<p class="ql-block">4月10日 星期日 農(nóng)歷 三月初十</p><p class="ql-block">紹興天氣: 晴</p><p class="ql-block">一、請(qǐng)經(jīng)時(shí)間：2014年2月14日</p><p class="ql-block">二、讀經(jīng)人員：俊杰媽媽</p><p class="ql-block">三、讀經(jīng)內(nèi)容:</p><p class="ql-block">1.《傷寒論》辨太陽病脈證并治下第七(五)。</p><p class="ql-block">2.《詩經(jīng)》國(guó)風(fēng)▲鄭風(fēng)～75.緇衣~84.山有扶蘇。</p><p class="ql-block">3.《神農(nóng)本草經(jīng)》卷二 中品 (二)葛根。</p><p class="ql-block">四、身體鍛煉：</p><p class="ql-block">1.掄胳膊500多次。</p><p class="ql-block">2.面壁蹲150個(gè)。</p><p class="ql-block">成功:早上小打卡第527天讀《易經(jīng)》咸卦第三十一~解卦第四十。</p><p class="ql-block">愛播者390天讀《孫子兵法》行軍篇第九~地形篇第十。</p><p class="ql-block">進(jìn)頻YY語音頻道聽張老師分享《黃帝內(nèi)經(jīng)》和資本市場(chǎng)，我接著分享《演講集》大使命教 育心經(jīng)典的七大歷史使命(四)。</p><p class="ql-block">非常感恩賴?yán)蠋熅帉懥诉@么好用的教材，讓我們普通的家長(zhǎng)都有機(jī)會(huì)學(xué)到這么高能量的經(jīng)典！</p> <p class="ql-block">看到這里有這么多自律，我覺得自律從早起開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起的鳥兒，才有蟲吃。早起的人，更容易走向成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，早起的人，才是活的最自律最健康通透的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律便是嚴(yán)格要求自己，有自控能力，能調(diào)整自己，提升自己，依靠自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律能戒掉懶惰，能讓我們變得更加自信，自律，才是治愈一切的良藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而想要過上自律的人生，必然要從早起開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起，身體好，一切都好。熬夜，無盡地透支身體，無異于慢性自殺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>早起的人，更容易成功</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本杰明?富蘭克林有言：我從未見過一個(gè)早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深以為然，一個(gè)人越是早起，越自律，越豁達(dá)，越容易走向人生巔峰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起的人，凡事提前一小時(shí)，便比其他人多一些時(shí)間，多一份努力，也會(huì)比他人多一些先機(jī)，也更容易獲得成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">著名作家村上春樹先生，每天堅(jiān)持早起，利用早起時(shí)間跑步近40年了，更甚的是，他還每天堅(jiān)持寫作4000字的文章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是因?yàn)樗茉缙?，才能使自己有良好的精神狀態(tài)去習(xí)作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是每天保證4000字的輸出，讓自己筆耕不輟，寫出許多優(yōu)秀作品，廣泛流傳，于世上熟知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">村上春樹先生之所以如此成功，與他高度自律，堅(jiān)持早起是分不開的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">育心大家長(zhǎng)老師帶家大家早起學(xué)習(xí)，也是說早起，“早”早字十日也。已養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日記星球也有征服早起團(tuán)，現(xiàn)在早起多數(shù)人都能做到，但是我們現(xiàn)在還有很多時(shí)侯會(huì)熬夜，我覺得熬夜也是最傷身體的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早睡才能早起！想要收獲好的人生，先要播種好的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人，唯有做到嚴(yán)以律己，早睡早起，善待健康，你未來的路才會(huì)越來越寬闊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人最好的狀態(tài)，不是肆意揮霍，而是做事有節(jié)制，生活有度，自律不熬夜，早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利用早起的碎片時(shí)間，多讀一本書，鍛煉身體，嚴(yán)格要求自己，多學(xué)習(xí)，多努力，深耕自己，如此甚好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的身體才是擁有一切的前提，只有擁有了健康，你才有機(jī)會(huì)去獲得想要的東西，你才有可能有更多的機(jī)會(huì)去創(chuàng)造無限可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人這一輩子，健康的身體，比什么都重要，千萬不要透支健康，身體需要好好善待的，你總是輕視它，透支它，總有一天，它會(huì)讓你追悔莫及。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不要總是透支健康，調(diào)整作息，能早點(diǎn)休息，就不要熬夜，早睡早起，你的身心才會(huì)更加健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有好好善待自己，珍惜你的健康，未來才會(huì)給你更好的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活中的細(xì)節(jié)，無時(shí)不刻都在改變寫你我的生活，早起的好習(xí)慣，雖是不起眼的小事，但卻能影響你的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擁有健康的體魄，擁有良好健康的身心，才會(huì)擁有足夠舒坦，足夠美好的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天是夢(mèng)想成真第二期，第三周的班級(jí)會(huì)議，這期和第一期，只一個(gè)人路鳴老師不是一個(gè)小組，但我倆上次人生定位課我倆也在同一個(gè)小組，真的這些人好有緣分，我們要深度的鏈接！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天紅花老師就說，可以給我們深度鏈接。感紅花老師的這份堅(jiān)持的冠軍思維，帶領(lǐng)我們更好的堅(jiān)持下去！</p> <p class="ql-block">今天跟笑媽，優(yōu)優(yōu)還有上善若水老師，紅花老師都聊了！大家集體榮譽(yù)感非常強(qiáng)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我上午還看了紅花的直播，真的佩服大家，都這么的用心，非常好的為人處事之道。</p> <p class="ql-block">上善山若水，老師醫(yī)生各地疫情嚴(yán)重，老師還能堅(jiān)持每天打卡，真的佩服，也非常自律。</p> <p class="ql-block">紅花老師聊天時(shí)間最長(zhǎng)，紅花老師解決了問題困惑。</p><p class="ql-block">怎樣去溝通交流，這是我需要學(xué)習(xí)的。</p> <p class="ql-block">感恩小牛媽媽創(chuàng)立的這么好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)平臺(tái)，讓這么多優(yōu)秀的人在這里相聚！</p><p class="ql-block">感恩我的推薦人陸老師帶我加入日記星球，感恩我們夢(mèng)想成真行動(dòng)營(yíng)的小伙伴，感恩一切因緣！</p><p class="ql-block">我是兩個(gè)孩子的媽媽，主業(yè)從事家電銷售工作十年，熱愛中國(guó)傳統(tǒng)文化，系統(tǒng)學(xué)習(xí)八年。副業(yè)傳播日記文化，傳遞正能量。</p><p class="ql-block">寫日記也生命影響生命的過程，如果你想寫，一個(gè)人寫還很能堅(jiān)持，歡迎加入日記星球，大家一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，一起寫日記一輩子，傳播日記一輩子！</p>