<p class="ql-block">武術(shù)操起式</p> <p class="ql-block">（一）拉伸運動</p> <p class="ql-block">（二）開合運動</p> <p class="ql-block">(三)踢腿運動</p> <p class="ql-block">（四）側(cè)展運動</p> <p class="ql-block">(五)擰轉(zhuǎn)運動</p> <p class="ql-block">（六）俯仰運動</p> <p class="ql-block">（七）跳躍運動</p> <p class="ql-block">（八）鳥飛收式</p> <p class="ql-block">完整版</p>