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爭做美德健康達(dá)人

申慧萍

<p class="ql-block">大家好，我是北園路小學(xué)二年級十三的劉宇航，今天我?guī)淼拿朗呈恰舅{(lán)莓冰激凌】</p> <p class="ql-block">今天帶來的美食是藍(lán)莓冰激凌，溫度升高我們又到了想吃冰激凌的時侯，藍(lán)莓冰激凌又健康又有營養(yǎng)</p> <p class="ql-block">去超市選兩根優(yōu)質(zhì)的鐵桿山藥</p> <p class="ql-block">山藥清洗去皮</p> <p class="ql-block">切成小切</p> <p class="ql-block">上鍋蒸十分鐘</p> <p class="ql-block">蒸熟放入盛器</p> <p class="ql-block">壓成山藥泥</p> <p class="ql-block">調(diào)一個藍(lán)莓汁:藍(lán)莓醬+蜂蜜+純凈水</p> <p class="ql-block">把山藥泥放入一個漂亮的小杯子</p> <p class="ql-block">整理山藥泥的形狀</p> <p class="ql-block">倒入調(diào)好的藍(lán)莓汁</p> <p class="ql-block">蒸山藥的時侯，順便給自己來一個水果拼盤</p> <p class="ql-block">增加自己的維生素攝入量</p> <p class="ql-block">一個漂亮的果盤就做好了</p> <p class="ql-block">自己動手豐衣足食，吃著自己做的很有成就感，很開心</p> <p class="ql-block">這是我做的另一道美食，愛的小窩</p> <p class="ql-block">看著是不是很漂亮，很有食欲</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備胡蘿卜洗干凈后去皮，切成細(xì)絲</p> <p class="ql-block">鍋內(nèi)燒火，開鍋后，倒入胡蘿卜焯水</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備好五花肉，剁碎成肉泥</p> <p class="ql-block">把胡蘿卜切碎</p> <p class="ql-block">調(diào)和成餡</p> <p class="ql-block">做成一個個小窩</p> <p class="ql-block">打入鳥蛋</p> <p class="ql-block">我的小鳥巢就做好了</p> <p class="ql-block">上鍋蒸十分鐘</p> <p class="ql-block">蒸熟裝盤</p> <p class="ql-block">看我的吃相就知道好不好吃了</p> <p class="ql-block">一起動手來做美食吧</p>