<p class="ql-block">望花區(qū)古城子第二小學(xué)</p> <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！隨著疫情形勢(shì)持續(xù)好轉(zhuǎn)，終于“疫”散云開(kāi)，盼來(lái)了孩子們即將復(fù)課的消息。在這段特殊的日子里，衷心感謝您對(duì)學(xué)校的支持和關(guān)心，感謝您與學(xué)校在線(xiàn)上共同攜手，教育孩子科學(xué)防疫，鼓勵(lì)孩子快樂(lè)學(xué)習(xí)，陪伴孩子健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 您的孩子即將回到書(shū)聲朗朗、生機(jī)勃勃的校園，階段性戰(zhàn)“疫”成果來(lái)之不易。為保障您的孩子健康安全回到校園，根據(jù)上級(jí)教育部門(mén)工作部署，現(xiàn)就返校復(fù)課準(zhǔn)備工作事項(xiàng)作以下溫馨提示：</p> <p class="ql-block">復(fù)課時(shí)間:</p><p class="ql-block"> 4月14日（星期四）</p><p class="ql-block">錯(cuò)時(shí)入校時(shí)間:</p><p class="ql-block"> 四五六年級(jí): 7:50～8:00</p><p class="ql-block"> 一二三年級(jí): 8:00～8:10</p><p class="ql-block"> 按照周四的課程表上課，下午有課后服務(wù)，晚5:00放學(xué)。</p> <p class="ql-block">生活是最好的教材，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，每位家長(zhǎng)和孩子都經(jīng)歷了特殊的磨礪，在這個(gè)過(guò)程中也應(yīng)該收獲了特別多的感悟——學(xué)會(huì)了敬畏自然，珍惜生命，遵守規(guī)則，明確了什么是責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。</p><p class="ql-block"> ? 致敬愛(ài)的家長(zhǎng)?</p><p class="ql-block"> 復(fù)課在即，家長(zhǎng)朋友們，怎樣讓孩子們盡快步入學(xué)校學(xué)習(xí)的正軌呢？這里給家長(zhǎng)一些建議：</p><p class="ql-block">1.主動(dòng)與學(xué)校保持密切合作。通過(guò)這段時(shí)間的居家學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該對(duì)孩子的學(xué)習(xí)規(guī)律有了更深刻的認(rèn)識(shí)，只有家校緊密合作才能促進(jìn)孩子更好地成長(zhǎng)。因此，返校復(fù)課在即，家長(zhǎng)們應(yīng)該主動(dòng)和學(xué)校老師保持有效聯(lián)系，充分了解學(xué)校的要求，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭個(gè)體學(xué)習(xí)的各自?xún)?yōu)勢(shì)，以保證孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的持續(xù)養(yǎng)成。</p><p class="ql-block">2.調(diào)整生物鐘并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榫蛹曳酪?，孩子們生活?jié)奏相對(duì)松散，且出門(mén)機(jī)會(huì)減少，整體運(yùn)動(dòng)量不足。因此在生理上，家長(zhǎng)要主動(dòng)根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，從早晨起床，到晚上睡覺(jué)以及午間休息，調(diào)整孩子在家的生活節(jié)奏。同時(shí)有意識(shí)地加強(qiáng)孩子在家運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，喚醒孩子的身體機(jī)能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學(xué)校的節(jié)奏。身體機(jī)能跟上了，孩子們的適應(yīng)就會(huì)更快更順暢。</p><p class="ql-block">3.循序漸進(jìn)調(diào)整心理。疫情期間，孩子和我們一樣完全暴露在各種有關(guān)病毒和疫情防控的信息中，有些敏感的孩子會(huì)對(duì)病毒和人群產(chǎn)生擔(dān)憂(yōu)、焦慮甚至恐懼。為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學(xué)校生活，家長(zhǎng)們首先不要以愛(ài)孩子的名義制造焦慮，要引導(dǎo)孩子從權(quán)威渠道了解病毒研究的最新進(jìn)展，讓孩子對(duì)病毒和疫情有清晰科學(xué)的認(rèn)識(shí)；同時(shí)，教會(huì)孩子正確做好各種防護(hù)，如科學(xué)戴口罩、勤洗手、保持一米線(xiàn)等，消除孩子緊張、焦慮的心理。</p><p class="ql-block"> ?致親愛(ài)的同學(xué)們?</p><p class="ql-block"> 復(fù)課在即，親愛(ài)的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？一份復(fù)課心理調(diào)適指南悄悄告訴你:</p><p class="ql-block">1.調(diào)整作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 臨近復(fù)課的這段時(shí)間，同學(xué)們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，樹(shù)立正確的時(shí)間觀念，在家作息時(shí)間盡量向?qū)W校作息時(shí)間靠攏，確保復(fù)課后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，縮短不適應(yīng)期。</p><p class="ql-block">2.