-block">【活動(dòng)目的】</p><p class="ql-block">鍛煉大腦協(xié)調(diào)能力，提升專注力</p><p class="ql-block">【活動(dòng)規(guī)則】</p><p class="ql-block ql-indent-1">所有人一起喊“說一套做一套，手口不一樣”</p><p class="ql-block ql-indent-1">依次擊掌，用手比出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)報(bào)出一個(gè)比手比劃的數(shù)更小的數(shù)字。例如，如果手比出的是5，就要報(bào)1-4中任意一個(gè)數(shù)字。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果說的和手比劃的相同，就算輸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望這幾個(gè)小游戲能幫助大家保持好的心情，增進(jìn)親子關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">我校開通了心理咨詢通道，如你有任何需要，可以聯(lián)系心理老師：</p><p class="ql-block">李老師：13406363377</p><p class="ql-block">劉老師：18263554611</p><p class="ql-block">唐老師：13869521668</p><p class="ql-block ql-indent-1">也可以撥打聊城市教體局開通的師生24小時(shí)心理咨詢熱線</p><p class="ql-block">0635-8311095</p><p class="ql-block">0635-8312395</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">開發(fā)區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">心靈驛站宣</p>