<p class="ql-block">一、防溺水六不準(zhǔn)：</p><p class="ql-block">（1）不準(zhǔn)私自下水游泳。</p><p class="ql-block">（2）不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。</p><p class="ql-block">（3）不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。</p><p class="ql-block">（4）不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。</p><p class="ql-block">（5）不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">（6）不準(zhǔn)不懂水性的學(xué)生下水施救。</p><p class="ql-block">二、溺水時的自救方法：</p><p class="ql-block">（1）不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。</p><p class="ql-block">（2）放松全身，吸足氣讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。</p><p class="ql-block">（3）身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓水。</p><p class="ql-block">（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍無人，可采用仰泳或深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p><p class="ql-block">（5）如果你不懂水性，禁止下水救人。</p> <p class="ql-block">主持人宣讀防溺水安全書</p> <p class="ql-block">家委會成員和老師小朋友們代表簽字</p> <p class="ql-block">陳老師代表宣讀誓詞</p> <p class="ql-block">班級集體教育防溺水課程</p>