<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。幼兒時(shí)期的視覺(jué)系統(tǒng)仍處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，是視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵期，若沒(méi)有好好保護(hù)，很容易發(fā)展成近視。在第4個(gè)“近視防控宣傳教育月”之際，我園開(kāi)展了以“科學(xué)防控近視 共筑光明未來(lái)”為主題的護(hù)眼活動(dòng)。讓我們一起正確使用眼睛，保護(hù)好我們的眼睛吧！</p> <p class="ql-block"> 各班根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，進(jìn)行了豐富的護(hù)眼主題系列活動(dòng)，如朗誦護(hù)眼兒歌、學(xué)習(xí)愛(ài)眼手指操、比坐姿等等，告知幼兒保護(hù)眼睛的重要性 ，讓幼兒學(xué)習(xí)做眼保健操的正確方法以及了解一些近視常見(jiàn)的原因和如何預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block"> 一系列愛(ài)眼、護(hù)眼的主題活動(dòng)，不僅豐富了孩子們愛(ài)眼、護(hù)眼的知識(shí)，提高了孩子們保護(hù)眼睛的意識(shí)，同時(shí)也有助于孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。今后，我園將持之以恒做好近視防控宣傳教育工作，把保護(hù)視力、健康用眼融入到幼兒的一日生活當(dāng)中。</p> <p class="ql-block"> 預(yù)防近視小常識(shí)</p><p class="ql-block"> 1.注意用眼衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 2.堅(jiān)持做眼保健操，預(yù)防視疲勞。</p><p class="ql-block"> 3.勞逸結(jié)合，睡眠充足。</p><p class="ql-block"> 4.注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 5.定期到專業(yè)醫(yī)院檢查視力，如果出現(xiàn)視力減退，應(yīng)及時(shí)給予矯正，防止近視加深。</p><p class="ql-block"> 6.要有合理的飲食結(jié)構(gòu)。</p><p class="ql-block"> 7.延長(zhǎng)視線距離，擴(kuò)大視野。</p><p class="ql-block"> 8.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，看書(shū)、寫(xiě)字或者看電子產(chǎn)品40分鐘左右要停下來(lái)休息或遠(yuǎn)望3-5分鐘。</p><p class="ql-block"> 9.養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣和姿勢(shì)。</p><p class="ql-block"> 10.多參加戶外活動(dòng)，如果每天能保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以有效的預(yù)防近視加深。</p><p class="ql-block"> 11.每工作1小時(shí)休息10分鐘，防止眼睛過(guò)度疲勞，光線不能太強(qiáng)，也不能太弱，盡量減少異常的視覺(jué)刺激。</p>