<p class="ql-block"> 疫情居家學(xué)習(xí)期間，為使學(xué)生們居家好好學(xué)習(xí)的同時(shí)也能鍛煉好身體，曲阜市體育學(xué)科教師在范春明主任帶領(lǐng)下積極響應(yīng)“停課不停學(xué)”號(hào)召，開展一系列線上教學(xué)研討，依照學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，制定符合當(dāng)前學(xué)生身體條件的居家室內(nèi)鍛煉方案，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)，不忘鍛煉身體，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高免疫力，確保每個(gè)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，健康成長(zhǎng)每一天。</p> <p class="ql-block"> 積極探索線上教學(xué)新模式，讓學(xué)生在家中樂于鍛煉、熱愛鍛煉，同時(shí)體育教師實(shí)時(shí)觀測(cè)學(xué)生鍛煉數(shù)據(jù)給學(xué)生予以指導(dǎo)。</p> 鍛煉不停歇 <p class="ql-block"> 同學(xué)們積極響應(yīng)老師的號(hào)召，積極進(jìn)行體育鍛煉，特殊時(shí)期，大家更希望能保持身體健康。同學(xué)們有的做身體素質(zhì)操，有的做跳繩，有的做仰臥起坐，有的做廣播體操等，各項(xiàng)活動(dòng)可謂豐富多彩，也看得出大家對(duì)體育鍛煉的重視。困難即將過去，勝利就在眼前，同學(xué)們一定會(huì)加強(qiáng)鍛煉和自我防范，用強(qiáng)健的身體去塑造美好的未來。</p> 身體素質(zhì)操 <p class="ql-block"> 身體素質(zhì)操是我們每天大課間必備的鍛煉內(nèi)容，體現(xiàn)的是力與美的結(jié)合，同學(xué)們都能堅(jiān)持完成??</p> 功能訓(xùn)練 <p class="ql-block"> 通過功能訓(xùn)練來改善身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和欠佳的肌肉，保證同學(xué)們能夠以正確的、安全的技術(shù)完成基本動(dòng)作。</p> 體能訓(xùn)練 <p class="ql-block"> 通過體能訓(xùn)練提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，提升體質(zhì)健康。</p> 寄語 <p class="ql-block"> 沒有一個(gè)寒冬不可逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨。待疫情散去，我們攜手并肩，以飽滿姿態(tài)，完美回歸！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：宋尚功</p><p class="ql-block">審核：范春明 李杰</p>