“疫”路相伴用心守護(hù)——新千迪貝爾幼兒園疫情防控心理疏導(dǎo)指南

微笑

尊敬的家長、老師、親愛的小朋友們，受疫情影響，我們開啟了居家模式，突如其來的變化，給我們的生活學(xué)習(xí)和情緒都帶來了影響，在疫情防控不松懈的同時，我們也要學(xué)會照顧好自己的心理健康，做好“心理防疫”畢竟健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。為此新千迪貝爾幼兒園為大家準(zhǔn)備了一些小妙招，希望能幫助您學(xué)會科學(xué)調(diào)試，管理不良情緒，積極主動求助，提高心理免疫力，建立心理安全網(wǎng)，讓我們一起為心靈穿上“防護(hù)服”，度過這個特殊的時期。 疫情防控之下，幼兒的日常生活出現(xiàn)了微妙的變化：出門必須戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，與成人相比，幼兒生理和心理都在發(fā)育的關(guān)鍵時期，對環(huán)境變化的適應(yīng)能力更弱，因此爸爸媽媽們不僅要做好對寶貝身體上的防護(hù)，更要注意寶貝們的心理防護(hù)。減少疫情給他們心理帶來的不良影響。 1.耐心傾聽 耐心傾聽孩子心聲，了解孩子在害怕什么。需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。 2.溝通交流，豐富知識 需要讓孩子了解，整個世界、整個國家都在一起應(yīng)對這個困難，醫(yī)生、科學(xué)家、警察、軍隊管理等人員在一起努力，而且我們應(yīng)對這個困難的能力正在越來越強。 3.愛的擁抱 充滿愛意的擁抱和撫摸可以讓孩子感覺安全，不再害怕與恐懼。 4. 及時回應(yīng)，避免負(fù)強化 不過度關(guān)注疫情和病毒信息，不讓疫情成為生活中的主要話題，但要及時回應(yīng)孩子擔(dān)心的疑問。 對于年齡小一些的孩子，在分享有關(guān)信息或回答孩子的關(guān)于“疫情”的疑問時，一定要用符合孩子年齡的通俗的話講給孩子聽，可以輕描淡寫一些，一定要多傳遞正能量，讓孩子有信心。 對于大一些的孩子，一定要引導(dǎo)孩子合理看待信息，分清良莠，不要過度關(guān)注疫情相關(guān)報道，不要輕信疫情相關(guān)小道資訊，避免陷入視訊信息轟炸中。讓孩子永遠(yuǎn)心存希望，永遠(yuǎn)相信黑暗不會長久，光明總會再臨。 　　對孩子這些不同的情緒，我們應(yīng)該如何幫助孩子做好心理防護(hù)呢？一起來看一看吧。 1.示范法 我們經(jīng)常說，“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。此時此刻，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言，更是最好的禮物。 2.科學(xué)關(guān)注疫情家長要正確客觀了解疫情防控相關(guān)信息，不盲目聽信各種非官方非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實的信息，做到不傳謠，不信謠，不造謠。 3.適當(dāng)安撫孩子 家長宜多陪伴孩子，讀書、講故事、做親子游戲。對出現(xiàn)煩躁不安、焦慮恐懼等異常情緒表現(xiàn)的孩子，宜多擁抱、陪伴入睡等，通過增強親子關(guān)系重建安全感。 4.保持情緒穩(wěn)定 家長應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定，注重孩子的防護(hù)措施，但不要過度焦慮和緊張，營造安全和諧的家庭氛圍，保障孩子內(nèi)心的安全感。 5.生活規(guī)律如常 保持正常的生活規(guī)律，保持良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣，這樣有利于增強抵抗力。 教師篇1.科學(xué)認(rèn)知，避免過度焦慮。學(xué)習(xí)疾病防控知識，做好個人防護(hù)，避免過度焦慮。2.開啟積極思維模式。老師的壓力主要來自教師工作的使命感和責(zé)任感。可以嘗試建立積極正向思維模式，看到壓力背后的積極意義，適度的壓力，對人的健康是有利的，可以提高人的適應(yīng)能力，讓人集中注意力和精力去應(yīng)對緊急事件，更加出色的完成任務(wù)3.平衡多重社會角色。 特殊時期，老師們要合理處理各種關(guān)系，轉(zhuǎn)換好身份角色，在幼兒園里，老師和幼兒是命運共同體。戰(zhàn)友是同伴，在家庭中很多教師也同為人父為人母，面臨家中和學(xué)校孩子的情感都需要得到較多，照顧時多重，角色容易失衡，針對這種情況教師需要接納自己的有限性，允許自己不是全能的人，暫時沒有辦法兼顧教學(xué)與照顧孩子，不因為這件事情而為難自己，所以需要積極尋求家人朋友和幼兒園等多方面的支持，相互理解，相互信任，相互鼓勵，從而形成溫暖有力的復(fù)課聯(lián)盟。 目前疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，風(fēng)險就在身邊，我們要時刻緊繃疫情防控這根弦，本著對個人、家庭、社會負(fù)責(zé)的態(tài)度，嚴(yán)格遵守疫情防控各項規(guī)定，自覺遵守各項防控要求并保護(hù)好自己，配合測溫和核酸檢測，一起守護(hù)好我們共同的家園。春暖花開的季節(jié)萬眾一心眾志成城這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭我們齊心協(xié)力共度難關(guān)靜待重逢。 新千迪貝爾幼兒園宣