<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 尊敬的各位家長：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 大家好！近年來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 為了更好的避免溺水安全事故發(fā)生，城北中學(xué)校長及全體教職工高度重視，在校期間，每個班級都進(jìn)行了防溺水安全主題班會，進(jìn)行了“六不兩會”等知識搶答比賽和國旗下講話的安全教育，每天班級群組織了防溺水安全打卡。獲得了家長的廣泛支持！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 為避免悲劇發(fā)生，提以下幾點(diǎn)要求：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，正確的做法是立即大聲呼救，尋求大人的幫助或撥打110報警。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二、每個同學(xué)要從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，將學(xué)到的防溺水知識運(yùn)用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識的同時，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學(xué)校老師。</b></p> <p class="ql-block">三、溺水時的自救方法</p><p class="ql-block">1.不熟悉水性者自救方法：</p><p class="ql-block">除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。</p><p class="ql-block">2.水中抽筋自救法：</p><p class="ql-block">抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。</p><p class="ql-block">(1)游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。</p><p class="ql-block">(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。</p><p class="ql-block">(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。</p><p class="ql-block">(4)兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。</p><p class="ql-block">(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。</p><p class="ql-block">(6)抽過筋后，改用其它游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。</p><p class="ql-block">3.水草纏身自救法：</p><p class="ql-block">(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。</p><p class="ql-block">(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。</p><p class="ql-block">(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。</p><p class="ql-block">(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。</p><p class="ql-block">4.身陷漩渦自救法：</p><p class="ql-block">(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。</p><p class="ql-block">(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。</p><p class="ql-block">5.疲勞過度自救法：</p><p class="ql-block">(1)覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。</p><p class="ql-block">(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。</p><p class="ql-block">(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。</p><p class="ql-block">四、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法</p><p class="ql-block">可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)！</p><p class="ql-block">五、岸上急救溺水者方法</p><p class="ql-block">1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；</p><p class="ql-block">2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；</p><p class="ql-block">3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按壓；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。</p> <p class="ql-block">家長們：生命高于一切，孩子們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。</p><p class="ql-block">謝謝大家!</p> <p class="ql-block">編輯：傅利</p><p class="ql-block">審核：詹建才</p>