<p class="ql-block">我校積極響應(yīng)臨高縣教育局的號(hào)召，高效開展線上教學(xué)。各科任老師精心布置教學(xué)內(nèi)容，耐心指導(dǎo)學(xué)生糾正錯(cuò)誤知識(shí)點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">在線上教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，由我進(jìn)行線下親自示范。讓學(xué)生有更清晰的動(dòng)作形象，便于鍛煉。</p> <p class="ql-block">視頻主要是激活肩部肌肉群的作用，同學(xué)們可以就地取材（晾衣桿，長(zhǎng)棍)進(jìn)行練習(xí)。</p> <p class="ql-block">學(xué)生認(rèn)真的完成老師布置的作業(yè)。</p> <p class="ql-block">主要是鍛煉核心力量，每組堅(jiān)持30-50秒，共做5組。</p> <p class="ql-block">這位同學(xué)在訓(xùn)練的過程中由于臀部抬的過高，訓(xùn)練效果稍微差點(diǎn)，下次更正回來(lái)更好。</p> <p class="ql-block">這位學(xué)生在整個(gè)訓(xùn)練過程中，身體自始至終保持平穩(wěn)，訓(xùn)練效果達(dá)到最佳。</p> <p class="ql-block">主要是鍛煉小腿肌肉，每組堅(jiān)持做40個(gè)，共做3組。</p> <p class="ql-block">最后，同學(xué)們雖然不能來(lái)學(xué)校進(jìn)行線下學(xué)習(xí)，但是有些一顆熱愛學(xué)習(xí)的心。不管學(xué)習(xí)環(huán)境如何變幻，始終不影響學(xué)生鍛煉身體，塑造強(qiáng)壯體魄的意志。</p>