<div style="text-align: center;">2022年4月6日 星期三 天氣晴</div><div style="text-align: center;">親子日記第1391篇</div><div style="text-align: left;"> 今天的我，因?yàn)榭谇粷儯f話疼，吃飯?zhí)郏人?，不吃、不喝、不說話的狀態(tài)下最舒服。</div><div style="text-align: left;"> 我決定，自我療愈。</div><div style="text-align: left;"> 第一，多喝水。一邊工作，一邊喝水。半天的時(shí)間，喝上一壺水，這樣應(yīng)該能夠去火。</div><div style="text-align: left;"> 第二，多刷牙。早起刷牙、飯后刷牙，每天4次。刷牙的目的是殺菌。</div><div style="text-align: left;"> 第三，多噴藥。使用說明上是每天早中晚各一次，我是想起來就噴一次。</div><div style="text-align: left;"> 第四，多休息。這一項(xiàng)沒做到，臨下班接到一個(gè)任務(wù)，需要晚上完成，11點(diǎn)多才得以休息。</div><div style="text-align: left;"> 我的“四多”療法很有些效果，到晚上臨睡時(shí)，說話已經(jīng)不疼了。</div><div style="text-align: left;"> 一個(gè)小小的口腔潰瘍，都讓人難受。還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證身體健康。</div>