<p class="ql-block"> 讀書幸福生活——臻愛心理周三讀書會第69期來嘍</p><p class="ql-block"> 以書會友，以愛交心，聊天暢談，學(xué)習成長。</p><p class="ql-block"> 您可以傾聽各位家人的故事與分享，也可以暢談自己的體驗與認知，共同營造一個讀書幸福生活，分享淬煉智慧的場域。</p> <p class="ql-block">本期讀書分享《心態(tài)》</p> <p class="ql-block">今天的讀書帶領(lǐng)者——李沁茹老師</p> <p class="ql-block">心態(tài)是什么?</p><p class="ql-block">心態(tài)是我們心理能量的過濾器</p><p class="ql-block">李老師在冥想靜心中開始了今天的讀書分享。拋出問題，每個人都結(jié)合自己的真實生活與理解，進行積極的思考，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">心態(tài)塑造了我們看待和詮釋周遭世界的方式</p><p class="ql-block">心態(tài)→思維、學(xué)習和行動→在生活、工作和領(lǐng)導(dǎo)力方面的成功</p> <p class="ql-block">不改變心態(tài)，是一種結(jié)果，改變心態(tài)，一切改變（如圖）</p> <p class="ql-block">作者把人的心態(tài)分為四大類八種類型，并且詳細介紹如何培養(yǎng)積極心態(tài)。</p> <p class="ql-block">讀書分享過程中身體與大腦配合的真實體驗，理解心態(tài)的形成，然后找到如何調(diào)整積極心態(tài)</p> <p class="ql-block"> 在學(xué)習分享與體驗中不斷加深心態(tài)在人生中的重要作用;幫我們覺知自己當下的心態(tài)，做出正確評估;為我們帶來了一整套提升自我的行動方案:全方位打破思維桎梏，改變看待周遭世界的方式;更好地駕駛自己的人生。</p> <p class="ql-block">今日讀書學(xué)習，我們的李老師運用了催眠冥想、意象對話、認知行為、體驗式練習等結(jié)合講解與分享，和參與的伙伴們一起深入學(xué)習探討體會，大家受益匪淺！</p> <p class="ql-block">心態(tài)就像一只看不見的船舵</p><p class="ql-block">于無形之中把握著我們的人生方向</p><p class="ql-block">決定著我們生活、工作和領(lǐng)導(dǎo)力上的成功</p><p class="ql-block">值得慶幸的是，人的心態(tài)并不是一成不變的</p><p class="ql-block">我們可以通過學(xué)習轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)為自己的人生船舵導(dǎo)航</p> <p class="ql-block">陜西臻愛心理是一家致力于傳播愛，分享愛，創(chuàng)造愛的落地實操的幸福企業(yè)，融合傳統(tǒng)文化，家庭教育，多種心理學(xué)流派，道家養(yǎng)生，易經(jīng)文化，佛家文化，落地靈修等，線上云課堂和線下沉浸式課堂共同為最值得最棒的家人服務(wù)，讓我們一起創(chuàng)造喜悅，富足，綻放的人生！</p><p class="ql-block"> 每周三下午2:00—4:30，臻愛沉浸式讀書會，歡迎大家一起來讀書幸福生活，傾聽，分享，深入，熱愛，在團體的智慧碰撞中，點燃自己心中的火花，活出自由自在的獨一無二的自己。</p><p class="ql-block">祝福大家，非常感謝大家的參與和分享！ </p><p class="ql-block">歡迎大家，每周三下午兩點相約臻愛</p><p class="ql-block">地址:雙魚花園廣場B座2206（陽陽國際西50米)</p> <p class="ql-block">掃描二維碼，注冊領(lǐng)取七天全民幸福社會員</p>