宅家戰(zhàn)“疫” 勿忘安全居家學(xué)習(xí) 從“心”開(kāi)始——林東第二小學(xué)線上居家安全及心理健康教育班會(huì)

般若波羅密

時(shí)節(jié)如流，歲月風(fēng)平，2022年的春天如期而至。當(dāng)萬(wàn)物欣欣然張開(kāi)了眼，當(dāng)人們張開(kāi)雙臂準(zhǔn)備擁抱春天的時(shí)候，突然，疫情席卷而來(lái)，猝不及防地，一切又按下了暫停鍵。 熱鬧的校園，變得空無(wú)一人；春意盎然的初春，變得黯然失色。停課不停學(xué)，我們只能在家上網(wǎng)課，但我們努力的腳步不會(huì)停止。　　在線上網(wǎng)課中，我們雖然看不到那熟悉的臉龐，但聽(tīng)到同學(xué)們與老師的聲音，內(nèi)心充滿了希望與力量！ 　　在當(dāng)前疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生們居家進(jìn)行線上學(xué)習(xí)和生活。為進(jìn)一步做好特殊時(shí)期學(xué)生居家的安全教育，嚴(yán)防各類安全隱患事故發(fā)生，我校特組織全校師生召開(kāi)線上防疫期間居家安全及心理健康教育班會(huì)。 　　英國(guó)著名教育家赫胥黎曾說(shuō)：“充滿著歡樂(lè)與斗爭(zhēng)精神的人們，永遠(yuǎn)帶著歡樂(lè)，歡迎雷霆與陽(yáng)光。”可見(jiàn)保持積極、樂(lè)觀和向上的心態(tài)有多重要！ 　　突發(fā)的疫情打亂了人們的生活，教育也將面臨新的挑戰(zhàn)，長(zhǎng)期的線上學(xué)習(xí)會(huì)對(duì)我們的心理帶來(lái)許多影響。而面對(duì)心理問(wèn)題，同學(xué)們首先要正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，學(xué)會(huì)接納自己的負(fù)面情緒，關(guān)注自己的心理狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)自己過(guò)度處于消極的情緒中，可以嘗試以下方式去化解： 一、保證充足的睡眠和基本的飲食。同學(xué)們?cè)诩铱梢宰鲞m當(dāng)?shù)腻憻捯暂o助睡眠，而食物和營(yíng)養(yǎng)是我們戰(zhàn)勝消極情緒的保證。 二、勇敢面對(duì)自己。不要因?yàn)椴缓靡馑级颖芎蛣e人談?wù)撟约旱目鄲阑蚶Щ?，要讓別人有機(jī)會(huì)了解自己。 三、學(xué)會(huì)自我關(guān)懷。寫下三件當(dāng)天發(fā)生的、讓自己平靜或快樂(lè)的事，貼在顯眼的位置，感到沮喪時(shí)，看看它們。感到焦慮不安時(shí)，學(xué)會(huì)用對(duì)待好友的方式對(duì)待自己，試著把安慰他、支持他的話說(shuō)給自己聽(tīng)。 針對(duì)疫情期間如何科學(xué)有效地做好后期網(wǎng)課學(xué)習(xí)這一問(wèn)題，老師還對(duì)大家提出以下建議：首先，同學(xué)們應(yīng)根據(jù)現(xiàn)階段教學(xué)特點(diǎn)，合理制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真完成線上學(xué)習(xí)，科學(xué)查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)系統(tǒng)。其次，在落實(shí)計(jì)劃的過(guò)程中，同學(xué)們要做到以下四點(diǎn)：學(xué)習(xí)時(shí)間，屏蔽手機(jī)；緩急相濟(jì)，合理利用；及時(shí)獎(jiǎng)賞，有收獲感；確定目標(biāo)，每天檢查。       　　面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，全旗人民眾志成城抗擊疫情，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)里，人人都是參與者，人人皆為戰(zhàn)斗員，同舟共濟(jì)，風(fēng)月同天，守望相助。 愿廣大師生、家長(zhǎng)們能正確認(rèn)識(shí)自己目前所處的狀態(tài)和存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)調(diào)整緊張、焦慮的情緒，緩解自己積蓄的壓力，以良好的心態(tài)和堅(jiān)定的信心，打贏這場(chǎng)線上學(xué)習(xí)持久戰(zhàn)！校園花已開(kāi) ，學(xué)子不久歸，相信很快我們就又能聽(tīng)到校園的朗朗書聲了。孩子們，讓我們時(shí)刻準(zhǔn)備著，以積極的姿態(tài)回歸校園吧！ 編輯：齊鳳娟審核：林東二小校委會(huì)攝影：各班班主任日期：2022.4.2