健我強壯體魄養(yǎng)我浩然正氣——民和小學學生居家鍛煉篇

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2022年3月15日新一輪疫情突襲而至，疫情防控再次拉響“警報”，學生全員進入線上學習狀態(tài)。為了深入貫徹“停課不停教，停課不停學”任務要求，為了增強學生體質(zhì)、提高免疫力、遠離病毒侵害；也為了讓孩子放下手機、電腦，預防近視，民和小學結(jié)合實際情況，布置安排學生堅持每天“陽光體育一小時”體育活動。 溫馨提示 1、要穿著運動服、運動鞋進行鍛煉2、進餐后一小時再進行運動3、鍛煉前要做好充分的準備活動4、鍛煉結(jié)束后一定要做好放松活動5、盡量在家長看護下進行鍛煉 　　抗擊疫情，我們眾志成城；自主學習，我們毫不松懈；強身健體，我們不容忽視。同學們，加強鍛煉，增強體質(zhì) ，一起來吧！讓疫情遠離我們，人安則家安，家安則國安！ . 居家鍛煉----體操篇 　　早上空氣真正好，伸伸手臂彎彎腰 . 居家鍛煉---校操篇 　　舞姿隨風散復收，歌聲似馨韻還幽 . 居家鍛煉---護眼篇 　　從今惜取觀書眼，長看天西萬疊青 . 居家鍛煉---跳繩篇 身輕好似雙飛燕，腳點彩霞頭頂天 . 居家鍛煉----玩球篇 楊花滿地東風轉(zhuǎn)，半作輕球滾流來 . 居家鍛煉----親子篇 　　惟你歡顏笑語，伴我漫漫長途有所依 　 病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。我們要積極的生活，保持良好的個人衛(wèi)生習慣和樂觀的心態(tài)，還要進行科學鍛煉，以增強體質(zhì)、促進健康。 　運動如光，幸福歲月由它點亮；運動如詩，健康生活由它譜寫。這世界上有很多美好的事物，并非是觸手可及，需要經(jīng)過時間的醞釀和打磨。今后的日子里，讓我們拋灑運動的汗水，綻放生活的陽光，讓我們播撒運動的陽光，收獲未來的希望！