<p class="ql-block">道家金陽功拍打的作用金陽功中的拍打功是通過對人身體上的經絡，穴位的有節(jié)奏的擊打，來活化我們身體的機能，拍打出我們經絡里面的毒素，疏通筋絡，強化體質。金陽功的拍打功在練習時是需要特殊的拍打工具。</p> <p class="ql-block">如圖所示，這樣的拍打工具是由一根一根的細鋼條組合而成。拍打的時候，每根小剛條除了直接擊打我們的七經八絡，各大穴位之外，還有一個震動的作用，讓我們擊打的部位跟隨鋼條的震動而產生共顫，能最大限度的活化我們的細胞，排出積累已深，頑固的雜質污垢。學習金陽功。</p> <p class="ql-block">1、拍打整個頭部，重點是百會穴 拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發(fā)麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用?！ ∨拇虬贂ㄖ饕槍Ω哐獕?、失眠，同時對頸椎有輔助治療的作用，根據每個人的個體病情不同，感受也有所不同，表現情況有頭脹、頭悶、深度有痛點等，氣血暢通后不適感會自然消失?！?lt;/p><p class="ql-block">2、拍打整個面部，重點是眼睛 拍打面部可舒展皺紋、祛斑、活膚、增強皮質彈性，起到美容作用。拍打眼部主要是緩解疲勞，輔助治療近視眼，如果能堅持每天15分鐘的自行拍打，一個月下來能減輕100度?！ ?、拍打囟門及前額 拍打囟門可治療感冒發(fā)燒、過敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的頭疼等癥狀，輕者幾十下，重者上百下就可暢通。拍打前額時有針刺的感覺，等拍到有溫熱感時，不適現象即可消失?！ ?lt;/p><p class="ql-block">4、揉按脖頸，輕擊頸椎 脖頸這個部位經絡、動脈靜脈都很豐富，揉按這里會促進頭部的血液循環(huán)，對落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等癥狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生、鈣化，供血不足引起的頭痛、惡心和脖頸僵直等癥狀。經常用雙手揉脖頸是最好的護理方法，可使大腦氣血充足暢通，延緩衰老 </p><p class="ql-block"> 5、拍打中府穴 拍打中府穴對氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果，每天堅持自己拍打20分鐘，一個月的時間基本可以停止用藥，繼續(xù)堅持就會痊愈?！ ∨拇蛑懈▽ρ恃?、口腔潰瘍等治愈率也很高。沖擊力能穿越心包、肝膽乃至整個胸腔，是輔助調理內臟的最佳選擇。 拍打中府穴時會出現胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺。堅持拍打不適感會逐漸消失 </p><p class="ql-block">6、拍打胳膊 拍打胳膊主要緩解肩臂酸、麻、脹痛、筋膜結節(jié)、無力或頸椎引起的血液不暢通等癥狀，對因類風濕引起的手腕、手指腫痛都有很好的輔助作用，拍打過后會感覺很累、無力，有腫痛或出痧的現象。 </p><p class="ql-block">7、拍打雙肋 拍打肝膽區(qū)域和脾臟、胰臟，達到舉一反三的效果。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋，左手是脾、胰，右手是肝膽，中間是胃，對脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效?！ ∨拇虼瞬课挥幸韵路磻焊尾亢懿皇娣?、疼、煩躁、難受、脹等現象，胃部有胃疼、胃脹、揪心的感覺，兩側同時拍打有說不出的滋味。當拍到內外發(fā)熱時，以上不適感消失后，就會感覺到全身輕松。 </p><p class="ql-block">8、拍打胃部 拍打胃部是針對那些沒有其他疾病，只有胃不適的人群，如：胃疼、胃酸、胃脹、胃粘膜脫落、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等疾病。先進行揉按，再輕輕拍打，開始時有些患者不能觸摸，胃部很僵硬;慢慢緩解后再進行拍打。胃病很頑固，需要長時間堅持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后腸胃會感覺很舒服，對于胃病嚴重的人拍打時感覺很難受，有一種無法表達的感覺，胃氣滯的人主要表現在排氣、打嗝，拍打到溫熱和輕松即可?！ ?lt;/p><p class="ql-block">9、拍打腹部 拍打腹部首先是有減肥作用，可促進大小腸蠕動，解決便秘，腸結及不孕不育癥和小型子宮肌瘤等疾病，以上疾病均因氣滯血瘀造成，直至拍打到整個腹腔疼痛消失，有溫熱感即可?！ ?lt;/p><p class="ql-block">10、拍打腹股溝 腹股溝有貫通上肢下肢、主要動靜脈和淋巴主干道的作用，所以經常拍打此處可以促進腹部和下肢的血液循環(huán)，尤其是對治愈股骨頭壞死有至關重要的作用。 </p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">11、拍打環(huán)跳穴 刺激環(huán)跳穴主要是促進血液循環(huán)，輔助調理腰疼、因氣血不暢引起的腿部酸痛、脹麻、寒涼等不適癥狀，此部位對于治療股骨頭壞死有顯著療效?！ ?lt;/p><p class="ql-block">12、拍打腎區(qū) 拍打腎區(qū)主要是對有腎病的人群，腎炎、腎囊腫、腎盂腎炎、尿頻、腎衰竭、腎功能減退、腰酸、腰痛、身體無力、失眠、耳聾等。初拍腎區(qū)時會出現酸、麻、悶、痛的感覺，總之因人而異，各有不同的感受，從輕到重循序漸進，直至疼痛消失。 </p><p class="ql-block">13、拍打尾椎 拍打尾椎是因為此處曾經受到傷害，最初拍打時會感覺里面是空的，沒有痛覺，等到血液充滿時才感覺很痛，對便秘、痔瘡有明顯療效?！ ?lt;/p><p class="ql-block">14、拍打膝關節(jié) 拍打膝關節(jié)主要是對關節(jié)炎、膝蓋疼、關節(jié)涼、酸、抽筋、靜脈曲張、骨刺、因氣血不暢引起的腿部煩亂、無法入睡效果很好，拍打后少數人會出現黑痧?！ ?lt;/p><p class="ql-block">15、拍打大椎穴 拍打大椎穴對咳嗽、嗓子痛、小兒驚風、頸椎、感冒有很好的療效。 </p><p class="ql-block">16、拍打肩部 拍打肩部主要治療五十肩、肩周炎、肩肌鈣化、肩酸痛、抬舉困難、受涼、落枕等。拍打肩周時間要長一些，由痛到不痛，由溫熱到肩胛骨、前肩都熱透為止。 </p><p class="ql-block">17、拍打后背 拍打后背主要治療背部僵硬、沉重、強直，對長期勞作受涼，及背部氣血不暢通引起的疾病有很好的效果?！ ?lt;/p><p class="ql-block">18、拍打脊柱 脊柱是支撐整個身體的重要部分，保護脊柱很重要，五臟六腑、四肢百骸都和脊柱相關。拍打脊柱對強直、彎曲、增生、脫臼、鈣化、增強脊髓生長效果極佳。 </p><p class="ql-block">19、拍手 拍手能促進手部微循環(huán)，對于手指麻木、手指關節(jié)痛、手掌內脫皮等有很好療效。同時調理內臟，舒緩內臟壓力?！ ?lt;/p><p class="ql-block">20、跺腳 借用地面沖擊腳底板震動整條腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困難等腿部疾病一掃而光，還能促進內臟氣血循環(huán)。</p>