<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們、小朋友們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你好啊，雖然近日的疫情讓這個(gè)春天蒙上了一層陰影，但這個(gè)時(shí)間最難得的是，我們的爸爸媽媽有了更充足的時(shí)間和寶貝兒共同度過(guò)，即使在家寶貝兒的良好習(xí)慣也不能丟。近年來(lái)，幼兒近視率高升，因此幼兒在家，也要控制電子屏使用時(shí)間，今天我們整理了“預(yù)防近視宣傳小短片”和“親子居家一日生活流程”，爸爸媽媽要和寶貝兒們一起堅(jiān)持呦～～??????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">??8:00-8:40</span></p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1、起床整理（穿衣、如廁、洗漱）</p><p class="ql-block">2、測(cè)量體溫</p><p class="ql-block">3、晨練、晨操</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1、幼兒自己穿衣、如廁、洗漱</p><p class="ql-block">2、成人將臥室開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)</p><p class="ql-block">3、太級(jí)養(yǎng)生操、幼兒律動(dòng)操</p> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??8:40-9:10</font></h3><h3>流程：全家早餐</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷</h3><h3>2、成人報(bào)餐名</h3><h3>3、就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視</h3><h3>4、餐后漱口</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??9:10-9:30</font></h3><h3></h3><h3></h3><div>流程：今日計(jì)劃</div><div><br></div><div>親子行為建議：</div><div>1、年月日、天氣、一日安排梳理</div><h3>2、家長(zhǎng)和孩子商討、家長(zhǎng)可做記錄</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??9:30-10:00</font></h3><h3>流程：桌面工作</h3><h3>1、書(shū)寫(xiě)或玩具時(shí)間</h3><h3>2、伴有1-2次如廁、洗手及飲水</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、幼兒選擇1-2種家中玩具</h3><h3>2、全家洗手六步法洗手</h3><h3>3、家長(zhǎng)陪伴，不玩手機(jī)，不看電視</h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??10:00-10:20</font></h3><h3>流程：</h3><h3>1、親子水果時(shí)間</h3><h3>2、如廁洗手及飲水</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、幼兒參與洗水果，全家人一起分享水果</h3><h3>2、講解實(shí)用水果的好處</h3><h3>3、全家洗手六步法洗手</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??10:20-11:00</font></h3><h3>流程：親子陪伴時(shí)光（游戲、魔術(shù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等）</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、家長(zhǎng)提前熟悉線上魔術(shù)教程，準(zhǔn)備好實(shí)驗(yàn)材料；</h3><h3>2、家長(zhǎng)陪伴，賞識(shí)鼓勵(lì)孩子</h3><h3><font color="#39b54a">??科學(xué)小實(shí)驗(yàn) </font></h3> <h3><font color="#39b54a">??親子手工:獅子??</font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??11:00-12:00</font></h3><h3>流程：家務(wù)時(shí)間、制作午餐</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、親子一起準(zhǔn)備美味</h3><h3>2、幼兒力所能及家務(wù)練習(xí)</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??12:00-12:40</font></h3><h3>流程：共進(jìn)午餐、午餐收尾</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、全家洗手六步法洗手</h3><h3>2、幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷</h3><h3>3、成人報(bào)餐名</h3><h3>4、就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視</h3><h3>5、餐后漱口</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??12:40-13:00</font></h3><h3>流程：餐后安靜活動(dòng)（親子閱讀、室內(nèi)散步、洗碗盤(pán)、打掃室內(nèi)等）</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)</h3><h3>2、餐后將餐廳或客廳開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">??13:00-15:00</h3><h3>流程：</h3><h3>1、午睡</h3><h3>2、測(cè)量體溫</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議:</h3><h3>1、幼兒自己如廁、脫衣</h3><h3>2、起床后測(cè)量體溫</h3><h3>3、起床后成人將臥室開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)</h3><h3>4、幼兒自己起床穿衣、如廁</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">??15:00-15:30</h3><h3>流程：醒神操及親子體能</h3><h3>1、親子運(yùn)動(dòng)時(shí)間</h3><h3>2、如廁洗手及飲水</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、親子太極、瑜伽、武術(shù)、健身操</h3><h3>2、園所學(xué)習(xí)的早操或律動(dòng)</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??15:30-16:30</font></h3><h3>流程：幼兒個(gè)人游戲或兄弟姐妹游戲</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、伴有1-2次如廁、洗手及飲水<br></h3><h3>2、室內(nèi)創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)小游戲</h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??16:30-17:00</font></h3><h3>流程：準(zhǔn)備晚餐</h3><h3> 餐前準(zhǔn)備（幼兒如廁、洗手）</h3><h3>親子行為建議：全家洗手六步法洗手</h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??17:00-17:30</font></h3><h3>流程：動(dòng)畫(huà)時(shí)間</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、親子達(dá)成觀看時(shí)長(zhǎng)并用手機(jī)定時(shí)或沙漏等形式，讓幼兒自我控制觀看時(shí)間</h3><h3>2、觀看動(dòng)畫(huà)片時(shí)注意屋內(nèi)光線，避免過(guò)亮或過(guò)暗</h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??17:30-18:30</font></h3><h3>流程：全家晚餐</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷</h3><h3>2、成人報(bào)餐名</h3><h3>3、就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視</h3><h3>4、餐后漱口</h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??18:30-19:00</font></h3><h3>流程：餐后安靜活動(dòng)</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)</h3><h3>2、餐后將餐廳或客廳開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)</h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??19:00-20:00</font></h3><h3>流程：洗漱及睡前游戲</h3><h3>1、親子游戲</h3><h3>2、睡前親子閱讀</h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、手指游戲、繪畫(huà)游戲或積木游戲均可</h3><h3>2、幼兒自選1-2本圖書(shū)</h3><h3>3、閱讀后家長(zhǎng)三問(wèn)（故事有誰(shuí)？在做什么？你還記住了什么？）</h3><h3>4、及時(shí)收拾整理</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??20:00-21:00</font></h3><h3>流程：晚間回顧、睡前準(zhǔn)備</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、啟發(fā)式的提問(wèn)幼兒，親子一起圖文記錄</h3><h3>2、睡前準(zhǔn)備（準(zhǔn)備衣物、洗漱、如廁）</h3><h3>3、與幼兒共同準(zhǔn)備第二天穿的衣服，疊放在明早能夠隨手拿到的地方</h3><h3>4、睡前家中安全檢查（家中水電氣的安全，將門(mén)上鎖）</h3><h3>5、測(cè)量體溫</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??21:00-21:30</font></h3><h3>流程：睡前潛能三部曲</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、依據(jù)幼兒的年齡興趣愛(ài)好選擇對(duì)應(yīng)的內(nèi)容</h3><h3>2、進(jìn)行撫觸、潛意識(shí)暗示</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">??21:30-7:30</font></h3><h3>流程：就寢</h3><h3><br></h3><h3>親子行為建議：</h3><h3>1、互道晚安</h3><h3>2、就寢</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">?? 戰(zhàn)“疫” 我們?cè)谛袆?dòng)</font></h3><h3> 愛(ài)是無(wú)微不至的呵護(hù)與關(guān)懷，愛(ài)是心頭永遠(yuǎn)的牽掛！對(duì)于我們每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，居家隔離，盡量不出門(mén)是我們?yōu)榉揽匾咔樽龀龅淖钪苯右彩亲畲蟮呢暙I(xiàn)????</h3>