適時(shí)調(diào)節(jié)情緒</p><p class="ql-block"> 居家學(xué)習(xí)模式接近尾聲，孩子們的心情一時(shí)難免矛盾。有些孩子既迫不及待地想重返學(xué)校，又留戀“宅”家學(xué)習(xí)的舒適；既擔(dān)心復(fù)課后更加緊張的學(xué)習(xí)任務(wù)，又向往學(xué)校生活的豐富多彩……同學(xué)們，有這種心理是很正常的，不用過(guò)分擔(dān)心，要盡快調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，讓情緒放松下來(lái)，變得積極一些，每日按照要求照常進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)、生活的準(zhǔn)備。在時(shí)間充足的情況下，查漏補(bǔ)缺，整理自己的知識(shí)網(wǎng)，這樣才能有利于盡快適應(yīng)并恢復(fù)到學(xué)校學(xué)習(xí)模式。</p><p class="ql-block">3.積極進(jìn)行體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。同學(xué)們可以在復(fù)課前，每天適當(dāng)安排時(shí)間進(jìn)行一定程度的體育鍛煉，如慢跑、跳繩、踢毽、打籃球等。選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，讓自己恢復(fù)到最佳精神狀態(tài)。</p><p class="ql-block">4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)</p><p class="ql-block"> 目前防控疫情的形勢(shì)依然嚴(yán)峻，學(xué)校的教育教學(xué)秩序正在努力恢復(fù)，所以對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。特別注意的一點(diǎn)是在設(shè)定或調(diào)整目標(biāo)時(shí)，可以更明確具體化些，讓目標(biāo)更清晰、細(xì)致，然后堅(jiān)定地一步一個(gè)腳印往前走。同時(shí)不要和別人比，要和自己比，找到自己的節(jié)奏感和掌控感</p> <p class="ql-block">學(xué)校屬于人員密集場(chǎng)所，疫情防控仍不能有絲毫松懈。為了確保孩子們能夠安全、健康地返校，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一份返校復(fù)課攻略，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們和孩子一起認(rèn)真閱讀</p><p class="ql-block"> ?家長(zhǎng)須知?</p><p class="ql-block">1.復(fù)課在即，家長(zhǎng)應(yīng)盡量留在本地，非必要不出市，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，減少與不明來(lái)源地人員發(fā)生密切接觸，確需離撫，要提前向班主任和社區(qū)報(bào)備。 </p><p class="ql-block">2.按照學(xué)校要求，真實(shí)報(bào)告與孩子共同居住復(fù)課前14天的健康狀況；有境外、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的學(xué)生及共同生活居住人員應(yīng)主動(dòng)向社區(qū)和學(xué)校報(bào)備。</p><p class="ql-block">3.家長(zhǎng)們要繼續(xù)做好家庭成員和孩子的嚴(yán)密防護(hù)，做到盡量減少或避免走親訪(fǎng)友，盡量不去人群聚集的地方，不聚會(huì)、不聚餐，盡量不網(wǎng)購(gòu)，降低感染幾率。</p><p class="ql-block">4.家長(zhǎng)禁止進(jìn)入校園，如有事情請(qǐng)?zhí)崆昂桶嘀魅坞娫?huà)、微信等方式溝通。</p><p class="ql-block">5.接送孩子時(shí)，家長(zhǎng)在不影響正常通行情況下，臨時(shí)?？吭诘缆放裕叫兄良议L(zhǎng)接送區(qū)接送學(xué)生，佩戴口罩，注意與他人保持間隔1米，避免聚集。</p><p class="ql-block"> 您的健康就是守護(hù)孩子安全的一道屏障。</p> <p class="ql-block"> ? 學(xué)生必讀 ?</p><p class="ql-block">1.復(fù)課前到學(xué)校做核酸檢測(cè)(時(shí)間：4月11日（星期一早8:50到校），到校檢測(cè)時(shí)要佩戴口罩，按順序排隊(duì)檢測(cè)，保持一米距離。</p><p class="ql-block">2.填寫(xiě)好《學(xué)生居家健康登記卡》，家長(zhǎng)簽字，到校核酸檢測(cè)時(shí)交給班主任。</p><p class="ql-block">3.學(xué)生出門(mén)前須自行測(cè)量體溫、戴口罩，若不能按時(shí)到校，應(yīng)主動(dòng)及時(shí)向老師請(qǐng)假并說(shuō)明原因。</p><p class="ql-block">4.上學(xué)放學(xué)途中全程佩戴好口罩，上午下午各佩戴一個(gè)口罩，另外書(shū)包里還要備用一個(gè)口罩。</p><p class="ql-block">5.不早到、不遲到，佩戴口罩、不聚集，做好個(gè)人防護(hù)，在校門(mén)前按一米距離排隊(duì)入校，測(cè)量體溫后再進(jìn)入教室。</p><p class="ql-block">6.養(yǎng)成定期洗手消毒、避免人群聚集，人與人談話(huà)保持1米以上距離的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)早晚，努力只爭(zhēng)朝夕。孩子們，相信你們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，期待你們穿上干凈的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，朝氣蓬勃地走進(jìn)校園，期待你們朗朗的讀書(shū)聲再次在校園里回響。</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的同學(xué)們，學(xué)校等你歸來(lái)，我們校園見(jiàn)！</p>