<p class="ql-block">今日早餐：豆沙包，五香雞蛋，蔬菜掛面湯！</p> <p class="ql-block">今日午餐：黑芝麻米飯，土豆紅燒肉，香芹炒木耳，金瓜小米粥！</p> <p class="ql-block">今日晚餐：紫米面小饅頭，包菜炒粉條，大米水果粥！</p> <p class="ql-block">今日加餐：蘋(píng)果??橘子??小餅干</p> <p class="ql-block">假如給你一分鐘，你覺(jué)得你能做些什么？</p><p class="ql-block">一分鐘，或許能看兩頁(yè)書(shū)</p><p class="ql-block">一分鐘，或許能背2個(gè)單詞</p><p class="ql-block">一分鐘，或許能做一組深蹲</p><p class="ql-block">一分鐘，或許能沖杯速溶咖啡</p><p class="ql-block">一分鐘，或許還能看會(huì)朋友圈</p><p class="ql-block">假如給孩子一分鐘，你覺(jué)得孩子能做些什么？</p> <p class="ql-block">一分鐘，他們也能看兩頁(yè)書(shū)</p><p class="ql-block">一分鐘，他們也能背2個(gè)單詞</p><p class="ql-block">一分鐘，他們也能做一組深蹲</p><p class="ql-block">一分鐘，他們也能喝杯牛奶</p><p class="ql-block">一分鐘，他們還能讀一首唐詩(shī)</p><p class="ql-block">一分鐘，他們還能做五道計(jì)算題</p><p class="ql-block">一分鐘，他們還能聽(tīng)一個(gè)小故事</p><p class="ql-block">一分鐘，他們還能寫(xiě)一行字</p><p class="ql-block">一分鐘，孩子們能做的有很多，他們的一分鐘并不會(huì)輸給成人</p><p class="ql-block">但實(shí)際上，我們家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)忽略孩子的一分鐘，而多個(gè)被忽略的一分鐘，就是我們常說(shuō)的碎片時(shí)間。</p> <p class="ql-block">經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)我，每天是如何給孩子做時(shí)間安排的？為什么覺(jué)得自己的時(shí)間總是不夠用。我也曾遇到家長(zhǎng)這樣的留言：你是全職媽媽，你當(dāng)然有大把的時(shí)間，我們上班族是沒(méi)有太多時(shí)間陪伴孩子的。</p><p class="ql-block">這次疫情，上班族父母也體驗(yàn)了一段“全職媽媽”的生活，其中的辛苦與疲憊冷暖自知。我想，經(jīng)歷過(guò)的家長(zhǎng)都應(yīng)該深有體會(huì)，拉開(kāi)孩子之間差距的不是智商，而是對(duì)時(shí)間的掌控。</p><p class="ql-block">除了合理規(guī)劃孩子的每日作息外，碎片時(shí)間也值得重視和利用。就像前面提到孩子的一分鐘，他們可以做很多事，家長(zhǎng)若能充分安排好孩子每天N個(gè)零碎的一分鐘，一天下來(lái)，孩子每天或許就能多出一小時(shí)。</p><p class="ql-block">所以，合理利用碎片時(shí)間的第一步，如何界定碎片時(shí)間？</p><p class="ql-block">每個(gè)人的時(shí)間觀念不同，因此在看待時(shí)間，對(duì)待時(shí)間，利用時(shí)間方面也截然不同。而在碎片時(shí)間方面，大家也因想法不同，對(duì)碎片時(shí)間的界定也千差萬(wàn)別。</p><p class="ql-block">我理解的碎片時(shí)間是指沒(méi)有任何工作或生活的安排，可以隨時(shí)利用的零散，瑣碎的時(shí)間。碎片時(shí)間比較隨機(jī)，短暫，但勝在可靈活調(diào)配，若能利用好碎片時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天可以利用的時(shí)間居然有25小時(shí)。</p> <p class="ql-block">利用碎片時(shí)間的前提是：要合理安排每天的時(shí)間，確保在不中斷的時(shí)間段完成最重要的事，最緊急的事要拋開(kāi)計(jì)劃馬上去完成，沒(méi)那么緊急但又必須當(dāng)天完成的事，可以在完成重要、緊急的事后再去處理?？傊诓挥绊懹?jì)劃的前提下，根據(jù)事情的輕重緩急有步驟的完成。</p> <p class="ql-block">讓我們看看星睿幼兒園的小朋友是怎么管理時(shí)間碎片的吧</p> <p class="ql-block">寶寶班</p> <p class="ql-block">小班</p> <p class="ql-block">中班</p> <p class="ql-block">大班</p>