<p class="ql-block">周三早餐：牛奶??雞蛋??面包</p><p class="ql-block">午餐：米飯、魚香肉絲、青炒葫蘆</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：山楂片</p><p class="ql-block">晚餐：蔥油花卷、蔬菜什錦湯</p> <p class="ql-block">周四早餐：蔥油花卷、雞蛋羹、小米粥</p><p class="ql-block">午餐：大盤雞、皮帶面</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：水果（圣女果）</p><p class="ql-block">晚餐：奶香小饅頭、油悶茄子、素炒小油菜</p> <p class="ql-block">周五早餐：小饅頭、玉米粥、火腿丁</p><p class="ql-block">午餐：米飯、紅燒肉、素炒油蔓菜</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：旺旺雪餅</p><p class="ql-block">晚餐：特色湯飯</p> <p class="ql-block">春季是流感高發(fā)的季節(jié)，預(yù)防春季流感可以從以下幾方面進(jìn)行著手。</p><p class="ql-block">第一就是春捂秋凍，春天的時(shí)候盡量多穿一段時(shí)間的厚衣服，不要一下?lián)Q上單衣服。</p><p class="ql-block">第二就是經(jīng)常的去室外活動(dòng)，開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">第三就是保持干凈，經(jīng)常洗手，經(jīng)常換衣服。</p><p class="ql-block">第四，不去人群擁擠的地方，例如商場(chǎng)，醫(yī)院這樣的一些環(huán)境。</p><p class="ql-block">最后就是將室內(nèi)溫度調(diào)低，盡量和室外溫度溫差的低一些，防止因?yàn)闇夭钸^大造成感冒。</p><p class="ql-block">文字：任靜</p><p class="ql-block">圖片：任靜</p><p class="ql-block">審核：高麗</p>