<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">專注力是孩子通向成功之路的基石</b></p> <p class="ql-block">玩玩具熱度只有3分鐘？</p><p class="ql-block ql-indent-1">想法太多，總是閑不??？怎么就注意力不集中呢？··· ···</p><p class="ql-block ql-indent-1">相信很多媽媽都有這樣的疑惑，好好的寶寶怎么就坐不住呢？其實(shí)寶寶能否全神貫注在手頭的事物，主要是由專注力決定的。其實(shí)，對于孩子來說再正常不過了！心理學(xué)家經(jīng)過觀察、研究表明，一般來說，在良好的教育環(huán)境下，專注力的平均持續(xù)時間如下表：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">你家的寶寶達(dá)標(biāo)沒？</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>根據(jù)數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，孩子的專注力并不是與生俱來的，隨著他們漸漸長大，專注力時長也會逐步增加。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">專注力不足的表現(xiàn)</b></p><p class="ql-block">因?yàn)楹⒆哟竽X大多功能區(qū)域尚未發(fā)育成熟，所以孩子（特別是低齡段的孩子）出現(xiàn)專注力不足的情況是比較普遍的，其表現(xiàn)形式也多種多樣，但總的來說，可以分成三大類：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>01 容易分心、被影響：</b>孩子可能原本正在很認(rèn)真地做一件事情，但只要旁邊有什么風(fēng)吹草動，他的注意力就很容易被吸引過去。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>02 難以持久專注，專注時間短：</b>有的孩子可能會難以集中精神去做一件事，或者專注不到幾分鐘，就已經(jīng)思維渙散。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>03 自控力比較差：</b>就像我們成人一樣，如，手機(jī)突然來了一條微信，然后就中斷了正在專注的工作，去刷手機(jī)了。而專注力好的孩子，一般能夠抑制對外界的刺激和誘惑，在學(xué)習(xí)的過程中，即使出現(xiàn)了某些有趣的新鮮事，也能夠控制住自己的沖動，繼續(xù)專注在眼前的工作中。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">影響孩子專注力因素</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>01 家長過度關(guān)心的打擾</b></p><p class="ql-block">有的家長常在孩子認(rèn)真玩耍時，過度關(guān)心：哎呀，手怎么這么臟？！寶寶，喝點(diǎn)水再玩吧~累不累呀，等會再玩吧··· ···</p><p class="ql-block ql-indent-1">其實(shí)家長雖然帶著關(guān)心孩子的心態(tài)介入，但卻會打斷孩子專注力的連續(xù)性。久而久之，孩子的專注力自然就無法得到鍛煉了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">建議家長確保安全的情況下，請給孩子適當(dāng)獨(dú)立空間，讓孩子用自己的方式去探索ta感興趣的事情。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>02</b> <b>經(jīng)常催促、批評孩子</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">怎么這么慢</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">還學(xué)不會</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">怎么現(xiàn)在還玩不好</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">快點(diǎn)，別玩了··· ···</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母催促和批評孩子時，往往伴隨著怒吼和指責(zé)，會讓孩子感到焦慮，抑制孩子思考與記憶保留的能力。會使孩子處于一種緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致難以專注，完成效率低，且質(zhì)量差。</p><p class="ql-block ql-indent-1">建議時間允許的話，給他們足夠的空間和時間，讓他們能夠安靜的思考，盡情的地琢磨。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>03 玩具過多</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家里玩具過多，也會讓寶寶變得專注力不強(qiáng)。新買來的抓娃娃機(jī)還沒有完全熟悉，就看到了電動小汽車，孩子就總是想要玩一下這個，玩一下那個。因此想要讓寶寶提升專注力，就需要規(guī)避掉這些影響孩子專注力的因素。</p><p class="ql-block ql-indent-1">除此之外嘈雜的環(huán)境也是對影響孩子專注力的一種重要因素。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在家盡量給孩子創(chuàng)造一個有序較安靜的環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">日常培養(yǎng)專注力方法</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">要想培養(yǎng)孩子的專注力，得先弄明白我們要培養(yǎng)哪些方面，應(yīng)用到哪些方面。專注力有五個維度，分別為：<b>持久性（專注多久）、集中性（是否快速專注）、轉(zhuǎn)移（是否容易轉(zhuǎn)移）、分配（專注力分配到多個事）和廣度（專注信息量）。</b>對于小朋友而言，我們更多關(guān)注專注力的<b>持久性、集中性和轉(zhuǎn)移三個維度</b>，主要是持久性和轉(zhuǎn)移。日常中主要體現(xiàn)在孩子是否能夠坐住不亂動，不走神，學(xué)和玩時是否能夠集中有效。那我們的引導(dǎo)應(yīng)該圍繞這幾個要點(diǎn)：要求安靜坐著進(jìn)行，能夠調(diào)動孩子主動注意和思考，可操作性強(qiáng)，孩子感興趣且符合其能力的活動。</p><p class="ql-block ql-indent-1">例如生活中操作性強(qiáng)的拼拼圖、拼七巧板、連線、涂色、找不同，連繩游戲等等，都是培養(yǎng)專注力不錯的游戲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本文來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>