<p class="ql-block"> 教師職業(yè)的特殊性，決定了教師的健康比一般群體要差，會(huì)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)病，特別是中青年教師人群的健康狀況不容樂(lè)觀?？紤]到這一現(xiàn)狀，七十團(tuán)第一中學(xué)在2022年4月2日下午組織全體教職員工參加了“健康安全知識(shí)”講座。</p> <p class="ql-block"> 講座中，安全健康教育委員會(huì)連小雷為各位教師分析了不健康的生活方式和現(xiàn)今生活中的四大污染。講解了呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的形成原因。推薦了“三減三健”的健康生活方式，即減油、減鹽、減糖；以及健康口腔、健康體重、健康骨骼。</p> <p class="ql-block"> 教師的工作在很大程度上決定著國(guó)家的未來(lái)。教師的工作同每個(gè)家庭，每個(gè)兒童，少年，青年息息相關(guān)?？稍诜敝囟羷诘慕虒W(xué)中，能保持身體健康者卻為數(shù)不多，抱病工作似乎已成了教師的一種象征。新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始，到老師們又投入緊張忙碌的教育教學(xué)工作中，周而復(fù)始的上課、批改作業(yè)、寫(xiě)教案，使他們往往忽略了自我身心保健。</p> <p class="ql-block"> 在案例分析中，大家認(rèn)識(shí)了缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練，這種方法能大大減低高血壓的發(fā)病率。</p> <p class="ql-block"> 關(guān)注科學(xué)的健康知識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式，只有身心健康，才能在各個(gè)生命時(shí)期都能享受性福的生活。</p> <p class="ql-block">編輯：毛弦</p><p class="ql-block">審核：石濤</p><p class="ql-block">時(shí)間：2022年4月2日</p>