<p class="ql-block">2022.4.11 晴 星期一 山陽</p> <p class="ql-block">今天聊聊配得感，值得感和配得感是什么玩意？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我發(fā)現(xiàn)有兩個點：一是值得別人給你錢，二是值得擁有更多的金錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我總是希望給予她人更多，總是喜歡別人欠著我的，總是怕自己付出的不夠，總是怕自己欠別人的人情債，其實另一方面也是配得感不夠的表現(xiàn)形式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>如果我們沒有配??感的時候，就算你擁有再多財富，財富也有可能離你而去，也有可能駕馭不了。</b></p> 什么是配得感？ <p class="ql-block">學生時代對于大多數(shù)人來說都是非常美好的，而對于我來說是不堪回首的一段時光，因為自己家境貧寒，導致我非常的自卑，甚至有無數(shù)次想換一個父母的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我曾抱怨父母沒有給我一個好的出身環(huán)境，也抱怨我的父母太土，太沒文化，重男輕女的思想，無論我表現(xiàn)多么突出，都沒有給我太多鼓勵和贊美等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>曾經(jīng)我很羨慕別人，看到其他同學和親戚朋友主動靠近我，給予我?guī)椭矣X得對我來說是一種恥辱，我非常難受，經(jīng)常躲避他們。</b></p> 配得感低的根本 <p class="ql-block">所以我基本上不怎么走親戚，也很少和同學互動，從小就很特立獨行，為了避免這種尷尬，中學時候，我會選擇兩個時間段去食堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果老師講的不精彩，我就溜到食堂去先把飯吃了；如果老師講的很好，下課后，我會編各種理由故意避開同學，比如說我要先做作業(yè)等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等他們都走光了后，我再獨自去食堂吃飯，總是掏出飯盒躲在一個小角落里面，甚至有幾次我是在廁所門口吃飯的，因為別人都有錢打湯打菜，我只有家里的咸菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出身社會后，當別人請我吃東西，我一定要回請禮尚往來，常常跟男性朋友爭著買單但我獲得了好人緣的同時，也被說成兄弟和哥們，因為我特別逞強，哪怕兜里只有500塊，也要花490元買單，絕不欠人情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我之所以不愿意接受，是因為我內(nèi)心覺得自己不值得擁有這些，也就是說我自己覺得不配得到別人的好處，我覺得沒有什么能償還的，所以能自己動手，我絕不麻煩別人，這種感覺叫做配??感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，導致我定機票，下意識的就去看經(jīng)濟艙，住酒店和買東西第一時間考慮性價比。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當一個人配得感不夠的時候，她會逃避上天送給他的好東西，金錢就是其中一種，所以，我曾經(jīng)失去了錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>后來，我接觸了一些課程，我發(fā)現(xiàn)如果不提升配合感，就算她再有能力，運氣再好也無法擁有更多的財富，因為她的潛意識會驅(qū)使他躲開財富。</b></p> 改寫人生劇本 <p class="ql-block">其實對自己的評價決定了配得感的高低，當我發(fā)現(xiàn)了這一秘密的時候，我開始去接納自己，取悅自己，愛自己…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我開始了一系列的人生體驗，頭等艙，五星級酒店，出國旅行，潛水，跳傘，蹦極……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來一個人的配合感跟自我價值息息相關(guān)，自我價值就是自己對自身價值的一種主觀評判，主觀的評判是沒有客觀標準的，你認為自己值錢你就值錢，你認為自己不值錢你就一定不值錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來我發(fā)現(xiàn)這種評價來自于你的原生家庭，小時候我常常遭到父母的批評，所以會對自己的評價很低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">認為自己不值得擁有好的東西，<span style="font-size:18px;">收到別人饋贈時會不好意思,得到一些東西的時候會有內(nèi)疚感，因為我是家里老大，總是有很多的背負，把別人的責任也背到自己身上。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當別人贊美我的時候會覺得不好意思，而且還很在意別人的評價，甚至常常的自我攻擊，覺得自己不夠好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我評價低的人就會自我否定，即使別人沒有<span style="font-size:18px;">否定</span>，你也經(jīng)常放棄自己，總覺得自己不夠好，自我攻擊的程度嚴重的話甚至就會得到抑郁癥,這就是根本原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重新定義自我，改寫人生劇本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>只要你愿意，可以得到很好的療愈，下面分享一篇寫給爸爸媽媽的信，我曾經(jīng)寫過多篇給我的父母，特別是有一篇《懂你，我的爸爸》，被很多人用來療愈自己。</b></p> 寫給父母的信 <p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽，我知道你們當年生活很不容易，因為你們生活在一個這樣匱乏的年代，你們有很多無能為力的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了讓我能過上好的生活，你們付出了很多，對此我十分感激。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道在你們心中，我總是不夠好，但我知道你們的正面動機是希望我變得更好，你們是為了愛我才關(guān)心我，只是變現(xiàn)形式不同，因為你們也沒有得到太多的愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就算是今天，我依然有很多不夠好的地方，但是同時我也有很多優(yōu)點，并且我是獨一無二的，我是有價值的，我是你最最疼愛的女兒，而且我相信我會越來越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天生活的比你們好，其中有你們努力的結(jié)果，同時我所處的時代也不一樣了，我比你們幸運，我趕上了一個好時代，更重要的是我有你們這么好的父母，所以我今天才能生活的比你們好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時，我也知道我生活的好,也是你們的愿望，我只有生活的更好，你們才會放心和安心，所以我決定讓我的生活越來越好，讓你們以我為榮，以此來報答你們的養(yǎng)育之恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你給了我生命，我非常非常的感恩，我很愛你們二老，我希望你們健康長壽快樂的度過余生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>阿德勒曾說：幸運的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>愿我們每個人都能提升自己內(nèi)在的值得感和配得感，療愈自己的內(nèi)在小孩，因為你值得擁有更好的生活，你值得你配的。</b></p> <p class="ql-block"><b>作者簡介：</b></p><p class="ql-block">草兒｜嚴老板，像一株生長在懸崖的跳舞草，看似弱不禁風，卻能在蜿蜒峭壁中迎風起舞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">會用咖啡迷惑你的七魂六魄，也能用單反捕捉你的喜怒哀樂，更會用文字撥動你的心弦，她古靈精怪，游離于女神和女神經(jīng)之間，用真心溫暖著身邊的每一個人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇見她，是你最美麗的意外！</p>