<p class="ql-block"> 在培訓的時候，就特別欣賞杜艷峰老師，她帶給我的最大感受是高大上，我需要反復去揣摩，反復去學習，才能進一步領會杜老師傳達給我們的東西。</p><p class="ql-block"> 翻開培訓時做的筆記，對照著課件認真學習了兩遍，感覺收獲特別多，特意在鍵盤上敲出來豐富自己的庫存。</p><p class="ql-block"> 杜老師用冰墩墩的抖音視頻活躍了會場氣氛，之后就提出了溝通性問題，家長分為三種類型：平面思維、循環(huán)思維和立體思維。我就開始琢磨，我屬于哪一種類型的家長呢？哪一種類型的家長屬于比較好的呢？</p><p class="ql-block"> 在學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)我最開始應該屬于平面思維的家長，后來隨著孩子的成長，教育孩子促使我不斷地成長，我覺得我就陷入了循環(huán)模式，目前還處于循環(huán)模式。學習一點家庭教育知識的時候，就覺得應該講究教育技巧，可真當在現(xiàn)實生活中遇見一些問題時，那些不合理的想法，負面讀心術，以偏概全，絕對化傾向都就暴露出來了。</p><p class="ql-block"> 杜老師詳細介紹了父母必須具備的六大能力：親子溝通能力、家庭支持能力、情緒管理能力、責任傳承能力、學習成長能力、珍愛生命能力。重點講述的是親子溝通能力和情緒管理能力。我也反復思考了自己具有哪些能力，確實發(fā)現(xiàn)在與孩子溝通和情緒管理方面有些欠缺。當工作比較繁忙時，身心俱疲，孩子正常的打鬧都能讓我感覺疲勞加倍，委屈更是成倍增長。</p><p class="ql-block"> 學完杜老師制作的課件之后，我覺得做父母最重要的就是構建良好的親子關系，相互理解，相互信任，相互關愛，相互支持。父母與孩子應該先有關系，然后才有教育，缺乏溫度的教育，只會把孩子推向對立面。只有良好的親子關系做基礎，孩子才會從內心里愛父母，愿意聽從父母的教育。</p><p class="ql-block"> 杜老師的課件中有一句話深深地打動了我:“你和父母的關系，決定了你和世界的關系。”親子關系不和諧，容易導致孩子脾氣暴躁，不穩(wěn)定，出現(xiàn)各種問題。良好的親子關系具有重要的意義，一個從小和父母相處融洽的孩子，未來的人際關系也會輕松許多，至少他有被好好愛過，也從父母身上看到了該如何愛人。</p><p class="ql-block"> 情緒是影響親子關系最大的因素，很多時候，我們的情緒來源自己都弄不清楚，就那么突然爆發(fā)了。壞情緒對孩子的傷害遠不是用“對不起”三個字能解決的，看了杜老師的課件才明白，情緒來源是多方面的：源自我們的想法；源自自我分化不好；來自我們深層的自我；源自我們對事情的反應；源自不良的互動模式激發(fā)。</p><p class="ql-block"> 后來再有情緒不好的時候，我總在心里問問我自己：“我的壞情緒源自哪里？”在內心去走一走自己的冰山，并且積極采用杜老師教給的方法去疏散自己的壞情緒。積極暫停，正念觀呼吸，使勁改變自己不合理的想法。調整自己的角度看問題，從孩子的角度思考，努力理解孩子的不能，接納自己的不能，接納孩子的不能。管理辦法：每天發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點，讓惡性循環(huán)停下來，平復情緒后再表達，放下自己的擔憂，做積極成長的父母。</p><p class="ql-block"> 課件的最后分享了谷愛凌媽媽的智慧：尊重大腦的發(fā)展規(guī)律，不去擾亂孩子內在成長秩序。我也反思了自己，假如谷愛凌生在我家，我能把孩子培養(yǎng)成世界冠軍嗎？我內心的猶疑，更堅定了我學習的信念。</p><p class="ql-block"> 以后努力把自己當做一只墻上的蒼蠅，跳出來看問題！雖然我也知道每個家庭中都有自己的人生故事，每家都有他的苦和難，每個人都活得不容易，但我愿意竭盡全力為孩子指出通往世界的路途，成為孩子永遠的精神支柱。</p><p class="ql-block"> 2022.03.19</p>